Spargelsuppe einmal anders genießen mit Kokos und Curry. Kohlenhydrate: 29 g Hokkaidokürbissuppe Mit einer Kürbissuppe hat man eine sehr gute Kohlenhydrate-Bilanz in der Low Carb Diät. Der Hokkaidokürbis enthält wertvolles Betakarotin und Vitamine. Kohlenhydrate: 11 g Spargelsalat mit Schinken Ein echter Sommersalat ist der köstliche Spargelsalat mit Schinken. Dieser Low Carb Salat schmeckt mit dem beliebten Saisongemüse besonders leicht und frisch. Kohlenhydrate: 16 g Zeit: 20 min Mediterranes Gemüse Mit der mediterranen Gemüsepfanne fühlt man sich wie am Mittelmeer. Vor allem, wer gern Auberginen und Zucchini mag, wird von dem Rezept begeistert sein. Veganes Gulasch mit Möhren und Kohl - lowcarbrezepte.org. Zum Rezept
Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer schälen. Alles fein hacken. 2. Chilischote waschen, längs aufschneiden, entkernen, evtl. noch einmal abspülen und in dünne Ringe schneiden. 3. Kartoffeln schälen, waschen und in kleine Würfel schneiden. 4. Weißkohl vierteln, den Strunk entfernen und den Kohl in feine Streifen schneiden. Kurz in einem Sieb abspülen und gut abtropfen lassen. 5. Öl in einem großen weiten Topf oder in einem Wok erhitzen. Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Chiliringe darin bei mittlerer Hitze andünsten. Currypaste unterrühren und kurz anrösten. 6. Kartoffeln und Weißkohl zugeben und unter Rühren ebenfalls kurz andünsten. Tomaten samt der Flüssigkeit zufügen und mit einer Gabel leicht zerdrücken. 7. Gemüsebrühe dazugießen. Weißkohlauflauf Rezepte | Chefkoch. Alles mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen und zugedeckt bei mittlerer Hitze etwa 20 Minuten garen. 8. Inzwischen die Petersilie waschen, trocken schütteln, Blätter abzupfen und fein hacken. 9. Erdnüsse grob hacken. Das Weißkohl-Curry nochmals abschmecken.
Gepostet am Nov 24th, 2019 Wenn mir einer die Frage stellt, welches Gemüse ich am liebsten mag, dann bekommt er von mir eine Antwort: Weißkohl! Nicht Zucchini oder Blumenkohl, nein Weißkohl. Es liegt einfach daran, dass der Kohl einfach unglaublich vielseitig, regional und auch günstig ist. Man bekommt das Gemüse das ganze Jahr. Aber Saison hat er bis zum November und kann dann gut gelagert werden. Genau aus diesem Grund habe ich mittlerweile auch einige Weißkohl-Rezepte auf meinem Blog. Low Carb vegetarisch - Rezepte mit Pfiff | LECKER. Ein paar davon möchte ich euch jetzt vorstellen. Weißkohl-Rezepte im Überblick: Weißkohl-Bombe: Die Blumenkohl-Bombe kennt mittlerweile fast jeder. Aber ich mach gerne die Weißkohl-Bombe. Das Gericht ist ebenso schnell und unkompliziert wie die Variante mit Blumenkohl. Da ich persönlich auf Blumenkohl nicht stehe, kam mir diese Version genau richtig. Das Gericht besteht aus einem kleinen Kopf Weißkohl ummantelt mit Hackfleisch und Bacon. Das ganze kommt dann in den Backofen bis alles schön gar ist. Weißkohl-Curry: Das Weißkohl-Curry ist ein leckeres und sogar veganes Rezept.
normal 3, 87/5 (13) 20 Min. normal 3, 7/5 (8) Weißkohlauflauf mit Schafskäse, Hack und Kartoffeln 40 Min. normal 3/5 (1) Weißkohlauflauf türkisch 35 Min. normal (0) 40 Min. normal 3, 83/5 (4) Axels Weißkohlauflauf auf Gyros Art 30 Min. normal (0) Weißkohlauflauf mit Kartoffeln und Mettwurst 30 Min. normal 3, 57/5 (5) mit Hackfleisch und Schafskäse 50 Min. normal 3, 5/5 (2) Anatolischer Weißkohlauflauf mit Hackfleisch und Chili 20 Min. normal 3, 25/5 (2) 60 Min. simpel 3/5 (2) 30 Min. normal 2, 67/5 (1) 20 Min. simpel (0) Viel Protein, wenig Kalorien. Weißkohl rezepte vegetarisch low carb in 6. Perfekt für eine Diät. Weißkohlauflauf mit Fleisch Weißkohlauflauf mit Senfsoße und Knusperspeck 20 Min. normal (0) Weißkohl - Auflauf mit Hackfleisch 30 Min. simpel 4, 37/5 (25) Lahana Firinda Kappesauflauf Weißkohlauflauf mit Hackfleisch, Schinken und Schafskäse 20 Min. normal 3/5 (2) Schichtkohl 30 Min. normal 4, 06/5 (16) Weißkohl - Kartoffel - Auflauf mit oder ohne Fleisch 20 Min.
simpel 3, 45/5 (9) Weißkohl - Suppe 10 Min. simpel 3, 25/5 (2) Schneller Low Carb Gemüse-Auflauf das ideale Abendessen - mit Brokkoli, Karottten, Weißkraut und Tomaten 15 Min. simpel 3, 2/5 (3) Gundis Weißkrautsalat 20 Min. simpel 3/5 (1) Gemüsecurry in Kokosmilch vegan Leckere Gemüsepfanne low carb, kalorienarm, fettarm 25 Min. simpel 4, 26/5 (70) Blumenkohlsuppe mit Parmesan 25 Min. simpel 4/5 (7) Salat aus Chinakohl mit Sojasauce simpel und lecker 10 Min. simpel 3, 89/5 (7) Léandras Blumenkohl-Kartoffel-Gratin mit würzigem Curry-Schmand 30 Min. simpel 3, 86/5 (5) Aufgeschäumte Rosenkohlsuppe 30 Min. normal 3, 75/5 (2) Low carb Couscous-Salat aus Blumenkohl 15 Min. Weißkohl rezepte vegetarisch low carb gerichte. simpel 3, 75/5 (18) Gemüseauflauf mit Blumenkohl und Champignons SiS Abendessen, Low Carb, Eiweiß, einfach, fettarm, kalorienarm 15 Min. normal 3, 6/5 (3) Gratin von grünem Blumenkohl und Kohlrabi ketogen, low carb 15 Min. normal 3, 33/5 (1) Rosenkohlsuppe Low Carb es geht auch mal ohne Fleischeinlage 10 Min.
simpel 3, 88/5 (14) Kohlsuppe mit Kartoffeln und Fleischbällchen 30 Min. normal 3, 83/5 (4) Gemüsepfanne mit Spitzkohl vegetarisch und schnell 20 Min. simpel 3, 82/5 (9) Weißkohlsalat - Coleslaw 30 Min. simpel 3, 67/5 (4) Vegane Weißkohlpfanne Schmorkohl, einfach, schnell, low carb, vegan, rein pflanzlich 20 Min. simpel 3, 57/5 (5) Kohlrouladen mit Gemüse - Käse - Füllung 30 Min. Weißkohl rezepte vegetarisch low carb red. normal 3, 5/5 (4) Low Carb Gemüsepfanne à la Dani mit Weißkohl und Ziegenkäse 15 Min. simpel 3, 5/5 (6) Kohl-Kuchen 30 Min. simpel 3, 45/5 (9) Weißkohl - Suppe 10 Min. simpel 3, 25/5 (2) Schneller Low Carb Gemüse-Auflauf das ideale Abendessen - mit Brokkoli, Karottten, Weißkraut und Tomaten 15 Min. simpel 3, 2/5 (3) Gundis Weißkrautsalat 20 Min. simpel 3/5 (1) Gemüsecurry in Kokosmilch vegan 30 Min. normal 2, 6/5 (3) Gebratener Weißkohl asiatisch vegan, vegetarisch, low carb 60 Min. simpel 1, 67/5 (1) Cremiger Weißkohl Vegan, low carb 15 Min.
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