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Euer MultiSports Wallau Team MultiSports Wallau Zweigniederlassung der Vital AG Nassaustraße 32 65719 Hofheim-Wallau Tel. : 06122 98380 Zurück
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Sonntag 10:30 - 12:00 In diesem Kurs stellen die Instruktoren verschiedene Profile und neue Trends vor.
CORONA-RULES Liebe MultiSports-Kunden, ab dem 16. 01. 2022 haben auch wir, aufgrund der steigenden Neuinfektionen, verschärfte Corona-Maßnahmen in unserer Anlage: Zutritt nach der 3G-Regelung ♦ eine Genesenenbescheinigung, ♦ eine vollständige Impfung oder ♦ ein negatives Testergebnis (Tagesaktuell) ( Dies gilt für jede Person aus der Gruppe) Bitte bringen Sie zur Identifikation Ihren Personalausweis mit. Schüler/ Testheft: Testungen der Schule zählen 24 Std. lang. Jeder ältere Test kann von uns leider nicht akzeptiert werden. Attest/ Mutterschaftsnachweis: Personen, die aufgrund einer Schwangerschaft oder Erkrankungen nicht geimpft werden können, können an der Rezeption ihr Attest/ Mutterschaftspass + Schnelltest (kein Selbsttest) vorzeigen. Maskenpflicht: ♦ Maskenpflicht in der gesamten Anlage bis zum Spielfeld ♦ Auch in den Umkleidekabinen haben wir Maskenpflicht Schützen Sie sich und andere. Multisports wallau öffnungszeiten aldi. Missachtung der Regeln führt zum sofortigen Verweis der Anlage. Sind die Umkleidekabinen offen?
18:00 - 18:45 Für Einsteiger und Fortgeschrittene Mit oder Ohne eigenen Reifen 18:30 - 19:45 Intensives Kräftigungs- und Toningtraining der Rumpf-, Bein und Gesäßmuskulatur 18:30 - 20:00 19:45 - 20:15 20:15 - 20:45 Ruhiges, passives Yoga zur Dehnung/Gelenköffnung Mittwoch 9:30 - 10:45 11:00 - 11:45 Gerätetraining in der Gruppe 16:00 - 23:00 17:45 - 18:45 Rückentraining der besonderen Art. Mit spezielle Rückenübungen aus dem Hatha Yoga.