Außerdem können Sie hier auch die jeweilige Medikation und Dosis speichern, die Sie genutzt haben, sowie ob und wie gut es gewirkt hat. Besonders überzeugend ist in dieser App aber die Gesamtansicht, wo Sie auf einen Blick sehen können, wie viele Tage Sie in den verschiedenen Monaten unter Kopfschmerzen litten und wie gut Ihre Medikation gewirkt hat. Beides ist besonders hilfreich, wenn Sie Ihrem Arzt Ihre Beschwerden schildern möchten. Kopfschmerztagebuch vorlage excel files. Mit der Migräne-App der Schmerzklinik Kiel können Sie effektiv Ihre Migränen und Kopfschmerzen tracken (Bild: Migräne-App) Simples Schmerztagebuch mit TrackMyPain Wenn Sie es hauptsächlich mit einer Schmerzart an einer Stelle zu tun haben und lediglich die Häufigkeit und Intensität tracken möchten, ist TrackMyPain hervorragend für Sie geeignet. Diese App ist sehr einfach zu bedienen und recht simpel angelegt, so dass es sich auch gerade für ältere Menschen oder solche mit wenig Smartphone-Erfahrung eignet. Wenn Sie die App öffnen, sehen Sie zunächst ein Ziffernblatt von 1-10, jeweils von grün bis dunkelrot.
Und somit kannst du diese in Zukunft natürlich vermeiden. Wenn du regelmäßig unter Kopfscherzen leidest, kann ein solches Tagebuch dir enorm dabei helfen, deine Lebensqualität zu verbessern. Darüber hinaus kannst du in ein solches Protokoll auch die Einnahme sowie die Wirkung von Medikamenten eintragen. Wir wissen alle, dass wir mit Schmerzmitteln möglichst sparsam umgehen sollten und diese keine Lösung für das Problem sind. Dennoch kommen viele in ihrem Alltag nicht drum herum, zu Medikamenten zu greifen. Dies kann beispielsweise der Fall sein, wenn du einen wichtigen Termin hast und fit sein musst, du aber eine Stunde vor dem Termin von einer Kopfschmerzattacke heimgesucht wirst. In einem solchen Falle kann die Einnahme eines Schmerzmittels sehr hilfreich sein. Kopfschmerztagebuch vorlage excel 10. Du solltest jedoch wissen, ob und wie lange das Medikament wirkt, damit du es richtig dosieren kannst. Bei vielen zeigen bestimmte Schmerzmittel zudem keine Wirkung, sodass sie sozusagen "umsonst" eingenommen werden. Das solltest du deinem Körper nicht antun.
Außerdem können Sie unter der Beschreibung des Schmerzes aus zahlreichen Optionen wählen, was später Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin helfen kann, die Art und womöglich die Ursache der Schmerzen einzugrenzen. DMKG Kopfschmerzkalender - dmkg.de. Letztlich bietet auch diese kostenfreie App eine hilfreiche Übersicht, in der angezeigt wird, wie viele Tage Sie im vergangenen Monat Schmerzen hatte, was die durchschnittliche Dauer war und wie hoch der Schmerz üblicherweise war. Mit der Schmerztagebuch-App Pain Log können Sie Trigger sowie eine genaue Beschreibung der Schmerzen notieren (Bild: Pain Log) Schmerztracking für Migräne Wenn Sie speziell mit Migränen oder Kopfschmerzen zu kämpfen haben, gibt es eine App für Sie, die sich genau auf das Tracken dieser Beschwerden konzentriert hat. Die Migräne-App der Schmerzklinik Kiel ist vollkommen kostenfrei zu nutzen und bietet die Chance, detaillierte Einträge Ihrer Beschwerden zu erstellen. So wird etwa nach der Dauer des Schmerzes gefragt, nach anderen Symptomen wie etwa einer Migräne-Aura oder Übelkeit, sowie ob körperliche Aktivität die Beschwerden verschlimmert hat.
V. (PDF). Dort findet man im übrigen auch ein Tagebuch für Kinder (PDF) Zufälligerweise bin ich auch auf ein Kopfschmerz Tagebuch für das iPhone gestoßen. Die iPhone-App Kopfschmerz Tagebuch kostet allerdings 1, 59 Euro. Der Artikel wurde am 31. Dezember 2009 erstellt und zuletzt am 30. 05. 2010 geändert. Kopieren verboten! Bitte beachten Sie, dass die aufgeführte Informationen keinen Gang zum Arzt ersetzen! Quellen: Forum Schmerz im Deutschen Grünen Kreuz e. Kopfschmerztagebuch vorlage excel online. V.
Ein Schmerztagebuch gibt es als App. Dieses ist äußerst wichtig für die Behandlung vieler chronischer Beschwerden und Krankheiten. Wer nicht immer ein Notizbuch mit sich herumtragen möchte, kann sein Schmerztagebuch heutzutage in einer App führen. Wir stellen diese vor. Für Links auf dieser Seite zahlt der Händler ggf. eine Provision, z. Kopfschmerztagebuch Erwachsene – Stiftung-Kopfschmerz. B. für mit oder grüner Unterstreichung gekennzeichnete. Mehr Infos. Schmerztagebuch: Pain Tracer App Die Pain Tracer App ist ein Online-Schmerztagebuch, mit dem Sie zahlreiche verschiedene Schmerzen und Schmerzarten notieren können, während sie auftreten. Mithilfe der App können Sie alle wichtigen Informationen aufzeichnen, die Sie für sich oder die Behandlung durch Ihren Arzt benötigen. So lässt sich verzeichnen, ob der Schmerz morgens, mittags, abends oder nachts aufgetreten ist, Sie können die Einnahme von Medikamenten wie Ibuprofen oder Aspirin festhalten und in Skalen sehen, wie der Schmerz Ihre Lebensqualität beeinträchtigt hat. In der Kalender- und Report-Ansicht werden Sie außerdem über Gemeinsamkeiten im Auftreten Ihrer Schmerzen informiert sowie über auffällige Trends.
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern. Sie können die Einstellungen jederzeit unter anpassen. Essenziell Contao HTTPS CSRF Token Schützt vor Cross-Site-Request-Forgery Angriffen. Speicherdauer: Dieses Cookie bleibt nur für die aktuelle Browsersitzung bestehen. PHP SESSION ID Speichert die aktuelle PHP-Session. Analyse Google Analytics Cookie von Google für Website-Analysen. Erzeugt anonyme statistische Daten darüber, wie der Besucher die Website nutzt. Hinweise zum Datenschutz finden Sie unter Anbieter: Google LLC Speicherdauer: 730 Externe Medien Youtube Ermöglicht die Nutzung des Youtube Videoplayers. Schmerztagebuch in Excel « Abwasserblog. Hinweise zum Datenschutz finden Sie unter. Anbieter: Google Ireland Ltd., Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Ireland Technischer Name: [setztkeineCookies]
Ich habe nach den vielen erfolglosen Maßnahmen wie schon beschrieben mich letztendlich doch zu einer OP entschlossen. Habe nach einem Neurochirurg recherchiert und mich dann im Juni 2020 operieren lassen. OP verlief gut. Trotzdem blieb das erhoffte Ergebnis aus. Bekam noch eine Reha im Oktober und auf Grund meiner sehr belastenden Gesamtsituation bin ich inzwischen EU Rentner. Nun habe ich keine Stenose mehr, dafür ein Wirbelgleiten mit den gleichen Schmerzen wie zuvor. Keine Lebensqualität! Eine Versteifungs- OP ist nun die nächste und letzte Chance. Damit komme ich überhaupt nicht klar. Bin wieder auf der Suche nach Hilfe, vlt findet sich hier im Forum jemand, der mir neue Inputs geben kann. Wer hat Erfahrungen mit stationärer Schmerztherapie? Liebe Grüße Guten Tag Nervenstarke, es tut mir sehr leid zu lesen, dass sich Ihre Gesamtsituation so entwickelt hat und eine erneute Op ansteht. Ich kann verstehen, dass das für Sie ein harter Brocken ist und wünsche Ihnen alles Gute. Wirbelgleiten und Operation, Erfahrungsbericht - Onmeda-Forum. Ich hoffe, es wird sich noch jemand auf Ihren Beitrag hier im Forum melden, ansonsten kann ich Ihnen unseren Expertenrat "Schmerzen" empfehlen.
Der fand die Ursache der Schmerzen dann heraus: Wirbelgleiten im Lendenwirbel und ein fetter neuer Vorfall im Hals, da ich schon komplett schief war. Ich konnte bis Ende des Jahres kaum mehr laufen, geschweige denn arbeiten oder schlafen. Als das dann klar war, entschied ich mich zur Operation, da Taubheits-, Kribbelgefühle im Bereich der Arme bzw. der Finger, Nackenkopfschmerzen, Schwindelgefühlen und Ohrensausen, sowie die abartigen Rückenschmerzen nicht mehr auszuhalten waren. Bandscheiben über und unterhalb des Wirbelgleiten im Kreuz waren beide komplett weggeschubbert. Noch 4 Wochen bevor ich operiert wurde empfahl mir jemand sofort mit der Einnahme von Keltican anzufangen. Bws operation erfahrungen online. Das sei kein Medikament, sondern ein Mittel, das bei der Reparatur geschädigter Nerven helfen würde. Und man solle 2x2 Stück am Tag essen. Es enthält einen für den Nervenheilprozess notwendigen Baustein der bei körpereigener Reparaturvorgängen geschädigter Nerven gebraucht wird und hat keine fiesen Nebenwirkungen, wie zB bei mir Lyrica.
Wenn konservative Methoden bei den durch Vorfall und Stenose ausgelösten Schmerzen nicht ausreichend sind, haben wir minimalinvasive OP-Techniken, die gequetschte Nervenwurzeln von vorgefallenem Bandscheibengewebe entlasten bzw. eingeengte Wirbelkanäle wieder erweitern. Der jeweilige Befund und Ihre anatomischen Gegebenheiten macht es uns Ärzten dann möglich, mit Ihnen ein entsprechendes Verfahren zur BWS OP zu besprechen und einzusetzen.