Nicole Hery-Moßmann Zeitaufwand Kochzeit: 20 Min. fertig in: 30 Min. Schwierigkeit leicht Fit-Faktor eiweißbetont Gesund weil... Bei gefüllten Tomaten mit Ei bringen die Tomaten nicht nur eine gute Portion Vitamin C mit, sondern auch einen sekundären Pflanzenstoff namens Lycopin, der das LDL-Cholesterin senken und somit vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen soll. Zudem ist das gesunde Gemüse sehr kalorienarm und somit gut zur Figur. Zutaten Das brauchst du: 6 Stück mittelgroße Tomaten (oder 4 große Tomaten) 200 g Feta 1 Stück Paprika 4 Stück Peperoni aus dem Glas 1 Zehe Knoblauch 6 Stück Eier (oder 4 bei großen Tomaten) 1 EL Olivenöl 1 Prise Salz & Pfeffer 2 EL gehackte Petersilie 1 EL gehacktes Basilikum Speichere deine Einkaufsliste direkt in der BRING App. Was ist BRING? Zubereitung Tomaten Tomaten waschen, den Deckel abschneiden und Fruchtfleisch und Kerne mit einem Löffel entfernen. Beides kann für ein anderes Gericht verwenden werden, etwa für eine Tomatensauce. Backofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen.
Gefüllte Tomaten sind sehr vielfältig. Anstelle von Feta kannst du auch Reis, Hackfleisch oder Schinken verwenden. Zudem kannst du die Eier auch wie gewohnt in der Pfanne zu backen und erst am Schluss über die fertig gebackenen Tomaten zu geben, falls auf den Tomaten zu wenig Platz für rohe Eier bleiben sollte. Rezept: Nicole Hery-Moßmann Hat dir dieses Rezept gefallen? Kategorie: Hauptgericht Fit-Faktor: Glutenfrei Aufwand: Alle Das Rezept für Gefüllte Tomate mit Ei mit allen nötigen Zutaten und der einfachsten Zubereitung - gesund kochen mit FIT FOR FUN
Gefüllte Tomaten mit Ei Mit Eiern, Ricotta und Schinken gefüllte Tomaten ist eine tolle Idee zum Frühstück oder für einen leichten Snack. Ricotta, Schinken und Eier ergänzen sich mit den Tomaten perfekt. Bitte Rezept bewerten Vorbereitung 20 mins Zubereitung 20 mins Gesamt 40 mins Portionen 2 Personen Kalorien 202 kcal Die Deckel der Tomaten abschneiden. Die Tomaten mit einem Teelöffel aushöhlen. Das Gemüse leicht würzen. Den Schinken in kleine Stücke schneiden. Zusammen mit Ricotta und Gewürzen in die Tomaten füllen. Die gefüllten Tomaten in eine Auflaufform stellen. Vorsichtig ein Ei in jede Tomate aufschlagen. Die gefüllten Tomaten bei 200 ° C ca. 20 Minuten backen. Vor dem Servieren die gefüllten Tomaten mit Schnittlauch bestreuen. Natrium: 421 mg Kalzium: 130 mg Vitamin C: 32 mg Vitamin A: 1893 IU Zucker: 6 g Ballaststoffe: 3 g Kalium: 632 mg Cholesterin: 268 mg Kalorien: 202 kcal Gesättigte Fettsäuren: 3 g Fett: 9 g Eiweiß: 17 g Kohlenhydrate: 13 g Iron: 3 mg * Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca.
Startseite Rezepte Tomaten Ei Salat Hier findest du die besten Low Carb Rezepte zum selber kochen Kohlenhydrate: 11 g Zeit: 15 min Schwierigkeit: sehr leicht Spiegelei mit Spargel-Bacon-Röllchen Spiegelei mit Spargel-Bacon-Röllchen ist ein Low Carb Gericht, das im Frühling immer passt. Ob zum Frühstück, Mittag oder Abendessen - einfach lecker. Zum Rezept Kohlenhydrate: 26 g Zeit: 20 min Low Carb Eierkuchen gefüllt mit Beeren Lecker zum Brunch und für die Naschkatzen in der Low Carb Küche sind diese Low Carb Eierkuchen gefüllt mit Beeren genau das Richtige. Kohlenhydrate: 13 g Zeit: 25 min Bunte Gemüsepfanne mit Kräutern Gemüse sollte einen Großteil unserer Mahlzeiten ausmachen. Die leckere bunte Gemüsepfanne mit Kräutern passt da gut ins Konzept. Kohlenhydrate: 6 g Rosenkohl-Bacon-Pfanne mit Parmesan Ein leckeres und unkompliziertes Low Carb Gericht ist die Rosenkohl-Bacon-Pfanne. Gegarten Rosenkohl kurz braten, dann schmeckt er besonders gut. Kohlenhydrate: 1 g Zeit: 45 min Schwierigkeit: leicht Schweinefilet im Baconmantel Bei niedriger Temperatur im Ofen gegartes Schweinefliet im Baconmantel ist innen zart und saftig.
Zeit: 60 min Schwierigkeit: normal Königsberger Klopse nach Low Carb Köstliche Königsberger Klopse - eine bekannte ostpreußische Spezialität - passen auch gut in die moderne Low Carb Ernährung. Kohlenhydrate: 33 g Zeit: 30 min Power-Gemüse-Bowl mit Chicken und Quinoa Eine Schüssel voll Genuss - Die Power-Gemüse-Bowl mit Chicken und Quinoa versorgt dich mit Nährstoffen und einer Portion guter Kohlenhydrate. Kohlenhydrate: 22 g Ananas Lassi Ein leckerer und gesunder Ananas Lassi passt gut zum Frühstück oder auch zum Mittag. Die Ananas versorgt dich mit Mineralien und Spurenelementen, die dich fit machen. Kohlenhydrate: 2 g Eier-Avocado-Chicken-Salat mit Basilikum Ein köstlicher Salat mit Eiern, Avocado, Hähnchenbrustfilet und Basilikum schmeckt zum Low Carb Mittag und auch zum Abendessen besonders gut. Walnuss-Basilikum-Pesto Selbstgemachtes Pesto passt zu vielen Low Carb Gerichten. Ob frisch einfach zur Pasta, zum Brot oder als Topping auf einem Fisch, das Walnuss-Basilikum-Pesto schmeckt prima dazu.
Möhren-Champignon-Gemüse mit Kartoffelnudeln Hähnchenbrust und Hähnchenkeulen im Rotweinfond mit Schmorgemüse Vegane Frühlingsrollen Bratkartoffeln mit Bacon und Parmesan Halloumi-Kräuter-Teigtaschen Schnelle Maultaschen-Pilz-Pfanne
Kohlenhydrate: 29 g Gebratenes Zanderfilet mit Gemüse Gebratener Zander mit Gemüse schmeckt besonders zum Mittag gut. Wer möchte, darf sich dazu eine kleine Portion Reis gönnen. Idealerweise Naturreis. Zum Rezept
1960er Jahre Von Fritz Hansen, Hans J. Wegner FH 4283 China-Stuhl, 1944. Diese von Fritz Hansen in Dänemark hergestellte Version aus exquisitem brasilianischem Palisanderholz ist eine unglaublich seltene Ver... Kategorie Vintage, 1960er, Dänisch, Skandinavische Moderne, Loungesessel Materialien Leder, Rosenholz Paar chinesische Stühle von Hans J. Wegner aus Kirschbaumholz für Fritz Hansen Von Fritz Hansen, Hans J. Wegner Chinesische Stühle aus Kirschholz. Lose Sitzkissen mit Leder bezogen und mit Knöpfen versehen. Ausgeführt von Fritz Hansen. Kategorie Vintage, 1970er, Dänisch, Skandinavische Moderne, Sessel Materialien Leder, Kirschbaumholz Sechs Nice China-Stühle, entworfen von Hans Wegner für Fritz Hansen Sechs China-Stühle. Hans J. Wegner Stuhl, Sessel & Tisch | Connox Shop. Entworfen von Hans J. Wegner für Fritz Hansen (1943). Kirschbaumholz und lose rote Lederkissen. Ausgezeichneter gebrauchter Zustand. Kategorie Vintage, 1940er, Dänisch, Esszimmerstühle Materialien Leder, Kirschbaumholz Chinesischer Stuhl von Hans J. Wegner für Fritz Hansen Von Fritz Hansen, Hans J. Wegner China-Stuhl von Hans J. Wegner, 1944.
Wegner wurde 1914 in Tønder in Dänemark als Sohn eines Schuhmachers geboren. Von 1928 bis 1932 war er in Ausbildung beim Möbelhersteller H. F. Stahlberg und stellte im Alter von 15 Jahren seinen ersten Stuhl her. Daraufhin studierte er von 1936 bis 1938 unter Orla Mølgaard-Nielsen an der dänischen Designakademie, bevor er als Designer in Arne Jacobsens und Erik Møllers renommierten Architekturbüro arbeitete. In dieser Zeit entwarf Wegner auch Möbel für das Rathaus in Åarhus und begann seine Zusammenarbeit mit dem Möbelschreiner Johannes Hansen sowie mit Michael Laursen. 1940 entwarf er einen Schaukelstuhl für Laursen, welcher Wegners ersten Stuhl für die Massenproduktion darstellte. Sein eigenes Studio eröffnete Wegner 1943 in Gentofte. Hans J. Wegner Online Shop | Shop Möbel bei Pamono. Wegner beherrschte die Zusammenführung von Modernismus, Handwerkskunst und nordischer Funktionalität in Kombination mit dem überraschenden Einfluss chinesischen Möbeldesigns meisterhaft. Im Laufe seiner Karriere entwarf er mehr als 500 Stühle.
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