28. Dezember 2015 Waffeln gehen doch immer, oder? Was meinst Du? Ich mag Sie auch gerne ungesüßt als Brotersatz. Ab und zu gönne ich mir aber auch gerne einen Klecks Schlagsahne mit Himbeeren obendrauf. In diesem Low Carb Waffel Rezept steckt ein wahrer Schatz der Natur: Kakao Kakao (Backkakao) ist ein geniales Zeug, wusstest Du das? Vitamine stecken drin, das ist ja schon mal gut. Aber die Mineralstoffe können sich erst sehen lassen. Die Kakaobohne gehört zu den weltweiten Spitzenreitern was pflanzliches Magnesium angeht. Top für Muskeln und Gehirn. Kuhmilch hat viel Kalzium? Kakao hat mehr! Und…. es geht weiter….. Über 600 (!! Michis-Backforum • Thema anzeigen - Kokoswaffeln 2. ) Antioxidantien senken unter anderem den "bösen" Teil es Cholesterins, das LDL-Cholesterin. Nimm Kakao, wenn Du Dich gesund und fit ernähren möchtest! Er beschleunigt den Zuckerstoffwechsel (Abbau von Kohlenhydraten)! Dadurch ist er extrem gut für alle, die unter Diabetes leiden oder darauf verzichten wollen. Und Leute! Jetzt kommt der Clou für das "Abnehmen ohne Hunger" Prinzip.
Beitrag von Nicole Wirth » 25. Januar 2010, 11:27 Genau, es kommt ja auf den Geschmack an und einen Kochwettbewerb wolltest Du sicherlich nicht damit gewinnen;) Beitrag von Rimona » 25. Januar 2010, 11:31 Den Kochwettbewerb hätte ich zumindest mit meiner Geduld gewonnen. Ich habe alle Waffeln zu Ende gebacken, ohne die Pfanne auszupacken;) Kikilula Beitrag von Kikilula » 11. Mai 2010, 21:01 Eben habe ich noch dieses Rezept gefunden: Auf Diese Waffeln sind eine Protein-reiche Frühstücks-Idee mit guten Fetten und einer zu vernachlässigenden Menge an Kohlenhydraten. Kokoswaffeln low carb cereal. Top mit frischen Beeren, Butter, ein wenig Sahne..... oder einfach nur so essen! Getreidefreie Waffeln Ergibt 4-Waffeln- (Von Mark's Daily Apple Adapted) 4 Eier 60 ml Kokosnussmehl 4. 1 TL Vanille-Extrakt 1 Prise Muskatnuss 1 Prise Zimt 1 Esslöffel Honig (oder auch nicht) 60 ml Kokosmilch (Vollfett) oder Kuh-Milch (Sahne) 1. Die Eier aufschlagen und verklopfen. 2. Fügen Sie die Vanille, Muskatnuss, Zimt, (Honig) und Kokosmilch hinzu.
Kokoswaffeln -> zur Druckversion Man nehme: 100 Gramm Kokosraspeln 100 Gramm weiche Butter 100 Gramm Honig 250 Gramm Mehl 4 Eier 1 Teelöffel Zitronensaft 1 Teelöffel Vanillezucker 1 Päckchen Backpulver 1 Prise Salz 1/4 Liter Milch Die Eier trennen und die Eigelbe dann mit der Butter und dem Honig schaumig rühren, Vanillezucker und Zitronensaft zufügen. Mehl und Backpulver mischen und in die Butter rühren. Low Carb Waffeln (Schoko-Kokos). Die Eiweiße mit dem Salz steif schlagen und mit der Milch und den Kokosraspeln dazu rühren, bis ein glatter Teig entsteht. Das Waffeleisen erhitzen und die Waffeln 2 - 3 Minuten lang backen.
YUMM sola Moderator Beiträge: 2806 Registriert: 4. Januar 2011, 12:28 Beitrag von sola » 9. Januar 2011, 12:12 Ich probiere das heute auf jeden Fall aus! Mir schwebt so vor, einfach ein bisschen Backöl (Aroma), wahrscheinlich Rum oder Zitrone, dazu zu tun (jaaa, ich weiß, ist Chemie, aber ja nur ein winziger Tropfen). Hat das schon mal wer probiert? Werde auf jeden Fall berichten! Kokoswaffeln - Seite 3 - LCHF - Low Carb High Fat. LG Sola ---------- LCHF seit 2011 Die unter angebotenen Dienste und Inhalte sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen. Vespa-Trine Beiträge: 691 Registriert: 13. Februar 2011, 20:20 Wohnort: Schwerin Beitrag von Vespa-Trine » 7. März 2011, 21:48 Hallo, ich habe heute mal die Kokoswaffeln ausprobiert. Ich habe auch statt der Sahne Kokosmilch genommen. Die hatte ich vom Abendbrot noch übrig. Habe natürlich gleich ein Stückchen gekostet. Sie sollen eigentlich zum Frühstück sein. Sie sind sehr gut geworden und meine Familie mag kein Kokos.
dann hast du's ungefähr, muss drauf achten, dass du die teigkelle immer gleich voll machst. oder du stellst die schüssel auf die waage und rechnest dreisatz. das mache ich jetzt nicht vor, leiste aber gerne hilfestellung, wenn dir's zu knifflig wird. ist aber einfach. LG 17. 2016 03:58
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