Das wichtigste Instrument jedes Chores sind die Stimmen seiner Sängerinnen und Sänger. Der Klang der Stimme alleine kann deine Zuhörer mit auf eine Reise nehmen. Wie jedes menschliche Organ sind deine Stimmbänder jedoch nicht unverletzlich. Damit du immer wieder das Optimum aus deiner Stimme herausholen kannst, solltest du wissen wie du deine Stimme schonen kannst. Für diesen Zweck findest du in der Apotheke und im Supermarkt zwar allerlei käufliche Mittel, allerdings musst du fürs Stimme schonen gar nicht in den Geldbeutel greifen. Mit einigen praktischen Tipps, sowie Hausmitteln kannst du deine Stimme schonen. Stimme belegt singen ohne angst. Rufe dann das volle Potential deiner Stimme ab, wenn es darauf ankommt. Eine hilfreiche Auswahl von Praxistipps und nützlichen Mitteln findest du im folgenden Artikel. Dieser Artikel basiert auf Interviews mit mehreren Chörsängerinnen, professionellen Musikern, sowie Schülern und Lehrern der Tres Music Academy. Sobald deine Stimme etwas belegt ist, wirst du häufiger den Drang verspüren dich zu räuspern oder zu husten.
"Eine sehr positive Wirkung auf die Stimme hat neben dem Vor-sich-her-summen auch das Singen", erklärt Beck. Ein guter Nebeneffekt des Trällerns: Es wirkt zusätzlich stimmungsaufhellend. Veränderte Körperhaltung beeinflusst Stimme Auch eine veränderte Körperhaltung im Alter kann sich auf die Stimme und die Atmung auswirken. "Die Atemmuskulatur verliert an Elastizität, die Atembewegung wird flacher", sagt Maria Brinkhaus-Lukschy. Sie ist als Logopädin und Atemtherapeutin in Berlin auf Erkrankungen der Stimme spezialisiert. Zu ihr geht Monika Pheiffer seit einiger Zeit regelmäßig. Unter fachlicher Anleitung macht Pheiffer Atem-, Stimm- und Artikulationsübungen. Zum Programm gehören auch das Grimassen-Schneiden, um die Kiefer-Muskulatur zu lockern sowie Klang- und Resonanzübungen zum Ausbau des Stimmvolumens und zur Kräftigung der Stimme. Stimme belegt singen jobs. "Meine Stimme ist seit Beginn der Behandlung deutlich voller und wohltönender geworden", berichtet Pheiffer. Weitere Artikel Artikel anzeigen Krankenkassen übernehmen die Behandlungskosten Für die Kosten der Stimmtherapie kommen die Kassen auf - vorausgesetzt die Behandlung wurde von einem Facharzt verordnet.
Beim Ausatmen werden sie gespannt. Die ausströmende Luft bringt sie zum Schwingen. Stimmbänder Die Stimmbänder bestimmen die individuelle Höhe der Stimme mit. Abhängig von ihrer Länge, ihrer Flexibilität sowie der Größe der darauf sitzenden Stimmlippen kann dies unterschiedlich ausfallen. Je kürzer die Bänder, desto schneller schwingen sie. Der Ton fällt höher aus. Je entspannter, desto langsamer schwingen sie. Der Ton wird entsprechend tiefer. Im Teenageralter wachsen und dehnen sie sich noch einmal, dann verändert sich die Stimmlage (z. Logopädische Stimmtherapie der Sprech- und Singstimme in Kassel. B. nach dem "Stimmbruch" der Jungen). Männer verfügen oft über längere Stimmbänder als Frauen, deshalb fällt ihre Stimmlage auch tiefer, Rachen und Nasenhöhlen. Mund. Rachen, Nasenhöhlen Mund, Rachen und Nasenhöhlen dienen als Resonanzräume. Sie modulieren den im Kehlkopf erzeugten Schall weiter. Die Bewegung von Zunge, Lippen, Backen und Kiefern lassen dabei individuelle Klänge, Melodien oder Geräusche entstehen. Wie wir singen, ist von der Anatomie beeinflusst, zum Beispiel von der Stellung des Kiefers, der Lippen, des Kehlkopfes, des Gaumensegels und der Zunge.
» Hilfreich sind auch Wirkstoffe aus Heilpflanzen, etwa im Tee. «Eukalyptus, Pfefferminze, Thymian, Anis, Efeu und Eibisch sind Extrakte, die eine schleimhautpflegende Wirkung haben und entzündungshemmend sind», erklärt Deeg. «Bei einem Infekt mit einer trockenen Reizproblematik wirken Malventee oder Isländisch Moos wie Schleimstoffe. Bei Infekten mit zähem Schleim sind Fenchel oder Thymian schleimlösend. Drum singe, wem Gesang gegeben – BARMER eMagazin. » Ein weiterer Tipp: durch die Nase statt durch den Mund atmen. «Denn dadurch wird die Luft gefiltert, angewärmt und angefeuchtet», sagt Deeg. Das ist viel besser für die Stimme. dpa/tmn