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Die Menge der während der isometrischen Kontraktion erzeugten Kraft erhöht die Länge des betroffenen Muskels. Beispiel isotonische kontraktion. Beispiele für isometrische Kontraktionen Häufige Beispiele für Aktivitäten, bei denen Muskeln eine isometrische Kontraktion verwenden, sind das Halten eines Gewichts an einer bestimmten Stelle über dem Boden oder das Drücken eines ursprünglich stationären Objekts [2]. Wie bereits erwähnt, wird sich die Länge des gesamten Muskels während einer isometrischen Kontraktion nicht ändern, jedoch werden sich die jeweiligen Muskelfasern verkürzen, was wiederum zu einer Stärkung der Muskeln führt. Unterschied zwischen isotonischer und isometrischer Kontraktion Während isotonische und isometrische Kontraktionen wesentliche Teile des Muskelkontraktionssystems bilden, gibt es jedoch große Unterschiede zwischen ihnen. Bei einer isotonischen Kontraktion behalten die Muskeln die gleiche Spannung wie sie sich verkürzt, während der Muskel bei einer isometrischen Kontraktion die gleiche Länge behält wie die Spannung [5] ist bekannt, dass isotonische Kontraktionen kürzere Kontraktions- und Relaxationszeiten haben, während isometrische Kontraktionen längere Kontraktions- und Relaxationszeiten haben.
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Bitte logge Dich ein, um diesen Artikel zu bearbeiten. Bearbeiten von griechisch: auxein - wachsen Synonym: auxoton Englisch: auxotonic 1 Definition Der Begriff auxoton oder auxotonisch wird in Zusammenhang mit der Kontraktion von Muskeln verwendet. Unterschied zwischen isometrischen und isotonischen Kontraktionen Unterschied zwischen 2022. Er charakterisiert, dass sich bei einer Kontraktion gleichzeitig die Länge und die Spannung des Muskels ändern. 2 Einteilung Man unterscheidet positiv auxotone Kontraktionen, bei denen die Muskelbelastung mit der Verkürzung ansteigt und negativ auxotone Kontraktionen, bei der die Belastung sinkt. 3 Beispiel Bei einer Abduktion des gestreckten Armes aus der Neutral-Null-Stellung (freies Herabhängen) in die Horizontale bezeichnet man die Kontraktion des Musculus deltoideus als positiv auxoton, da der Tonus mit der Verkürzung ansteigt (Hebelwirkung des zunehmend horizontal gestellten Arms). Diese Seite wurde zuletzt am 22. März 2022 um 22:18 Uhr bearbeitet.
Es kann in zwei Phasen unterteilt werden: KONZENTRISCHE oder POSITIVE Phase, in der sich der Muskel verkürzt und Spannung aufbaut (z. B. durch Anheben eines Gewichts) ECCENTRIC oder NEGATIVE Phase, wenn der Muskel die sich entwickelnde Spannung verlängert (zum Beispiel durch langsames Absenken desselben Gewichts) Isokinetische Kontraktion Die isokinetische Kontraktion tritt auf, wenn der Muskel die maximale Anstrengung für die gesamte Bewegungsamplitude entwickelt und sich mit konstanter Geschwindigkeit verkürzt (variable Spannung). es wird nur mit bestimmten Maschinen erhalten, die als isokinetisch definiert sind. Auxotonische Kontraktion Die AUXOTONIC-Kontraktion nimmt mit zunehmender Muskelverkürzung (z. Auxotoner Kontraktion - Definition: Fitness Lexikon / Ausbildung bei SAFS & BETA. elastisch) progressiv zu. Plyometrische Kontraktion Die PLIOMETRISCHE Kontraktion ist eine explosive konzentrische Kontraktion, der unmittelbar eine exzentrische Kontraktion vorausgeht. auf diese Weise wird die in den elastischen Strukturen des Muskels angesammelte Energie in der vorherigen exzentrischen Phase ausgenutzt.