Vorlesebuch mit Entspannungsgeschichten für Fachkräfte in der Altenpflege, Demenzbetreuung und Seniorenarbeit, für pflegende Angehörige zu Hause sowie Entspannungspädagogen +++ Das funkelnde Glitzern der Sonne im Meer... Der intensive Duft von frisch gemahlenem Kaffee... Der köstliche Geschmack selbst gebackener Blaubeertörtchen... Die 22 kleinen Fantasiereisen in diesem Buch laden zum Träumen, Entspannen und Erinnern ein und eignen sich selbst für Menschen mit Demenz. Alle Geschichten aus den Bereichen "Natur", "Reisen", "Freizeit" und "Jahreszeiten" orientieren sich bewusst an der Lebenswelt Ihrer Senioren. Anschließende Impulsfragen zu jeder Geschichte sowie kleine Ideen zur Sinnesanregung, wie z. B. Entspannungsgeschichten für senioren pdf. die Gestaltung eines Naturmandalas oder ein Duft-Ratespiel, ermöglichen einen gemeinsamen Austausch und steigern das Wohlbefinden. Und damit die Entspannung auch stressfrei gelingt, erhalten Sie vorab alle wichtigen Informationen zur Umsetzung und Wirkungsweise der Entspannungsgeschichten.
Obwohl der Nutzen auf der Hand liegt, sind mitunter zweifelhafte Werbeversprechen damit verknüpft. Besonders bei esoterischen Verpackungen empfiehlt sich ein kritischer Blick. Lebensverändernde oder gar heilende Effekte sollten lieber im Rahmen einer Therapie anvisiert werden. Hingegen erwartet unserer Meinung nach nicht zu viel, wer sich von seinen eigenen Bildern inspirieren lassen möchte. LADE... Traumreise zur Entspannung - Die Ballonfahrt - zum Genießen. ©Bild von shutterstock_1385032421 bei Alterix Zur Selbstoptimierung wiederum eignen sich Phantasiereisen sehr gut: So werden beispielsweise bei Suchtproblematiken und Abhängigkeiten über hypnotische Phantasiereisen gesündere Vorstellungen aktiviert. Allem voran bei Rauchern und Übergewichtigen wurden auf diesem Wege beachtliche Erfolge erzielt. Speziell die Gruppe der Senioren erfährt durch Phantasiereisen bei folgenden Beschwerden Unterstützung: Erhöhter Blutdruck Psychosomatische Beschwerden Kopfschmerzen & Migräne Verdauungsbeschwerden Ängste vor Tod, Einsamkeit & Verlust Motorische Unruhe Nachlassende Konzentration & beginnende Demenz Elementare Funktion bei Hypnosetherapien LADE... ©Bild von shutterstock_1290772264 bei Alterix "Phantasie ist besser als Wissen. "
Meist gibt es einen Helden, der Situationen erfolgreich meistert. Aufgrund dieser nacherlebbaren Reise des Helden gehört das Geschichtenerzählen zu den ursprünglichsten Erfahrungen der Menschheit. In vielen Kulturen wurden Geschichten zu Heilzwecken erzählt. Mitunter wurden dazu auch bestimmte Heilpflanzen eingenommen, die tranceartige Zustände erzeugten. Meist fanden die Erzählungen an besonderen Orten unter Begleitung zeremonieller Rituale statt. Ein heiliger Ort in Griechenland entwickelte sich in der Antike sogar zu einem Therapiezentrum: Das Asklepios-Heiligtum in Epidauros; eine Kultanlage, die einem großen Wellness-Zentrum ähnelt. Mit Anbruch des 20. Pin auf Fantasiereise. Jahrhunderts entdeckte der Schweizer Psychiater und Neurologe Carl Gustav Jung den Wert der Geschichten für die psychotherapeutische Arbeit. Er stellte sich die Frage, warum Menschen aller Kulturen innere, irrational erscheinende Bilder erzeugen. Diese Tatsache war ihm bei seinen Forschungen an den Archetypen (Persönlichkeitstypen) aufgefallen.
– Du fühlst dich angenehm warm und schwer. – Genieße die ruhige Atmosphäre des Sees, – lausche dem Geräusch der Wellen und nimm bewusst die klare Luft um dich herum wahr. – In deiner Nähe schnattern Enten und kleine Küken folgen ihren Müttern bei ihrer Suche nach Nahrung. – Ein Frosch quakt auch in deiner Nähe, – in der Hoffnung, damit ein Weibchen bezirzen zu können. – Seerosen schwimmen auf dem See und werden umschwärmt von Insekten. – Libellen schweben fast schwerelos über sie hinweg. – Sie glitzern in der Sonne in allen Farben des Regenbogens. Entspannungsgeschichten für senioren. – Sieh dir in aller Ruhe alles an und nimm die Harmonie dieses Ortes in dich auf. – Alles ist im Einklang alles ist Eins. ☆ Nun wird es langsam Zeit wieder zu deinem Ausgangspunkt zurückzukehren. – Du nimmst die Ruhe und Gelassenheit deines Ausflugs ganz und gar in dich auf. – Das Gefühl der Leichtigkeit und der Harmonie. – Die Verbundenheit mit der Natur. – Nimm noch einmal die klare und frische Luft in dich auf. – Denke daran, du kannst jederzeit in Gedanken zu den Stationen dieser Reise zurückkehren.
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