Fett davon gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate davon Zucker Alle Angaben pro Portion Lass uns kochen Brokkoli putzen, waschen, Stiele schälen, in Röschen teilen. Paprikaschote waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in Würfel schneiden. Möhren putzen, waschen, schälen und in Scheiben schneiden. In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen, Gemüse darin andünsten. Wasser zugießen. MAGGI Food Travel Fix für China-Pfanne Chop Suey einrühren, zum Kochen bringen und zugedeckt 7 Min. kochen lassen. Sojabohnenkeimlinge unterrühren und 3 Min. mitkochen. Mit Maggi Würze würzen und abschmecken. Sesamkörner in einer Pfanne ohne Fett rösten und über die Gemüsepfanne streuen. Chinesische gemuesepfanne vegetarisch. Schritt 1 von 5 Zutaten: Brokkoli, rote Paprikaschoten, Möhren Schritt 2 Schritt 3 MAGGI Food Travel Fix für China-Pfanne Chop Suey, Wasser Schritt 4 Maggi Würze, Sojabohnenkeimlinge Schritt 5 Sesamkörner Teilen-Funktion aktivieren Die folgende Funktion ist nicht Teil der Website der MAGGI GmbH. Bitte beachte, dass mit der Bestätigung des Dialogs Daten von dir an sämtliche in unsere Website integrierten Social Plugin-Anbieter und AddThis LLC ( (siehe hierzu den Punkt Werden auf unseren Websites Social Plugins verwendet?
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Bei diesem Rezept gebratene Nudeln mit Gemüse, handelt es sich um eine einfache vegetarische Nudelpfanne, auf asiatische Art gewürzt. Zutaten: für 4 Personen 250 g asiatische Nudeln mit kurzer Kochzeit Salz 2 Möhren 1 Lauchstange 200 g Sojabohnenkeimlinge 100 g Zuckerschoten 2 EL Erdnussöl 1 – 2 TL Chinagewürzmischung 5 – 6 EL helle Sojasoße nach Wunsch etwas Chilipulver Zubereitung: Zuerst asiatische Teigwaren (sind unter der Bezeichnung Mie- Nudeln Instantnudeln, oder Chow Mein Nudeln erhältlich) mit einer relativ kurzen Kochzeit von etwa 4 Minuten in reichlich gut gesalzenem Wasser nicht zu weich gar ziehen lassen, durch ein Sieb abseihen und sofort mit kaltem Wasser nachspülen. Für die Gemüsepfanne: Geschälte Möhren in dünne Streifen schneiden. Den Lauch mit einem Messer halbieren, unter fließend kaltem Wasser auch zwischen den einzelnen Blättern, vor allem beim Grünanteil des Lauches, waschen. Anschließend in halbe Lauchringe schneiden. Zuckerschoten, (ersatzweise kann man dazu auch grüne frische, oder tiefgekühlte junge Erbsen dazu nehmen) waschen, putzen, einmal der Länge nach durchschneiden.
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