Als Traktions- und Dekompressionsbehandlung wird die gezielte Anwendung von Zugkräften auf den Körper bezeichnet, die vornehmlich zur alleinigen oder adjuvanten Therapie von orthopädischen Indikationen im Bereich der Gliedmaßen, des Schulter- und Beckengürtels sowie der Wirbelsäule eingesetzt wird. Das Gerätesystem Triton von Chattanooga kontrolliert über einen internen Kraftmesssensor die individuell an den Patienten angepasste, langsam zu steigernde Zugkraft in einer – im Sinne der betroffenen muskuloskelettalen Struktur – physiologischen Richtung. Beine dehnen - Muskelschmerzerfahrung. Die erreichte Traktion trägt zur Weitung (Dekompression) der Gelenkspalten und zur Detonisierung der assoziierten Muskulatur bei. Dieser Effekt wird beispielsweise in der Behandlung des Diskusprolaps (Bandscheibenvorfall) genutzt. In diesem Zusammenhang wurde eine Dehnung der Lendenwirbelsäule in Längsrichtung, damit verbunden eine Verringerung des Prolapsvolumens sowie die Erweiterung der Facettengelenke ( Zwischenwirbelgelenke) und die Freilegung eingeengter Nervenendigungen bestätigt [1].
Muskelaufbau und -entspannung durch Physiotherapie Die Kräftigung und Mobilisierung Ihres Körpers ist die Basis der Physiotherapie in der Schanze. Durch gezielten Muskelaufbau und verschiedene Trainings- und Behandlungsmethoden kann es gelingen, dass Sie gemeinsam mit unseren erfahrenen Physiotherapeuten eine langfristige Linderung Ihrer Beschwerden erreichen. Krankengymnastik Die Krankengymnastik bei Ihrem Physiotherapeuten umfasst eine Vielzahl therapeutischer Maßnahmen zur Erhaltung und Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Koordination. Wade dehnen: Übungen zum Dehnen der Wadenmuskulatur!. Ebenfalls sind die Optimierung von Kreislauffunktionen und die Linderung von Schmerzen Ziele der Krankengymnastik bei Ihrer Physiotherapie in der Schanze. Detonisierung Die Detonisierung bezeichnet in der Physiotherapie die Senkung der Muskelspannung und zielt auf die aktive Entspannung der Muskulatur zur Schmerzlinderung ab. Sie dient der Intensivierung der Stoffwechselverbesserung und Durchblutungsförderung. Massagetherapie Ein klassisches Beispiel für die Detonisierung fascialer Strukturen stellt die Massagetherapie bei Ihrer Physiotherapie in Hamburg (Sternschanze) dar.
Die Verwendung einer komprimierenden und wärmenden Hüfthose oder von Neopren Bandagen hat sich bewährt. Stufe 4 (Tag 11-14): Koordinationstraining. Steigerungsläufe, erste schnelle Antritte. Sollten hierbei Schmerzen oder Spannungszustände in der Muskulatur entstehen, muss das Training sofort beendet werden und es sollte auf die darunterliegende Stufe zurückgekehrt werden. Generell sollte auf sogenannte NSAR (nicht steroidale Antirheumatika: z. Diclofenac, Voltaren, Iboprufen, etc. ) verzichtet werden, da diese die Muskelheilung verlangsamen können. Traktion und Dekompression (Triton) | DocMedicus Gesundheitslexikon. Ebenso gilt Alkoholkarenz für die erste Woche. Zu empfehlen sind Vitaminsupplemente mit Zink, Vitamin C und E.
Zur Weiterentwicklung der Bindegewebsmassage siehe: Subcutane Reflextherapie nach Häfelin. Arbeitsgänge [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Bei der Bindegewebsmassage nach Elisabeth Dicke wird nach einem strengen Behandlungsaufbau vorgegangen. Die Behandlung beginnt stets mit dem Kleinen Aufbau. Darunter versteht man Arbeitsgänge in der Beckenregion. Nach wenigen Behandlungen werden die einzelnen Striche auf den ganzen Rücken und später unter Einbeziehung des Bauches als Großer Aufbau ausgeführt. [3] Therapieverlauf [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Behandlungsbeginn: In der Regel kleiner Aufbau, im Bereich des kaudalen Rückenabschnitts ( Kreuzbein) beginnend. Behandlungsdauer: 10-30 min, in den ersten Behandlungen länger. Techniken [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Flächige Techniken: Flächiges Verschieben des Unterhautgewebes mit Daumen und Fingerkuppen Hauttechnik: Flächiges oberflächliches Verschieben in der oberflächlichen Verschiebeschicht der Haut. Unterhauttechnik erfordert stärkeren Zug.
Senken Sie beide Schultern zum Boden, ziehen Sie Ihr Kinn ein und drücken Sie den Hinterkopf leicht nach hinten gegen die Hände. Beugen Sie nun den Kopf unter leichtem Zug der Hände in Längsrichtung der Halswirbelsäule nach vorne. Spüren Sie die Dehnung im oberen Bereich des Nackens. Hinweis: Das Kinn zum Brustbein ziehen, den Nacken lang strecken, die Schultern tief und die Brustwirbelsäule aufrecht halten.
Die quergestreifte Skelettmuskulatur besteht aus einer Muskelhülle, welche den ganzen Muskel umgibt und aus vielen einzelnen Muskelfasern, welche zu Muskelbündeln zusammengeschlossen sind. Die Vielzahl der einzelnen Bündel macht den ganzen Muskel aus. Die einzelnen Muskelfasern sind wiederum mit Bindegewebe umschlossen, welches am "Ende" des Muskels in die Sehne einstrahlt. Kommt es im Sport oder Alltag durch eine schnelle, ruckartige Überbelastung des Muskels zu einem Einreissen von Muskelfasern spricht man von einem Muskelfaserriss. Ist ein ganzes Bündel betroffen liegt ein Muskelbündelriss vor. In diesen Fällen sieht man im Ultraschall Kontinuitätsunterbrechungen der Muskelfasern und Blutergüsse im oder um den Muskel herum. Eine Muskelzerrung ist eine Vorstufe des Muskelfaserrisses, bei der der Muskel zwar überdehnt wurde, aber im Ultraschall keine Blutung und keine Kontinuitätsunterbrechung im Muskelgewebe zu sehen ist. Die Symptome eines Muskelfaserisses sind entsprechend intensiver (messerstichartig).
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