Life Kinetik ist dazu ein schöner Ausgleich. Da die Übungen so konzipiert werden, dass sie nicht geschafft werden können, kann man auch direkt den Leistungsgedankte weglassen und einfach Spaß an den neuen Bewegungsaufgaben haben". Life Kinetik Übungen für Zuhause Wer jetzt direkt einmal Life Kinetik Zuhause ausprobieren möchte. Für den hat Sabrina Ortner zwei Übungen mitgebracht. Die erste kann alleine durchgeführt werden. Man braucht dazu lediglich zwei kleine Bälle (oder alternativ zwei Tücher). Die beiden Bälle gleichzeitig hochwerfen. Während die Bälle in der Luft sind die Hände kreuzen und die Bälle mit gekreuzten Händen auffangen. Hört sich einfacher an, als es ist. Die zweite Life Kinetik Übung ist eine Paarübung. Sie kann also mit dem Partner oder zum Beispiel auch einem Kind durchgeführt werden. Man wirft sich gegenseitig einen Ball zu. Dabei sagt man dem Gegenüber beim Loswerfen an, mit welcher Hand gefangen werden soll. Gleichzeitig soll das gegenüberliegende Bein zur Seite gestreckt werden.
Das Motto beim Life Kinetik also: Je mehr Spaß, umso effektiver ist es. Ein einfaches Beispiel für diese Training des Gehirns ist, dass der Trainer verschiedenen Farben je eine Bewegung zuordnet. Rot bedeutet also etwa "gehe nach vorne", blau steht für "gehe nach rechts" und so weiter. Nennt der Life Kinetik Trainer nun eine Farbe müssen die Teilnehmer sich in diese Richtung bewegen. Da das alleine schnell zu einfach ist, kommen dann weitere Aufgaben hinzu. Life Kinetik im Wellnesshotel Das Life Kinetik Konzept ist als mehrwöchiger Kurs aufgebaut. Pro Woche gibt es dann ein anderes Thema. Während eines Wellnessurlaubs ist hingegen nur ein Kennenlernen und Hineinschnuppern möglich. Dazu gibt es im Hotel Sonnengut einen Informationsvortrag, der in das Thema Life Kinetik einführt. Im Anschluss daran können Gäste einen Kurs buchen. In dem Wellnesshotel werden Gruppen- und Einzeltrainings angeboten. Im Einzeltraining kann auf individuelle Themen eingegangen werden. Beim Gruppentraining steht der Spaß-Gedanke noch mehr im Vordergrund.
Bunte Jonglierbälle, Tennis- und Softbälle, Tücher und Schläger gehören zu den Trainingsutensilien bei Life Kinetik. Bewegungspause am Arbeitsplatz Besonders für Personen an Computer-Arbeitsplätzen empfiehlt Horst Lutz eine "10-Minuten-Bewegungspause", in der man durch effektive Übungen seine täglichen beruflichen Aufgaben leichter erledigen kann. Angeleitet durch externe oder betriebsinterne zertifizierte Life Kinetik®-Trainer führen alle Mitarbeiter – unabhängig vom Gesundheitszustand und Fitnessgrad – die Übungen durch. Die beim Training ausgeschütteten Botenstoffe wirken sich positiv auf die Stressreduktion, geistige Regeneration, Aufmerksamkeit, Problemlösungsintelligenz und das Arbeitsklima aus, auch die Fehlerquote und sogar das Burn-out-Risiko lassen sich senken. In dieser 10-Minuten-Pause konzentrieren sich die Mitarbeiter voll auf die Life Kinetik® Übungen und kehren konzentrierter und voll neuer Energie an den Arbeitsplatz zurück. Schulprojekt Wiffzack Derzeit läuft an der Volksschule Ostermiething ein Kurs mit dem Namen "Wiffzack".
Bitte beachten: Nichtraucher-Haus. Rauchmelder, Feuerlöscher. Lauterbrunnen 10 km von Interlaken: Grosses, komfortables Chalet "am Schärm", auf 3 Stockwerken, umgeben von Bäumen und Wiesen. Im Ortszentrum von Lauterbrunnen, zentrale, ruhige, sonnige Lage am Hang. Zur Alleinbenutzung: grosser Garten Rasen und Pflanzen. Gartenmöbel, Grill. Im Hause: Skiraum, Zentralheizung, Waschmaschine, Wäschetrockner, Skischuhtrockner. Ferienvermietung Chalet Chalet am Schärm - Lauterbrunnen, 6 Schlafzimmer, 12 Personen | Poplidays | id :7981640725. Wäschewechsel (zusätzlich extra). Wohnungsreinigung möglich (extra). Schmale Zufahrt bis zum Haus. Im Winter 4x4 empfohlen. Breite der Zufahrtsstrasse: 320 cm. Parkplatz (für 4 Autos) beim Haus. Einkaufsgeschäft 300 m, Supermarkt 500 m, Restaurant 300 m, Bäckerei 400 m, Bushaltestelle 300 m, Bahnstation "Lauterbrunnen", Freibad 500 m. Golfplatz (18 Loch) 11 km, Tennis, Minigolf 600 m, Luftseilbahn 500 m, Skiverleih 250 m, Skibushaltestelle 200 m. Nahe gelegene Sehenswürdigkeiten: Jungfraujoch, Schilthorn, Interlaken 12 km. Bekannte Skigebiete sind gut erreichbar: Wengen - Kleine Scheidegg, Mürren Schilthorn.
Bekannte Seen in der Umgebung sind gut erreichbar: Thunersee, Brienzersee. Wandergebiete: Jungfrau Region, Hinteres Lauterbrunnental. Bitte beachten: geeignet für Familien, Babyausstattung (extra). Jugendgruppen nur auf Anfrage. Bei guter Schneelage Zufahrt mit den Skiern bis zum Haus. Die genaue Adresse zu Ihrem Feriendomizil erhalten Sie rechtzeitig vor Ihrer Reise mit den Reiseunterlagen. Ortsbeschreibung Generell 795 - 2'970 m. ü. M. >>Das Tal mit den 72 Wasserfällen im UNESCO Weltnaturerbe. Bekannter, gemütlicher Ferienort, 860 Einwohner, in einem Talkessel, verkehrsgünstige Lage, 12 km von Interlaken, 15 km von Grindelwald. Alle Dienstleistungen im Ort. Konzerte, Museum, Klettersteige, Erlebniswanderungen, Wasserfall. Zudem: Arzt. Weitere Möglichkeiten für Einkauf und Unterhaltung in 12 km. Sehenswürdigkeiten Jungfraujoch Top of Europe, Schilthorn Piz Gloria. Ferienhaus Chalet am Schärm Lauterbrunnen CH3822.102.1 | Interchalet. Verkehrsverbindungen: Autobahn A8 Bern / Luzern - Interlaken, Ausfahrt "Wilderswil". Weiter auf Hauptstrasse - Lauterbrunnen.
Zur Verfügung: Waschmaschine, Wäschetrockner, Bügeleisen, Kinderhochstuhl, Babybett bis 4 Jahre. Internet (Wireless LAN, gratis). Parkplatz (4 Autos) beim Haus. Bitte beachten: geeignet für Familien. Nichtraucher-Haus. Rauchmelder, Feuerlöscher. Chalet am schärm lauterbrunnen camping. Enthaltet: Wäsche (Erstausstattung Bett- und Toilettenwäsche), ERV assurance annulation gratuite, Endreinigung Erhältlich vor Ort mit Aufpreis: Kinderhochstuhl 6. 14EUR pro Woche, Babybett (bis 2 Jahre) 10. 53EUR pro Woche, Kurtaxe Kinder (6-16) 1. 1EUR pro Person/Tag Obligatorische Extra Dienstleistungen vor Ort: Kurtaxe 3. 2EUR pro Person/Tag Aufgrund der Coronavirus-Pandemie (COVID-19) haben die Einrichtungen die Stunden ihres Empfangs und ihrer Dienste verkürzt. Denken Sie daran, diese vor Ihrer Ankunft zu kontaktieren (Kontaktdaten in Ihrem Aufenthaltsgutschein angegeben), um diese Zeiten zu überprüfen. Im Zusammenhang mit der Coronavirus-Pandemie (COVID-19) wenden die Betriebe derzeit außergewöhnliche zusätzliche Gesundheitsmaßnahmen an. Infolgedessen sind einige Dienste und Geräte möglicherweise reduziert oder nicht verfügbar.