Wer würde nicht gern einen Blick in die Zukunft werfen? Mir fällt dazu ein Zitat von Abraham Lincoln ein: "Der beste Weg, die Zukunft vorauszusagen, ist sie zu erschaffen. " Das, was vor dir liegt, erschaffst du schon heute. Wer wirst du in einem Jahr sein oder in fünf? Welches Ziel möchtest du gern verwirklichen? Und was wäre der nächste Schritt? Unsere Phantasiereise "Begegnung mit deinem zukünftigen Ich" hilft dir, das zu erkennen, und motiviert dich, diesen Schritt zu wagen. In tiefer Entspannung verschaffst du dir einen Überblick über deinen bisherigen Lebensweg, der dich zu dem gemacht hast, was du heute bist. So kannst du besser herausfinden, zu welchem Ziel du strebst und was du vielleicht schon lange verwirklichen möchtest. Reise in die Zukunft - Future Lab Aachen. Ob du deinen bisherigen Weg konsequent weitergehen oder einen ganz anderen einschlagen möchtest, musst du selbst entscheiden. Wer möchtest du sein? In unserer etwa 30-minütigen Phantasiereise begegnest du diesem Menschen, der du sein möchtest – einem Menschen, der sein Ziel verwirklicht hat.
Vielleicht ist es aber auch eine Geste oder das Wesen deutet auf etwas. Aber du bekommst bestimmt eine Antwort. … Langsam wird es Zeit, wieder Abschied zu nehmen. Als du dich mit einer Verbeugung verabschieden willst, drückt dir das Wesen noch etwas in die Hand. … Sein Abschiedsgeschenk. Vielleicht erkennst du nicht gleich, was es ist – oder was es bedeuten soll. Aber das Geschenk hängt mit deiner Frage und der Antwort zusammen. … Dankbar und etwas verwirrt verlässt du die Höhle. Meditationsreise Zukunft - Wünsche definieren und klären. Draußen müssen sich deine Augen erst an die Helligkeit gewöhnen. Du findest den Weg zurück und kommst nach einer Weile wieder am Basislager an. … Die Teile deiner Persönlichkeit erkennen dich schon von weitem. Sie sind froh, dass du zurückgekommen bist. … Du lässt dich nieder und öffnest deinen Rucksack. Einer nach dem anderen klettern die Teile in den Rucksack. Dann nimmst du ihn auf deine Schultern und trittst langsam den Rückweg an. … Nachdenklich aber mit einem guten Gefühl kommst du wieder in bekanntes Gelände.
Foto: Hagen Production / shutterstock Fantasiereisen – eine Reise ins Innere Gewissermassen erleben wir Fantasiereisen täglich: Nämlich in der Nacht, wenn wir träumen. Diese speziellen Zustände können aber auch im Wachzustand hergestellt werden. Fantasiereisen werden in der Aufarbeitung angewendet, um einen sicheren Ort zu schaffen. Denn sie wirken entspannend sowie therapeutisch und kommen vermehrt beim Achtsamkeitstraining zum Einsatz. Eine Fantasiereise ist ein rein imaginatives Verfahren und soll einen tiefen Zustand der Erholung sowie Ruhe bewirken. Wie kann ich von einer Fantasiereise profitieren? Wer eine Fantasiereise unternimmt, spürt Empfindungen im Inneren nach. Dabei bedient sich das Gehirn teils an der Fantasie und teils an bereits gelebten Erfahrungen oder Erinnerungen. Eine Führung in den eigenen Gedanken ist ebenfalls ein effizienter Weg, um den Körper zu entspannen. Während man in Gedanken versunken an die schönsten Orte der Welt reist, kann der physische Körper so richtig loslassen und in einer tiefen Entspannung sowie Ruhe versinken.
Für diese Phase eignen sich auch verschiedene Entspannungsübungen, wie man sie aus dem autogenen Training kennt. Die Reise In der eigentliche Fantasiereise wird für die Hörer ein Ort beschrieben, an dem sich wohl fühlen kann. Hier wird er eingeladen, seine Vorstellungen und Bilder entwickeln zu lassen. Rückkehr in die Realität Am Ende der Fantasiereise lässt man die Bilder langsam ausklingen und führt die Hörer langsam in die Alltagswelt zurück. Hierbei soll auch der Körper den Weg zurück in die Realität finden. Dies kann man durch tiefes Atmen oder durch Räkeln und Strecken des gesamten Körpers unterstützen. Es geht also nicht darum zu schlafen und zu träumen, sondern im Wachzustand sich seinen inneren Bildern zu überlassen. Die meisten Menschen kennen das aus ihrer Kindheit oder als Erwachsener in langweiligen Meetings. Bei langweiligen Meetings kommt es zu oft zu spontanen Fantasiereisen. Bild: ©-Art_Photo-Fotolia_191716367_S Eine solche Traumreise zur Entspannung ist eine großartige Möglichkeit, sich mit seinem Inneren zu verbinden, wieder zu mehr zu sich selbst zu kommen.
Je mehr Sie Ihre Sinne miteinbeziehen, desto intensiver fällt das Erlebnis aus. Beliebte Ziele: - an einen ganz bestimmten Ort aus der Kindheit - an einen traumhaften karibischen Strand - an ein Baumhaus unter dem Sternenhimmel - zurück in die Vergangenheit an einen bestimmten Moment - in die Berge - irgendwo in der Wüste Nevadas - in den sinnlichen Dschungel des Amazonas - in einem Heissluftballon in den Sonnenuntergang Wie funktioniert eine professionelle Fantasiereise? Bei einer professionellen Durchführung werden zu Beginn das Vorgehen und die Ziele geklärt. Jegliche Fragen werden beantwortet und der Interessierte wird ausführlich über das Verfahren informiert. Die Inhalte der imaginativen Führung werden vorab geklärt, um unangenehme Gefühle zu vermeiden. Wenn die Person bereit ist, wird die Phase der Entspannung eingeleitet, in welcher sie in einer gemütlichen Sitzhaltung Platz nimmt und mit Atemübungen sowie gegebenenfalls progressiver Muskelentspannung oder autogenem Training in einen Zustand der inneren Ruhe versetzt wird.
Durchschnittlich sind die Gesamtkosten 30% niedriger und die Ersparnis hinsichtlich des Eigenanteils von gesetzlich Krankenversicherten noch höher, wohlgemerkt bei gleichem Material und ohne Einbußen in der Qualität. Weitere Antworten für Patienten... für Zahnärzte und Dentallabore
Liste der Zahnärzte Seite 1 aus 1 Ergebnissen Stadt: Erlangen-Sieglitzhof Postleitzahl: 91054 Straße: Sieglitzhofer St 9 Www: Lesenswert Bewegliche Zahnspangen Bewegliche Zahnspangen werden meist zur Korrektur von kleineren Zahnfehlstellungen bei kleinen Kindern angewendet, die noch nicht über bleibende Zähne verfügen. Ihre Aufgabe ist es die Entwicklung der Fehlstellungen oder das, vertiefen der bereits bestehenden zu verhindern.... Mehr Übertreiben Sie nicht mit dem Zahnweißen Zahnweiß-Behandlungen werden immer beliebter. Es gibt auch immer mehr Präparate, die wir zu Hause verwenden können. Wann kann deren Anwendung gefährlich werden?... Zahnarzt-Preisvergleich in Erlangen - Sieglitzhof. Schlüsselwörter ZAHNÄRZTE Hier nun alle Kombinationen für Zahnärzte in unsortierter Tabellenform. Mit Copy & Paste können Sie die Tabelle auch einfach in Excel übertragen Gute Zahnärzte für Angstpatienten in Deutschland Die Angst vor dem... Hausmethoden der Zahnaufhellung Wie kann man das natürliche Weiß der Zähne wieder hervorrufen ohne ein Vermögen auf professionelle Präparate und Besuche in der Zahnarztpraxis auszugeben?
Claudia Kraft Praxismanagerin, Verwaltung & Abrechnung Zu allen Fragen rund um Ihre Kostenvoranschläge und Rechnungen wird Frau Kraft Ihnen helfen können. Sie blickt auf mehr als 30 Jahre Erfahrung zurück. In ihrer Freizeit steht ihre Tochter an erster Stelle. Sandra Durst Prophylaxe, Parodontologie Mit ihrer über 20-jährigen Berufserfahrung als Zahnarzthelferin und davon schon seit mehr als 10 Jahren als zahnmedizinische Fachassistentin ist Frau Durst auf die Bereiche Prophylaxe und Parodontalbehandlung spezialisiert. Sie führt mit Ihnen gerne ein ausführliches Beratungsgespräch und erstellt danach ein auf Sie abgestimmtes Behandlungskonzept. Zahnarzt erlangen sieglitzhof in google. Cornelia Eder Prophylaxe Frau Eder ist die perfekte Ansprechpartnerin für Sie, wenn es um Ihre Mundhygiene geht. Sie blickt auf mehr als 30 Jahre Erfahrung zurück – profitieren Sie davon. Maide Basic Assistenz, Materialverwaltung, Prophylaxe Durch Ihre stets sehr freundliche und beruhigende Art ist Frau Basic Ihre perfekte Begleiterin ins Behandlungszimmer – da werden selbst Angstpatienten ganz entspannt.
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Denn: Eine gute Zahngesundheit steht für beruflichen sowie privaten Erfolg. Dazu ist der regelmäßige Zahnarztbesuch wichtig. Worauf es ankommt: Das Vertrauensverhältnis zwischen Zahnarzt/Zahnärztin und Patient/in steht dabei natürlich an erster Stelle. Insbesondere Angstpatienten, die aufgrund ihrer Ängste zwar vielleicht schon einmal in Erlangen Sieglitzhof beim Zahnarzt waren, diesen dann aber nicht mehr aufgesucht haben, benötigen einen besonders einfühlsamen Behandler. Deshalb unterscheiden wir in unserer Arztsuche die Zahnärzte in Erlangen Sieglitzhof neben der räumlichen Nähe (sogar einzeln nach Stadtteilen) auch nach ihren Spezialisierungen. Dr. med. dent. Wicklein – Praxis für Zahnheilkunde in Erlangen Sieglitzhof. Diese sind vielfältig: Implantologie, Behandlung von Angstpatienten, Parodontitis (mit Laser), günstiger Zahnersatz, Wurzelbehandlung, Zahnsanierung, Behandlung von Kindern, Seniorenzahnmedizin und mehr. Welches Thema ist Ihnen persönlich wichtig? So finden Sie immer den für Sie besten Zahnarzt in Erlangen Sieglitzhof: In unserer extra eingerichteten Arztsuche nach Spezialisierung finden Sie auf die verschiedenen Themen spezialisierte Zahnärzte in Ihrer Nähe.