Aber das ist dir nie aufgefallen. Jetzt aber, wo du tagsüber eine Schiene im Mund hast, "willst" du die Zähne aufeinanderpressen und, ey, da ist etwas im Weg. Und schon hast du durch das Tragen der Schiene am Tag etwas gelernt. Am Beispiel des Aqualizers erläutere ich das in meinem Buch. So weit, so gut. Zahnarzt Schau ergänzt aber einen zweiten, möglicherweise noch wichtigeren Grund: Wenn du deine Schiene neu bekommst, ist das ein Fremdkörper im Mund. Sie stört. Wenn du sie nur in der Nacht trägst, kann es passieren, dass die Schiene am Anfang zu noch mehr Knirscherei führt. Denn du hast dich noch nicht daran gewöhnt. Daher empfiehlt Frank Schau insbesondere für die ersten Wochen, die neue Knirscherschiene auch tagsüber zu tragen. Aufbissschiene für tagsüber wieder so viel. So kannst du daran gewöhnen, die Schiene entspannt zu tragen. Und dein Unterbewusstsein oder wer auch immer erhält das Signal: Wenn dieses Ding im Mund ist, ist das kein Grund, gleich mit den Zähnen zu knirschen. Nein, man kann ganz einfach entspannt bleiben und lockerlassen.
Bei einer Untersuchung hat sie mich darauf aufmerksam gemacht, dass meine Zähne Risse hatten und meine Kiefermuskulatur stark angespannt war. Deswegen empfahl sie mir die Aufbissschiene. Nachdem sie mir dann angepasst wurde, habe ich bereits nach wenigen Nächten gespürt, wie der Druck auf meinem Kiefer nachgelassen hatte. Inzwischen trage ich die Schiene jede Nacht und bin sehr zufrieden damit. Sabrina K. Kathleen H. Am Anfang hatte ich starke Kopfschmerzen und meine Zähne begannen, Risse zu bekommen. Daraufhin habe ich viele verschiedene Dinge probiert. Erst aber, als mir Frau Dr. Aufbissschienen ⇒ mit Ratgeber und kompetenter Kaufberatung. Julia Nebeling zu einer Aufbissschiene rat, konnte ich wieder entspannen. Dank der Zahnschiene habe ich nun keine Kopfschmerzen mehr. Ich fühle mich sicher, wenn ich sie trage. Was ich zudem besonders angenehm finde ist, dass man die Schiene beim Tragen kaum bemerkt. Meine Mutter hat schon seit mehreren Jahren eine Aufbissschiene und auf seine Empfehlung hin habe ich mir auch eine machen lassen. Ehrlich gesagt wusste ich nicht, wofür ich eine Zahnschiene brauchte, bis ich eine hatte; inzwischen bin ich aber völlig überzeugt.
Zu den erfreulichen Nebenwirkungen, wenn man ein Buch geschrieben hat, gehört Feedback durch Profis. Bereits wenige Wochen nach Erscheinen von "Schluss mit Zähneknirschen" erhielt ich einen Anruf von Herrn Dipl. -Stomat. Frank Schau. Er ist Fachzahnarzt für Kieferorthopädie in Berlin und Forst in der Lausitz und hat sich intensiv mit dem Thema CMD beschäftigt. Er hat mir nicht nur mitgeteilt, dass er mein Buch seinen Patienten empfiehlt, was mich freut. Sondern er hat mir auch Anregungen mitgegeben, die ich irgendwann in einer zweiten Auflage ergänzen kann. Und das freut mich noch mehr. Bei einem von Frank Schaus Tipps geht es darum, warum du deine Knirscherschiene auch tagsüber tragen solltest. Transparenzhinweise und rechtliche Absicherung Werbung: Ich erwähne hier mein eigenes Buch, an dessen Verkauf ich ein kommerzielles Interesse habe. Ich erwähne außerdem Herrn Dipl-Stomat. Aufbissschiene Tagsüber Tragen - Zahnarzt Lewandowski. Er empfiehlt und verkauft mein Buch seinen Patienten. Insofern könnte man seine Erwähnung in meinem Blogbeitrag als Werbung sehen.
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