Das Transkript der Folge findest Du hier. Shownotes: Interview mit Prof. Sven Voelpel Ausgewählte Links Nimm Kontakt mit Prof. Sven Voelpel auf: Facebook | Instagram | Youtube Buch: " Entscheide selbst, wie alt Du bist: Was die Forschung über das Jungbleiben weiß. " von Prof. Sven Voelpel. Shownotes Inhalte dieser Folge. [00:30] Beginn des Interviews mit Prof. Sven Voelpel. [03:15] Welchen ungewöhnlichen Forschungen und Selbstexperimenten geht Sven Voelpel momentan nach? [03:35] Das Wunder der Selbstwirksamkeit: Wie Gedankenkraft Deine Leistung steigert. [08:48] Wie ist Sven Voelpel vom Data Management zur Altersforschung gekommen? [13:40] So beeinflusst Du Dein Alter und entscheidest selbst, wie alt Du bist. [16:40] Woran liegt es, dass ganze Bevölkerungsgruppen gesund sehr viel älter werden als andere? [19:10] Lässt Sport Dich schneller altern? [22:48] Gibt es einen Zusammenhang zwischen Muskelaufbau und Alterung? [30:50] Warum Training am Morgen am effektivsten ist – Solltest Du Dein Training ändern?
Dabei kommt es auf der einen Seite auf die Qualität der Lebensmittel an. Aber natürlich auch darauf, was wir essen. Und dabei hat er einen grünen Favoriten: Basilikum: "Das ist ein ziemliches Powerkraut. Basilikum ist nicht nur basenbildend, wie die meisten Kräuter, sondern auch ein natürliches Antibiotikum. Wer dazu nicht raucht und übermäßig trinkt, gewinnt laut Voelpel nochmal 18 Lebensjahre. Tipp 3: Neue Bewegungen lernen Bremer Altersforscher Sven Voelpel zeigt ungewöhnliche Bewegungen um sein Lebensalter zu verlängern. Hier die "Krabbe". "Immer wenn man sich viel bewegt, gibt es einen Blutfluss im Gehirn, die Lymphen werden aktiviert und der Körper wird mit Sauerstoff versorgt", deshalb sei Bewegung generell gut, sagt der Altersforscher. Am besten man integriert sie direkt in seinen Alltag. Dadurch lässt sich das Leben, laut des Altersforschers, um bis zu sechs Jahre verlängern. Und dabei sollte Sie nicht immer dasselbe machen, sondern auch mal was ungewöhnliches ausprobieren. Zum Beispiel beim Treppensteigen: "Man geht einfach mal hoch als "Krabbe".
Jedes Jahr sterben weltweit über 16 Millionen Menschen vor dem 70. Lebensjahr an vermeidbaren Zivilisationskrankheiten sowie psychischen Störungen. " – Prof. Sven Voelpel Trotz dieses wissenschaftlichen Ansatzes wählt Sven Voelpel hier einen sehr unterhaltsamen und praxisnahen Stil. Dieser sowie die vielen interessanten und durchaus tieferen Einblicke in die verschiedenen Themengebiete machen unglaublich viel Lust, sich intensiver mit den einzelnen Faktoren zu beschäftigen. Als Leser erfährt man dadurch viele interessante Aspekte und erhält zahlreiche praktische Tipps für ein aktives und gesundes Leben. Denn zu jedem der sieben Faktoren in "Die Jungbrunnen-Formel" hat Prof. Sven Voelpel einige passende Tipps zusammengestellt, die auf dem Inhalt der einzelnen Faktoren aufbauen. " Ein langes Leben ist erst dann erstrebens- und lebenswert, wenn die Lebensqualität stimmt. Sven Voelpel An dieser Stelle möchte ich den Autor von "Die Jungbrunnen-Formel" noch ein letztes Mal zitieren. Denn im Schlusswort fasst Sven Voelpel den Appell dieses Buches meiner Meinung nach sehr gut zusammen und findet dafür die idealen Worte: " Es liegt an Ihnen herauszufinden, welche der Vorschläge zu Ihnen passen.
Du zahlst nichts extra. Aber falls Du etwas kaufst, erhalte ich eine Kommission. Ich empfehle nur Produkte, die ich selbst nutze, liebe und von denen ich überzeugt bin.
A. S. T. Bestattungshaus Elbe Autoservice Rudolph mm Kamine Sammys Futterschüssel Nice Grow e. K. Sanitätshaus AKM Rossmann Kleiner Laden 1 Eintrag Schweizer Land Frisöre 5 Einträge Schnittstelle 89 Friseur und Kosmetikstudio Salon Alicke Haarscharf bei BB Ihr Friseurteam Ärzte 7 Einträge Dr. med. Jana Hoyer-Schuschke Prof. Dr. habil. Möricke Zentrum für Hormon- Knochen- und Stoffwechselstörungen Saskia Fischer Dr. Astrid Drohnt Christine Schwäbler und Dipl. Volkmar Impe Dr. Lorlies Bernstein Dipl. Brigitte Lamme Firmen / Büros 7 Einträge Logopädie im Spechtweg tim Technischer Immobilienservice Magdeburg GmbH LVM-Versicherungsagentur Jörg Suppelna Eigenbetrieb Stadtgarten und Friedhöfe Magdeburg Landesgesellschaft Sachsen-Anhalt mbH Zentrale Friedhofsverwaltung/Friedhofsberatung Angrenzende Straßen 2 Einträge Harsdorfer Straße Harsdorfer Bierweg Über die Infos auf dieser Seite Die Infos über die Straße Harsdorfer Platz in 39110 Magdeburg Stadtfeld West (Sachsen-Anhalt) wurden aus Daten der OpenStreetMap gewonnen.
Haltestellen Harsdorfer Straße Bushaltestelle Herbert-Landwehr-Straße Harsdorfer Str. 58, Magdeburg 100 m Bushaltestelle Harsdorfer Platz Harsdorfer Platz 1, Magdeburg 270 m Bushaltestelle Guts-Muths-Station Harsdorfer Str. 50A, Magdeburg 280 m Parkplatz Harsdorfer Straße Parkplatz Harsdorfer Str. 50A, Magdeburg 300 m Parkplatz Eisvogelstr. 10, Magdeburg 480 m Parkplatz Am Schroteanger 87, Magdeburg 500 m Parkplatz Stieglitzweg 17, Magdeburg 570 m Briefkasten Harsdorfer Straße Briefkasten Eisvogelstr. 40, Magdeburg 540 m Briefkasten Harsdorfer Str. 34, Magdeburg 580 m Briefkasten Große Diesdorfer Straße 67a Große Diesdorfer Str. 67A, Magdeburg 700 m Briefkasten Große Diesdorfer Straße 53 Große Diesdorfer Str. 53, Magdeburg 840 m Restaurants Harsdorfer Straße Eichelschanze Inh. Rainer Hauer Harsdorfer Str. 69, Magdeburg 190 m Bördeklause Inh. Dennis Bierstedt Harsdorfer Str. 47, Magdeburg Zum Lindenweiler Hotel & Gasthaus Vogelbreite 27, Magdeburg 620 m Stadtfeldklause Große Diesdorfer Str.
202, Magdeburg 760 m Firmenliste Harsdorfer Straße Magdeburg Falls Sie ein Unternehmen in der Harsdorfer Straße haben und dieses nicht in unserer Liste finden, können Sie einen Eintrag über das Schwesterportal vornehmen. Bitte hier klicken! Die Straße Harsdorfer Straße im Stadtplan Magdeburg Die Straße "Harsdorfer Straße" in Magdeburg ist der Firmensitz von 22 Unternehmen aus unserer Datenbank. Im Stadtplan sehen Sie die Standorte der Firmen, die an der Straße "Harsdorfer Straße" in Magdeburg ansässig sind. Außerdem finden Sie hier eine Liste aller Firmen inkl. Rufnummer, mit Sitz "Harsdorfer Straße" Magdeburg. Dieses sind unter anderem Initiative zur Förderung aktiver und freier Pädagogik e. V., Günther Dietrich und Günther Ronny. Somit sind in der Straße "Harsdorfer Straße" die Branchen Magdeburg, Magdeburg und Magdeburg ansässig. Weitere Straßen aus Magdeburg, sowie die dort ansässigen Unternehmen finden Sie in unserem Stadtplan für Magdeburg. Die hier genannten Firmen haben ihren Firmensitz in der Straße "Harsdorfer Straße".
Firmen in der Nähe von "Harsdorfer Straße" in Magdeburg werden in der Straßenkarte nicht angezeigt. Straßenregister Magdeburg: