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Zum Abziehen größerer Räder geeignet. Tipp: Bestellen Sie passende...
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BESONDERE ZEITEN ERFORDERN BESONDERE ANGEBOTE Auch wenn Präsenzkurse wie unsere Babymassage oder Krabbelkurse unter Berücksichtigung der 2-G-Regel momentan möglich sind, vergessen wir nicht, dass einige Familien noch gerne in den sicheren Abstand gehen möchten und weiterhin glücklich über Online Kursangebote sind. Daher gibt es neben den Präsenzkursen weiterhin so einige Angebote per Livestream und auch wieder unsere beliebten Outdoorkurse! Egal, wie du dabei bist, wir freuen uns riesig auf dich und deine Lieben! KURSRAUM KURSE IM KURSRAUM Die Teilnahme an unseren Präsenzkursen ist ausschließlich unter Einhaltung der 2-G-Regel möglich. Start - Pilates Köln Junkersdorf. Sprich du bringst uns bitte einen Nachweis darüber mit, ob du entweder genesen oder vollständig geimpft bist (vollständiger Impfschutz erreicht nach 14 Tagen nach der 2. Impfung). Komme bitte mit Maske zu uns, am Platz kannst du dann deine Maske abnehmen. Bitte denke auch daran, dir eine eigene Matte und eventuell Blöcke, Bolster oder ähnliches mitzubringen.
Leidest du zum Beispiel in deiner Schwangerschaft an Beschwerden wie Übelkeit, Karpaltunnelsyndrom, Wassereinlagerungen oder Kopfschmerzen, können die Hebammen mit Hilfe der Akupunktur deine Beschwerden lindern. Auch im ersten Babyjahr findest du bei den Hebammen kompetente Unterstützung durch die bedürfnisorientierte Beikost- und Schlafberatung und der Low Level Lasertherapie LLLT, mit der wunde Brustwarzen, Milchstau, Hämorrhoiden, Narben und Herpes therapiert werden können. Auch einen Besuch bei der auf Babys und Kleinkinder spezialisierten Osteopathin Karen Eckert können wir dir wärmstens ans Herz legen. Sie ist immer Montags bei MissPeppa und hilft Schwangeren, Säuglingen und Kindern auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Mobilität und Lebensqualität. Desweiteren freuen wir uns über die Zusammenarbeit mit Familienmanagerin und Elterncoach Katja Ahlrichs und Ariane Schulz von roar – Authentische Familienfotografie. Köln. Mehr über unsere Partnerinnen erfährst du hier: SCHWANGERSCHAFT I RÜCKBILDUNG I MAMAZEIT sind ganz besondere, spannende und oftmals auch herausfordende Abschnitte deines Lebens.
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(in Hybridform, in Präsenz und parallel online via Zoom) Der Kurs "Yoga für Schwangere" wird von der Hebamme Gabriele Reichle in Köln geleitet. Der Prenatal-Kurs richtet sich an alle gesunden Schwangeren zwischen der 22. bis Der Unterricht bietet ein angepasstes und leichtes Ganzkörpertraining mit meditativer Entspannung am Ende der Stunde. Tante Astrid - Pilates Prävention für Schwangere in Köln. Mit Prenatal-Yoga kannst Du Dich durch sanfte und fließende Körperbewegungen kräftigen und typischen Beschwerden in der Schwangerschaft beispielsweise im Rückenbereich vorbeugen. Lerne im Kurs "Yoga für Schwangere" Deinen Atem kennen und Deinen Körperkräften zu vertrauen. Der Atem ist das einfachste und zugleich beste Instrument, mit dem Du unter der Geburt dem Wehenschmerz begegnen kannst. Eine ruhige und bewusste Atmung schützt Dich und Dein Baby in der Schwangerschaft. Lass Deinen Geist vom Alltagsstress in der Schwangerschaft zur Ruhe kommen und Dein Herz im Kontakt sein mit Dir, Deinen Lieben und Deinem Baby. Die Kursziele und einen beispielhaften Stundenaufbau findest Du hier.