Die Abfahrt Richtung Adenstedt ist sehr schnell, sodass man schon am Ortseingang von Adenstedt abbremsen sollte, um kurz danach rechts in Richtung Irmenseuler Wellen abzubiegen. Es folgt ein ständiges Auf- und Ab bis nach Hornsen, welches von den Einheimischen auch gerne als Achterbahn bezeichnet wird. Bei KM 48 trennen sich dann die beiden Langstrecken und für die 115 km Fahrer geht es in einer schnellen Abfahrt über Winzenburg bis zum Kontroll- und Verpflegungspunkt (KP2). Über die Bahnstrecke vorbei am Fredener Bahnhof geht es linksseitig der Leine flach über Föhrste Richtung Alfeld, wo die Strecke kurz hinter dem UNESCO Weltkulturerbe Fagus Werke bei KM 65, 5 links ab Richtung Warzen/Gerzen führt. Befahrungen Roter Fuchs (370 m) Nordostauffahrt von Grünenplan. Hinauf zum Einschnitt zwischen Reuberg und Steinberg geht es weiter zum dritten Kontroll- und Verpflegungspunkt (KP3), der nach etwa 73 km in Hohenbüchen erreicht wird. Während es anschließend zunächst entspannt bergab in Richtung Duingen weitergeht, ist ab der Ortsdurchfahrt Hohe Warte etwas mehr Aufmerksamkeit erforderlich, denn jetzt schlängelt sich die Straße eng und ohne Ausweichmöglichkeit für Autofahrer den Anstieg nach Coppengrave hinauf.
Zunächst führt die Route auf den Serpentinen von Bessinghausen über den Hasselberg mit bis zu 8% Steigung. Nach kurzer Abfahrt Richtung Haus Harderode geht es dann fast kurvenlos den letzten steilen Anstieg mit bis zu 12% auf den Ith bei Lauenstein hinauf. Die anschließende Abfahrt ist schnell und kurvenreich. Einwandfreie Bremsen sind hier Pflicht! Roter fuchs grünenplan train. Ausblick vom Salzhemmendorfer Weg Von Lauenstein geht es weiter über den Abzweig bei Hemmendorf in Richtung Salzhemmendorf, wo nach etwa 135 km der fünfte Kontroll- und Verpflegungspunkt (KP5) auf die Fahrer wartet. Auf der Route der 115 km Strecke steuert die Tour nun nach einem letzten moderaten Anstieg auf dem Salzhemmendorfer Weg, von dessem höchsten Punkt aus man schon fast das Ziel sehen kann, entspannt bergab über Ahrenfeld, Esbeck, Sehlde und Eime dem Ziel in Gronau zu. • Strecken- und Segmentübersicht 150 km Tour bei Strava • Download GPX-Datei 150 km Tour Beschilderung
Ortskundigen ist empfohlen, ab Hohe Warte den nach links von der L462 abzweigenden parallel laufenden Koppelweg zu nutzen. In Duingen angekommen biegt die Strecke nach links in Richtung Bruchsee /Fölziehausen ab, von wo aus es über ruhige Nebenstrecken leicht abschüssig über Wallensen und Ockensen nach Salzhemmendorf zum nächsten Kontroll- und Verpflegungspunkt (KP5) bei KM 95, 5 geht, der einen grandiosen Ausblick bis zum Osterwald bietet. Waldgaststätte Roter Fuchs Delligsen - Restaurant. Doch vorher ist noch ein kurzer aber fordernder, bis zu 11% steiler Anstieg zu bewältigen. Nach einem weiteren moderaten Anstieg, von dessen höchstem Punkt aus man schon fast das Ziel sehen kann, folgt die überwiegend entspannt bergab führende Strecke über Ahrenfeld, Esbeck, Sehlde und Eime bis zum Ziel in Gronau. • Strecken- und Segmentübersicht 115 km Tour bei Strava • Download GPX-Datei 115 km Tour Die 150 km Tour Nachdem die Fahrer der beiden langen Touren gemeinsam über den ersten Kontroll- und Verpflegungspunkt (KP1), den Adenstedter Pass und die Irmenseuler Wellen gerollt sind, trennen sich hinter Hornsen bei KM 48 für etwa 17 km die beiden Strecken.
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Dann melde dich für den an Gleich anmelden Podcast: TirolerStimmen Folge 11 Optikermeister und Ausnahmesportler Lorenz Wetscher ist Optikermeister und begeistert sich seit Jahren für Parkour und Freerunning. Dabei kann der 23-jährige Wattenberger auf sportliche Highlights zurückblicken. Kein unbeschriebenes Blatt Lorenz Wetscher ist kein unbeschriebenes Blatt, wenn es um die Sportarten Parkour und Freerunning geht. Am Wattenberg aufgewachsen, betreibt der 23-Jährige diese Disziplinen schon einige Jahre und das auf hohem Niveau. TAG Heuer Smartwatch Gewinnspiel - Gewinnspiele 2022. So konnte der Ausnahmesportler bereits einige Erfolge verbuchen: zweifacher... Podcast: TirolerStimmen Folge 12 Keine Zeit für Abschiedswehmut Folge 12 des TirolerStimmen-Podcasts: "Das künstlerische Gespräch" mit dem Intendanten des Tiroler Landestheaters Johannes Reitmeier. Anfang April hat Johannes Reitmeier, der seit der Saison 2012/13 den größten Theaterbetrieb des Landes leitet, gemeinsam mit seinen Spartenleiter:innen das letzte Programm seiner Intendanz vorgestellt.
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