Allgemein wir dem Krafttraining oft eine hohe Verletzungsrate zugeschrieben. Dies stimmt laut aktuellen Studien nicht. Beim Kraftsport kommen auf 100 Trainingsstunden nur 0, 0003 Verletzungen. Bei Mannschaftsportarten wie Fußball (6, 2 pro 100 Stunden) liegt dieser Wert deutlich höher. Krafttraining ist also ein relativ sicherer Sport, wenn man einige Regeln beachtet. Lesen Sie mehr zu dem Thema: Krafttraining für Kinder Trainingsmethoden Krafttraining an Geräten hatte lange Zeit keinen guten Ruf bei der Anwendung an jugendlichen Sportlern. Welche folgen kann es haben wenn man unterlinden. Achtet man auf eine korrekte Einstellung an den Gelenkwinkeln und bei den Gewichten, kann bedenkenlos an der Maschine trainiert werden. Vor allem die exakte Dosierung ist bei einem Maschinentraining gewährleistet. Zusätzlich kann man isoliert die gewünschte Muskulatur trainieren. Es sollte allerdings immer eine fachkundige Person anwesend sein. Neben einem Training an der Maschine gibt es auch die Möglichkeit mit Freihanteln zu trainieren. Dieses Training ist etwas anspruchsvoller und sollte daher erst nach einer gewissen Eingewöhnungszeit angewandt werden.
Was kann man gegen Filterblasen tun? Und auch wenn soziale Netzwerke einen großen Teil der Informationsrecherche und des Medienkonsums ausmachen, so sollte auch das Prinzip Filterblase differenziert und als durchlässiges System betrachtet werden. Schließlich informieren wir uns häufig über unterschiedlichen Plattformen, unterhalten uns mit anderen Menschen oder erhalten Informationen auch unbewusst durch andere Plattformen. Generell muss mir als Nutzer/-in bewusst sein, dass Soziale Netzwerke schwerpunktmäßig die Inhalte anzeigen, denen ich ohnehin folge. Und dass sogar aus diesen Inhalten unter Umständen nochmal aussortiert wird. Wer sich umfangreich informieren möchte, sollte daher selbst auf unterschiedlichen Plattformen nach verschiedenen Ansichten und Meinungen suchen. Krafttraining im Jugendalter - das gilt es zu beachten. Eine Filterblase zu umgehen ist also eine Sache der Informationskompetenz. Der Mythos Filterblase sollte also nicht überschätzt werden: Viele Zeitungen haben schließlich auch eine politische Richtung – mit der wir entsprechend umgehen müssen.
Einleitung Krafttraining im Jugendalter ist ein oft diskutiertes Thema mit dem vielerlei Bedenken einhergehen. Bekannte Bedenken sind, dass Krafttraining gefährlich sei und der Entwicklung des Kindes schade. Jugendliche können viele Übungen noch nicht ausführen, und viele Kinder wollen auch gar kein Krafttraining absolvieren. Von der wissenschaftlichen Seite her gab es auf Grund nicht korrekter Studien zusätzliche Bedenken. So sei im Körper eines Jugendlichen noch nicht genügend Testosteron vorhanden um Muskulatur aufzubauen. Außerdem gefährde Krafttraining das Längenwachstum der unter 18 Jährigen. Vor allem gab es Bedenken, dass durch ein Krafttraining das Wachstum gestoppt werden könnte. Hirnkartierung: Welche Funktionen haben Hirnareale? - Spektrum der Wissenschaft. Doch mittlerweile ist bekannt, dass es in diesem Bereich zu Fehlinterpretationen der Studien kam und diese teilweise auch nur unzureichend durchgeführt wurden. Wissenschaftliche Sicht Für viele stellt sich zusätzlich die Frage, warum im Jugendalter bereits Krafttraining durchgeführt werden sollte, da dieses Training eigentlich nur mit Erwachsenen in Verbindung gebracht wird.
Login erforderlich Dieser Artikel ist Abonnenten mit Zugriffsrechten für diese Ausgabe frei zugänglich. Kartierung: Jobverteilung im Gehirn Seit Jahrhunderten erforschen Neurowissenschaftler die Rolle einzelner Hirnareale. Welche folgen kann es haben wenn man unterkunft. Dank großer Datenbanken erstellen sie heute erstaunlich detaillierte funktionelle Karten, etwa des Hippocampus. © ag visuell / (Ausschnitt) Während Sie diesen Artikel lesen, ist Ihr Gehirn mit einer Vielzahl an Aufgaben beschäftigt: Sie überfliegen den Titel, sehen sich vielleicht das große Bild auf der rechten Seite an und überlegen womöglich, ob Sie Ihre Lektüre fortsetzen oder sich doch lieber einen Kaffee holen sollen. Auch wenn Sie sonstige Aktivitäten planen, regt das eine Kaskade von mentalen Abläufen an. Als Neurowissenschaftler versuchen wir herauszufinden, welche Bereiche unseres Gehirns diese Gedanken und Absichten hervorbringen. Inzwischen gilt es als gesichert, dass unser Denkorgan in räumlichen Arealen organisiert ist, die in mehr oder weniger großen Netzwerken zusammenarbeiten.
Generell pusht Facebook Bildbeiträge, aktuell aber vor allem (Live-)Videos und Inhalte mit weiterführenden Links. Hinzu kommen benutzerspezifische Faktoren: Wie lange hat ein User ähnliche Posts im News Feed gelesen oder ähnliche Seiten geliked oder angeschaut? Facebook kann sogar analysieren wie gut die aktuelle Internetverbindung ist und kann daraufhin die gezeigten Beiträge anpassen. So erscheinen beispielsweise Videos, die nicht laden würden, erst gar nicht im News Feed. Facebook achtet aber nicht nur auf die Ausspielung von potenziell interessantem Content, sondern auch auf das Aussortieren von unbeliebtem Content. Beiträge, die von anderen Nutzerinnen und Nutzern in deren persönlichem Feed häufig verborgen werden, werden weniger ausgespielt. Filterblasen: Wenn man nur das gezeigt bekommt, was man eh schon kennt - Ein Überblick über Fake News und ihre Verbreitung, Erkennungsmerkmale von Fake News und Counterspeech.. Ebenso werden Clickbait-Überschriften aussortiert und Posts mit Links zu unseriösen Seiten eingeschränkt. Genauso wird es mit Verlinkungen auf Seiten, die generell langsam laden, gehandhabt. Welchen Einfluss Cookies und persönliche Daten haben, die Facebook über die Nutzer/-innen gesammelt hat, ist unbekannt.
Ebenso werden die Inhaltselemente der Seiten mit einbezogen: Relevante Bilder, Videos aber auch einfache Listen oder Tabellen verhelfen zu einem guten Ranking. Weitere Kriterien bei Suchanfragen sind Informationen, die Google über die Nutzer/-innen hat: Neben der Such-Sprache werden der aktuelle Standpunkt der Nutzer/-innen während der Suche oder auch die Suchhistorie mit einbezogen, um laut Google ein relevanteres Suchergebnis für die Nutzerin bzw. den Nutzer zu bieten. Unter lässt sich allerdings einstellen, welche Daten Google zum Filtern der Suche nutzt. Beispiel 2 - So selektiert Facebook Je interessanter der News Feed, desto länger ist die Verweilzeit auf der Plattform. Welche folgen kann es haben wenn man unter english. Dafür legt Facebook erstaunlich viele seiner Rating-Faktoren offen – wobei der Algorithmus so komplex ist, dass er kaum analysiert werden kann. Um großflächig vom Algorithmus auf den News Feeds der Nutzer/-innen ausgespielt zu werden, müssen verschiedene Faktoren auf einen Beitrag zutreffen. Generell werden Beiträge mit viel Interaktion (Liken, Kommentieren, Teilen) öfter ausgespielt, hier spielt vor allem die Aktualität eine große Rolle.
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