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Der Zusammenhang zwischen Aspartam und der Entstehung von Krebs und anderen unerwünschten Wirkungen wie Allergien, Kopfschmerzen oder Epilepsie wurde zwar von der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. ) widerlegt, trotz dessen sollte ein erhöhter Konsum vermieden werden. Wieviel Aspartam darf ich verzehren? Der EU-Grenzwert wurde auf 40 mg/kg Körpergewicht/Tag festgesetzt. Hindert Cola Zero den muskelaufbau? (Gesundheit und Medizin, Sport, Ernährung). Praktisch bedeuten 40 mg/kg Körpergewicht für einen 70 Kilogramm schweren Menschen etwa 266 Süßstofftabletten oder – für einen 60 kg schweren Menschen – teilweise mehr als 36 Dosen (à 330 ml) einer mit Aspartam gesüßten Diätlimonade, die an einem Tag eingenommen werden müssten. Das Smoothie vs. Cola Ligth Fazit: Klar ist, dass man weder ein fertig Smoothie oder eine Cola Light uneingeschränkt empfehlen kann. Sicherlich schadet es auch keinem, gelegentlich mal ein Smoothie aus dem Kühlregal vom Supermarkt zu trinken und genau so wenig wird es keine gesundheitlichen Probleme geben, wenn ich mal eine Cola Light trinke.
Eine Infografik zeigt, wie der menschliche Körper eine Stunde nach dem Konsum einer Dose Cola light auf das vermeintliche Erfrischungsgetränk reagiert. Die Auswirkungen sind in den ersten zehn bis 60 Minuten auffallend heftig. Cola light ist besonders bei figurbewussten Menschen ein beliebtes Getränk, um die Kalorienaufnahme möglichst gering zu halten. Die wenigsten wissen jedoch, was im Körper passiert, wenn eine Dose des Getränks konsumiert wird. Der pharmazeutische Blog "Renegade Pharmacist" hat jetzt eine Grafik veröffentlicht, die die angeblich verheerenden Folgen zeigt. In den ersten zehn Minuten greift die enthaltene Phosphor-Säure den Zahnschmelz an. Gleichzeitig nimmt der Körper den künstlichen Süßstoff auf. Die Geschmacksnerven lassen den Körper glauben, dass er gerade etwas Zuckerhaltiges verarbeitet. Nach 20 Minuten hat der Körper Insulin ausgeschüttet und versucht, Fett einzulagern. Sind Light Getränke wie Cola Zero beim Intervallfasten erlaubt?. Verschiedene Studien haben außerdem gezeigt, dass das Risiko für Typ 2 Diabetes, erhöhten Blutdruck und Herzkrankheiten steigt.
Das ist falsch aber leider ist es ein Mythos der sich hartnäckig hält.... bei cola light auch Mulambo Beiträge: 1766 Registriert: 25 Jul 2007 09:37 Wohnort: Zürich Körpergewicht (kg): 88 Körperfettanteil (%): 12 Bankdrücken (kg): 100 Kniebeugen (kg): 160 Kreuzheben (kg): 160 Kampfsportart: Kickboxen Ziel KFA (%): 10 von Mulambo » 13 Aug 2008 15:44 also ich bin voll gegen cola zero! das ist nur künstliches scheisszeugs! klar macht es rein muskelaufbau technisch keinen unterschied, aber ich will nicht wissen was die gesundheit langzeitig zu dem nicht natürlich hergestelltem zeug sagt. Cola light muskelaufbau festival. trink besser wasser! qualitäter Beiträge: 1965 Registriert: 03 Sep 2007 13:05 Wohnort: Berlin Körpergröße (cm): 176 Ziel Gewicht (kg): 85 von qualitäter » 13 Aug 2008 15:55 Mulambo hat geschrieben: also ich bin voll gegen cola zero! das ist nur künstliches scheisszeugs! klar macht es rein muskelaufbau technisch keinen unterschied, aber ich will nicht wissen was die gesundheit langzeitig zu dem nicht natürlich hergestelltem zeug sagt.
Die winzige Menge könnte gar nicht wirksam die Muskeln erreichen. Somit bleibt für Wunderglauben wenig Raum. Asparaginsäure ist natürlich und mit Methanol kann der Körper umgehen - die Tomate enthält mehr als Cola Zero.
In Bodybuilder-Kreisen ist aber vor allem die Light-Version sehr beliebt.
Discussion: Cola(light) vernichtet Muskeln!? (zu alt für eine Antwort) Hallo, ich habe irgendwo mal gelesen/gehört, dass Cola schädlich für den Muskelbau sein soll. Kann das jemand bestätigen oder entkräften? Seid dem ich mich bewusster Ernähre möchte ich nämlich meine Dosis Cola-light nicht mehr missen und wäre sehr entäuscht, wenn dieser Genuss kontraproduktiv zu meinen Anstrengungen im Fitnessstudio wirken würde. Danke! -- Gruss Georg Post by Georg Lutz ich habe irgendwo mal gelesen/gehört, dass Cola schädlich für den Muskelbau sein soll. Kann das jemand bestätigen oder entkräften? Cola light muskelaufbau und. Ich kenn das nur so, dass Die Phosphorsäure zum einen den Zahnschmelz angreift, wie halt alle Säuren, und das Phosphat solle das Calcium aus den Knochen komplexieren, sprich rausziehen. Ersteres stimmt sicherlich und man muss halt Zähne putzen, letzteres ist mehr ein Gerücht. Von Muskelabbau hab ich noch nichts gehört und halt es auch für Schwachsinn. Da würd ich mal vorher das "irgendwo" klären, bevor hier was diskutiert wird.