"Meiner Meinung nach ist die Jugend heutzutage einem gesunden Lebensstil gegenüber recht aufgeschlossen", sagt Irene Kührer sichtlich erfreut. Je besser die Ernährung, desto gesünder der Darm. Der Tod sitzt im Darm: -- unser Bestseller -- : Hoffmann, Michael: Amazon.de: Bücher. Kohlenhydrate, hochwertige Fette und Eiweiß nähren den Körper. Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe, Ballaststoffe und Probiotika stärken die Abwehrkräfte und helfen dem Darm dabei, die Nahrung entsprechend zu verwerten. Neben einer ausgewogenen Ernährung sorgen viel Bewegung und wenig Stress dafür, dass im Darm schließlich nicht der Tod sitzt, sondern hier die Gesundheit beginnt.
Eine Dickdarmreinigung wirkt wohltuend auf die Verdauung. Sie sorgt für das Gleichgewicht der Darmflora, fördert die Leberfunktion. Daneben bekämpft sie effektiv Verstopfung und Verdauungsprobleme. Darmparasiten, die durch Entzug der Nährstoffe Mangelerscheinungen verursachen, werden aus dem Darmtrakt entfernt. Innere Parasiten können hinter ständigem Durchfall und Verstopfung stecken. Die in ihrem Kot befindlichen Toxine schädigen das Nervensystem, man fühlt sich gereizt, nervös, müde. Daneben hat man Konzentrationsprobleme und neigt zu Depression und Panikkrankheit. Mithilfe einer Reinigung vom Dickdarm kann man sogar die Laune verbessern. Man fühlt sich froher, vitaler Depression und Beklemmung treten nicht so oft auf. Sogar das Gedächtnis verbessert sich. Außerdem wirkt eine Entgiftung effektiv gegen Pickeln, Hautausschläge, Ekzeme. Für die Schönheit von Haut, Nägel wirkt sie förderlich, auch Ihre Haare werden sichtbar schöner. Durch die Entfernung der Schlacken kombiniert mit vollwertiger Nahrung kann man auch ein paar Kilos loswerden.
000 Liter Flüssigkeit. Er ist bemerkenswert, unser Darm. Und doch bemerkt man leider oft zu spät, dass man ihm mehr Beachtung hätte schenken sollen: Die Verdauungsprobleme sind dann meist schon in vollem Gange – manchmal sogar im wahrsten Sinne des Wortes. Neben Durchfall gehören Verstopfungen, Blähungen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu den häufigsten Darmerkrankungen. Im Gegensatz zu einem Darminfekt bereiten derart chronische Verdauungsprobleme, wie der Name schon sagt, ständig oder zumindest immer wieder einmal Probleme. In den westlichen Ländern sind, laut Anita Frauwallner, über 50 Prozent der Menschen davon betroffen. Die Expertin für Darmgesundheit und Leiterin des Grazer Instituts Allergosan, beschäftigt sich bereits seit 20 Jahren mit der Thematik – auch aus persönlichen Gründen. Nun hat sie ein Buch und Gesundheitsratgeber mit dem Titel "Was tun, wenn der Darm streikt? " geschrieben. Dabei spricht sie Themen, die noch heute oft nur hinter vorgehaltener Hand angeschnitten werden – man redet ja nicht über Verdauungsprobleme – offen und auch humorvoll an.
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