Mein Körper hat sich umgestellt und mir geht es ganz gut aber man ist keine 30 mehr..... letze Woche hatte ich mal wieder eine Hitzewallung fühlt sich immer noch grausig wird wieder besser wir Angsthasen merken diese Symptome nur stärker oder interpretieren sie falsch Toni 25. 2019 20:15 • x 2 #6 Bin erstmal froh, nicht allein zu sein. sch. Angst. Wir sind echt so sensibel alle. Es raubt einem nur die Lebensqualität. Der Tag heute war echt für die Mülltonne. Mein Freund ist jetzt allein bei der Familie. Meine kids Dinge aber ganz lieb. Haben uns jetzt eine Pizza ihr den Hormon Test mit Speichel gemacht? Ich habe den noch hier liegen, verpasse durch den unregelmäßigen Zyklus immer den richtigen Zeitpunkt. Aber ich denke, ich mach den einfach nach Weihnachten. Und ich werde auf jeglichen Alk. Hashi, Wechseljahre (bin 44) und Angst / Panikattacken. verzichten. Und mich mehr bewegen. Habe heute schon 3 opris genommen, aber helfen tun sie nicht wirklich. 25. 2019 20:57 • x 1 #7 Zitat von MOGLI71: Hallo Mädels. Und ich bekomme den Gedanken nicht weg.
Jede systemische Auswirkung ist nicht ganz ohne Risiko, egal wo verabreicht. 11. 20, 14:25 #25 Zitat von panna Dafür nimmt man Estriol, nicht Estradiol. Das wirkt viel schwächer. Wieso man Estradiol überhaupt vaginal nehmen sollte, verstehe ich nicht. Dann ist es ja nah am Uterus... und zumindest bei der synthetischen HET gibt man zusätzlich zu Östrogenen noch Gestagene, um das Endometriumkrebs-Risiko zu senken... 11. 20, 17:49 #26 Dann fällt das Progesteron für mich gefühlt erstmal raus - zumindest würde ich eine Substitution eher nicht an oberster Stelle verorten und hoffen, dass ich meine Attacken mit den anderen Nebenbaustellen in den Griff bekommen kann. Das ist ja auch einfach mit einer BE am 21. Zyklustag zu klären. Vielleicht hast du ja gar keinen Mangel, vielleicht ja aber auch eine ausgeprägte Östrogendominanz. 11. Wechseljahre und panikattacken forum forum. 20, 20:17 #27 In der Postmenopause gibt es weder einen 21. Zyklustag noch eine Östrogendominanz. 11. 20, 20:29 #28 Zitat von Flamme Ja, das stimmt. Hatte nicht gesehen, dass die TE schon in der Phase ist.
Da sind die Hormone gebunden und nicht eindeutig genug. Wenn man übers Blut misst muss man öfters hin. Da reicht einmal nicht. 25. 2019 21:17 • #12 Zitat von MOGLI71: Bedeutet, ich zähle, falls ich sie nochmal bekomme, ab der ersten Blutung? Ich hab ne Zyklus app, da trage ich auch wie ein Tagebuch alles ein. Und vieles wiederholt sich bei mir im Zyklus und kann es dann alles besser zu ordnen. Ich werde immer Probleme damit haben. 25. 2019 21:29 • x 1 #13 Ich bin schon älter, und mit den WJ durch. Die Hitzewallungen fand ich noch gerade erträglich, aber ich bekam Schlafstörungen. Vor den WJ habe ich geschlafen wie ein Baby. Plötzlich schlief ich immer weniger. Zum Schluß nur noch 1 Std. in der Nacht. War natürlich dadurch körperlich am Ende. Ich bin ein Mensch, der nicht schnell zu Tabletten greift, nach dem Motto: So wenig wie möglich, so viel wie nötig. Aber ich habe mich dann durchgerungen, Hormone zu nehmen. Damit bin ich super durch die Wechseljahre gekommen. Es geht vorbei - Angst, Panik | Forum Wechseljahre | Lifeline | Das Gesundheitsportal. 26. 2019 14:49 • x 3 #14 Krankheitsgefühl hatte ich durch die Wechseljahre nie, nur extreme Schweißausbrüche, die in den ersten 3-4 Jahren oft durch Beklemmungsgefühl, Herzrasen und Unruhe eingeleitet wurden, aber immer nur höchstens 2 Minuten lang.
ich hoffe sehr, für die nächsten jahre doch eine stelle zu finden, wo dieser high-speed nicht so gefordert ist und ich mehr raum zum atmen hab. noch bin ich zuversichtlich, dass sich irgendwo-wie etwas ergeben wird, ich bin auch gut vernetzt was für eine lange rede von mir mal wieder. ich wünsch dir eine glückliche hand bei deinen entscheidungen. Wechseljahre und panikattacken forum 2020. vielleicht schlägt eine het bei dir auch super an, aber die meisten von uns kommen um eine innere und äussere umstellung nicht rum. du kriegst das schon hin, und wenn nicht, lässt du dich hier nieder. an dem tag, als mein sohn ausgezogen ist, bekam ich auf meinen beitrag soviel warmherzige, patente, feinfühlige antworten, für die ich immer dankbar bin. viele grüsse hermana
Hallo, nachdem ich diese Seite mit sehr viel Interesse verfolge, muss ich auch mal einen Beitrag leisten und hoffe, dass ich von Euch einige Hilfen und Ratschläge bekomme. Ich bin 47 Jahre alt und seit ca. 2 Jahren in den Wechseljahren. Es ist ein auf und ab. Mal sind es Schwindelanfälle, dann Hitzewellen von den monatlichen Blutungen (die sehr heftig sind) mal ganz abgesehen. Die andern Kleinigkeiten zähle ich schon gar nicht mehr. Ich habe zur Zeit ein viel größeres Problem, was schon einmal vor 1 1/2 Jahre aufgetreten ist. Ich bekomme Panikattacken. Wechseljahre Angst Panik :((. Mittlerweile so schlimm, dass ich nicht mehr zur Arbeit gehen kann. Es fing vor 1 1/2 Jahre damit an, dass ich mich ziemlich gut fühlte. Ich fuhr meine Tochter zum Handballspiel und musste dann durch einen Stadttunnel fahren. Als ich im Tunnel war, bekam ich einen Panikanfall. Meine Arme und Beine finge an zu kribbelen, es fühlte sich so an, als wenn sich eine Klammer um meinen Kopf legte und ich dachte schon ich schaff es nicht durch den Tunnel.
Nicht außer Acht zu lassen sind auch die allgemeinen Spuren des Älterwerdens, die von Frau zu Frau unterschiedlich aufgenommen werden und mitunter für Stress beziehungsweise Angstzustände in den Wechseljahren sorgen können. Was hilft gegen Angstzustände in den Wechseljahren? Angstzustände sind für Betroffene sehr oft unangenehm und erschreckend. Wechseljahre und panikattacken forum www. Die gute Nachricht ist jedoch: Niemand muss sich damit abfinden und sie lassen sich in aller Regel sehr gut behandeln. Ein erster Schritt zur Besserung und Vorsorge kann schon das Wissen sein, dass es zu Angstzuständen in den Wechseljahren kommen kann. Auf diese Weise minimiert sich das Überraschungsmoment, da man sich bereits im Vorfeld mit dem Gedanken daran beschäftigt und im besten Fall auch mental darauf vorbereitet hat. Zudem kann es helfen, sich selbst auf andere Gedanken zu bringen. Hierfür ist jeden Tag ein gewisses Maß an körperlicher Tätigkeit und Sport zu empfehlen. Es eignen sich: leichte Entspannungsübungen wie Yoga, Spazierengehen, Joggen und Gymnastikübungen.
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