Eine Tasse Kaffee am Morgen gehört für viele zum festen Bestandteil ihres Alltags. Aber genießen Sie Ihren Kaffee dabei vor oder nach dem Frühstück? Laut einer Studie der Universität im britischen Bath macht nämlich dieses kleine Detail einen erheblichen Unterschied. Die Tasse Kaffee am Morgen ist für viele ein fester Bestandteil des Alltags. Doch trinken Sie ihren Kaffee dabei vor oder nach dem Frühstück? Laut einer Studie der Universität im britischen Bath macht das nämlich einen erheblichen Unterschied. Die Forscher untersuchten, welche Auswirkungen ein unruhiger Schlaf auf den Blutzuckerspiegel hat. Kaffee sonntag guten morgen macher. Interessant: Erst in Kombination mit einem Kaffee vor dem Frühstück konnten negative Effekte auf den Blutzuckerspiegel beobachtet werden. Die Untersuchung der Forscher lief dabei in drei Phasen ab. Kaffee vor oder nach dem Frühstück? Wann er der Gesundheit schadet Im ersten Teil des Experiments durften die Probanden ausschlafen. Am Morgen sollte dann ein Getränk zu sich genommen werden, welches in etwa die selbe Energiedichte aufwies, wie ein normales Frühstück.
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In der zweiten Phase wurden die Probanden stündlich in der Nacht geweckt. Jetzt den REWE Lieferservice entdecken Im Anschluss an die weniger erholsame Nacht mussten sie das selbe Getränk zu sich nehmen. Im dritten Teil des Experiments durften die Probanden wieder nicht durchschlafen. Der Unterschied: 30 Minuten bevor sie das Getränk zu sich nahmen, tranken die Teilnehmer einen schwarzen Kaffee. Kaffee vor oder nach dem Frühstück? Studie zeigt die Wirkung auf Ihren Körper - Gesundheit - FOCUS Online. Kaffee vor dem Frühstück erhöhte Glukosegehalt im Blut Das Ergebnis: Der vor dem Frühstück getrunkene Kaffee hat den Glukosegehalt im Blut der Probanden um rund 50 Prozent erhöht. Die Forscher vermuten, dass das Koffein die Fähigkeit des Körpers einschränkt, den Zucker zu verstoffwechseln. Dennoch ist die Studie mit Vorsicht zu genießen. Insgesamt nahmen an der Untersuchung 30 Probanden teil. Wie aussagekräftig die Ergebnisse sind, bleibt daher fraglich. Das könnte Sie auch interessieren: In der Nacht von Sonntag auf Montag ist es zu einem spektakulären Naturschauspiel gekommen. An vielen Orten auf der Erde konnten Schaulustige eine totale Mondfinisternis beobachten.
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