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Obwohl der Nutzen auf der Hand liegt, sind mitunter zweifelhafte Werbeversprechen damit verknüpft. Besonders bei esoterischen Verpackungen empfiehlt sich ein kritischer Blick. Lebensverändernde oder gar heilende Effekte sollten lieber im Rahmen einer Therapie anvisiert werden. Hingegen erwartet unserer Meinung nach nicht zu viel, wer sich von seinen eigenen Bildern inspirieren lassen möchte. LADE... ©Bild von shutterstock_1385032421 bei Alterix Zur Selbstoptimierung wiederum eignen sich Phantasiereisen sehr gut: So werden beispielsweise bei Suchtproblematiken und Abhängigkeiten über hypnotische Phantasiereisen gesündere Vorstellungen aktiviert. Pin auf Fantasiereise. Allem voran bei Rauchern und Übergewichtigen wurden auf diesem Wege beachtliche Erfolge erzielt. Speziell die Gruppe der Senioren erfährt durch Phantasiereisen bei folgenden Beschwerden Unterstützung: Erhöhter Blutdruck Psychosomatische Beschwerden Kopfschmerzen & Migräne Verdauungsbeschwerden Ängste vor Tod, Einsamkeit & Verlust Motorische Unruhe Nachlassende Konzentration & beginnende Demenz Elementare Funktion bei Hypnosetherapien LADE... ©Bild von shutterstock_1290772264 bei Alterix "Phantasie ist besser als Wissen. "
– Lass dich voll und ganz auf das Getragen sein ein. – Hier bist du frei. – Es wohnt eine Selbstverständlichkeit deines eigenen Seins in dir. – Hier kannst du sein, wer du bist. ☆ Die Sonne strahlt dir ins Gesicht und du spürst die Wärme wie sie dich umfängt. – Liebevoll und voller Harmonie wirst du umfangen und getragen. – Der Wind trägt dich und deinen Ballon nun weiter zu einer alten Mühle. – Die Räder drehen sich mit dem fließenden Wasser. – Vereinzelt treffen Wassertropfen auf die umliegende Erde. – Dort wachsen bunt blühende Wildblumen, die sich der Sonne entgegenstrecken. – Das Wasser der alten Mühle fließt in einen großen See, der über einen Sandstrand verfügt. – Dein Ballon wird dich hier nun absetzten. – Verabschiede dich von deinem Ballonführer und wandere zu dem See hinab. ☆ Wenn du magst, kannst du deine Schuhe ausziehen und barfuß zu dem Wasser laufen. – Du spürst den feinen Sand unter deinen Füßen und hörst das leise Plätschern des Wassers. Entspannungsgeschichten für senioren. – Setzte dich eine Weile hin und beobachte, wie sich dein Ballon in der Ferne immer weiter entfernt.
Es sieht fast so aus, als würden die Funken kleine Tänzchen miteinander aufführen. Fasziniert sieht sie sich das Schauspiel an. Marita spürt, wie sie ruhiger wird. All die Anstrengungen des Alltags scheinen für einen Moment vergessen zu sein. Die Kälte, die gerade noch ihre Arme und Beine durchzogen hat, ist vollkommen verflogen. Zufrieden legt sie die Hände in ihren Schoß und beobachtet das gleichmäßige Flackern der Flammen. Das Wohnzimmer ist in ein sanftes, warmes Licht gehüllt. Marita fühlt sich gerade sehr, sehr wohl. Entspannungsgeschichten für senioren herbst. Aus den Augenwinkeln kann sie sehen, dass sich draußen hinter dem Fenster etwas bewegt. Sie schaut zur Seite. Weiße dicke Schneeflocken rieseln ganz langsam auf die Erde. Es hat wieder zu schneien begonnen. Marita beobachtet, wie sich einige Schneeflocken auf die Fensterscheibe setzen und dann ganz langsam hinunterrutschen. "Wie kleine Sterne, die uns vom Himmel aus besuchen kommen…", denkt Marita, und kann sich an den kleinen glitzernden Kristallen gar nicht sattsehen.
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Phantasiereisen in der Therapie & Medizin Heute wissen wir: Das Unterbewusste verarbeitet tausendmal so viele Informationen wie unser bewusster Verstand. Immer wieder fragten sich Menschen, wie sie diese unglaubliche Kapazität für ihr Leben nutzen können: Wie komme ich in einen entspannten Zustand? Denn der ist dazu Voraussetzung… Phantasiereisen zählen zu den imaginativen Verfahren. Kaminabend. Eine Entspannungsgeschichte für Senioren. Anfang der 70er Jahre des letzten Jahrhunderts entdeckte der amerikanische Arzt O. Carl Simonton die Technik der Imagination und setzte sie in der Krebstherapie ein. Daraufhin begannen immer mehr Verhaltenstherapeuten bei Ängsten und psychosomatischen Beschwerden damit zu arbeiten. Ängstliches Erleben kann verändert werden, indem neue innere Bilder erzeugt werden. Nachgewiesen werden konnte, dass die Ängste der Patienten tatsächlich zurückgingen und sich ebenso deren Verhalten änderte, sofern sie sich die neuen Bilder über mindestens drei Wochen vergegenwärtigten. Phantasie im Einsatz - Ein Überblick Als Auszeit mit Wohlgefühl und Muskelentspannung sind Phantasiereisen am bekanntesten.