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Deine Vagina wird grösser und weiter. Deine Vagina wird auch feuchter. Schau dir dazu dieses Bild an: Vielleicht richten sich deine Brustwarzen auf. Es fühlt sich vielleicht warm an in deinem Geschlecht. Wie kann man am besten sich selbst befriedigen? (Mädchen, Selbstbefriedigung). Oder es zieht sich etwas in deinem Geschlecht zusammen. Oder du spürst ein leichtes Kribbeln. Das ist bei jeder Frau anders. Wenn deine sexuelle Erregung sehr stark wird, hast du einen Orgasmus. Du kannst in diesem Text mehr darüber lesen.
Versuche es doch zunächst in der Badewanne, falls Du Dich sorgst, dass das Abenteuer nicht ganz so sauber über die Bühne geht. Die Bedenken werden jedoch verfliegen. Wie befriedigt man sich mit einem kissen. Wichtig: Gleitgel ist für anale Spiele ein absolutes Muss! Wenn Du noch eine Hand frei hast, kannst Du zusätzlich Deine Brustwarzen stimulieren. Streiche leicht mit den Fingern über Deine Knospen, bis sie sich aufrichten. Dann kannst Du sie zwischen Daumen und Zeigefinger rollen und sanft kneifen. Gerade kurz vor dem Orgasmus ist das Streicheln der Brustwarzen ein toller Extra-Kick.
Übe eine Berührung immer wieder. Dann lernst du, was du angenehm und schön findest. Hab Geduld. Bewege auch deinen Körper bei der Selbst-Befriedigung. Dann fliesst dein Blut leichter durch deinen Körper. Du kannst deinen Körper besser spüren. Du kannst auch die Becken-Schaukel machen. Siehe dir dazu dieses Video von der Becken-Schaukel im Liegen an: Was kann ich für die Selbst-Befriedigung benutzen? Am Anfang berührst du dich am besten mit der Hand. Denn deine Hand spürt selber auch etwas. Später kannst du auch ein Sex-Spielzeug nehmen. Zum Beispiel einen Dildo. Das ist ein Penis aus Plastik. Oder einen Vibrator. Das ist ein Sex-Spielzeug, das vibriert. Achtung: Ein Sex-Spielzeug darf nie eckig oder spitz sein. Sonst verletzt du dich damit vielleicht. Wie komme ich bei der Selbst-Befriedigung zum Orgasmus? Wie befriedigt man sich richtig (als Frau)? (Sex, Selbstbefriedigung, masturbieren). Vielleicht fühlt sich Selbst-Befriedigung für dich spannend und kribbelnd an. Du bist sexuell erregt. Mehr Blut fliesst in dein Geschlecht. Die Klitoris und die Geschlechts-Lippen werden grösser.
Vielleicht hast du dein Geschlecht noch nie so richtig angefasst. Dann lies zuerst diesen Text. Was brauche ich für die Selbst-Befriedigung? Suche dir einen ruhigen, ungestörten Ort. Zum Beispiel dein Bett oder das Bade-Zimmer. Mach deine Hand feucht. Zum Beispiel mit Öl oder Gleitmittel. Oder mit Spucke. Wie mache ich Selbst-Befriedigung? Lege deine Hand auf dein Geschlecht. Vielleicht wärmt deine Hand dein Geschlecht. Oder dein Geschlecht macht die Hand warm. Atme tief ein und atme tief aus. Das entspannt dich. Selbst-Befriedigung für Frauen. Und alles fühlt sich angenehmer an. Bewege deine Hand. Streichle zum Beispiel dein Geschlecht. Das kann aussen an der Vulva sein. Es kann auch innen in der Vagina sein. Probiere alles aus: Du kannst fester oder sanfter streicheln. Du kannst drücken oder massieren. Du kannst die Hand langsam oder schneller bewegen. Wo spürst du etwas? Wie fühlt sich die Berührung an? Kalt oder warm? Trocken oder feucht? Hart oder weich? Angenehm oder unangenehm? Spannend oder langweilig? Vielleicht spürst du zuerst wenig.
Die Mehrheit der Frauen genießt Selbstbefriedigung während sie auf dem Rücken liegen – die Beine sind entweder angewinkelt, gespreizt oder geschlossen. Ein Tipp: Dreh Dich mal auf den Bauch und greife mit einer oder beiden Händen unter Deinem Körper hindurch zu Deiner Vagina. So kannst Du nicht nur Deine eigenen Berührungen sondern auch den gezielten Druck auf der Klitoris durch Dein Körpergewicht genießen. Wie befriedigt man sich selbst mann. In dieser Position kannst Du auch einmal freihändiges Vergnügen wagen und Dich durch Reibung an der Matratze, einem Kissen oder einer zusammengerollten Decke verwöhnen, die Du Dir zwischen die Schenkel klemmst. So wird Deine Klitoris nur indirekt stimuliert, was viele Frauen angenehmer finden als direkte Berührung. Improvisieren – Do's and Don'ts Wer der "Handarbeit" mal überdrüssig ist, improvisiert einfach. Streicheln mit einem Puderpinsel oder die Rückseeite der elektrischen Zahnbürste können sehr erregend sein. Doch wilde Experimente sind mit Vorsicht zu genießen. Das in Pornos gern verwendete phallische Gemüse kann Keime haben, die Entzündungen verursachen oder gar abbrechen können.