Wer sein Gehirn auf natürliche Weise kräftigen will, ist mit Centella asiatica sehr gut beraten. Wirkungen der Gotu Kola auf unser Zirkulationssystem (Haut, Bindegewebe, Hautalterung) Diese Pflanze wirkt nachgewiesener Maßen deutlich bei Venenleiden und Cellulites. Durch den äußerst überzeugenden Effekt auf das Zirkulationssystem unseres Körpers wird das Kraut sehr erfolgreich bei der Therapie von Krampfadern und Venenproblemen eingesetzt. Die beachtlichen Resultate bei der Prävention sowie der Behandlung von Cellulite sind auf die stärkende Wirkung auf die Bindegewebsstruktur zurückzuführen, dass die in der Pflanze enthaltenen Substanzen direkt auf die Fibroblasten wirken. Die Erfolgsquote kann Untersuchungen zur Folge bis zu 80% betragen. Solltet Ihr also unter Krampfadern, Venenleiden, geschwollene Beine, ständig kribbelnde Beine oder auch Beinkrämpfen leiden, ist Gotu Kola definitiv ein Test wert. Ebenso werden immer wieder Patente für kosmetische Produkte eingereicht, die auf dieser Pflanze basieren.
Studien Gotu Kola ist im Gegensatz zu vielen anderen Naturheilmitteln (oder angeblichen Naturheilmitteln) einigermaßen gut erforscht. Das gibt der Aussagekraft der Heilversprechen eine gewisse Glaubwürdigkeit. Spezifisch erforscht wurden folgende Anwendungen mit Gotu Kola: Wundheilung Venöse Insuffizienz Beruhigende und anxiolytische Eigenschaften Antidepressive Eigenschaften Antiepileptische Eigenschaften Zu jeder dieser Indikationen wurden mindestens eine, meistens aber mehrere Studien an Tieren und teilweise auch an Menschen durchgeführt. Das unterstreicht die gute wissenschaftliche Basis, auf die sich die Hersteller von Gotu Kola Präparaten heute berufen können. Grundsätzlich gilt: Gotu Kola gilt als "Stärkungsmittel". Das bedeutet, dass seine Wirkung nicht unmittelbar, sondern erst nach längerer Einnahmedauer bemerkbar macht. Folgende Studien sollen die Heilkraft von Gotu Kola belegen können: Wundheilung: "Centella asiatica (Gotu Kola, Wasserwurz) an offenen Wunden bei Ratten" von S. Parameshwaraiah und H. G. Shivakumar aus dem Jahr 1998.
Tatsache aber ist, dass Gotu Kola auf etliche Mechanismen einwirkt, die über "jung" oder "alt" entscheiden. Gotu-Kola fördert Blutzellen-Erneuerung wirkt der Arteriosklerose entgegen hält Herzkreislaufsystem jung wirkt der Hautalterung entgegen wirkt gegen Demenz und Alzheimer wirkt altersbedingtem Knorpelabbau entgegen (Arthrose) wirkt vorzeitiger Haarergrauung entgegen mehr Informationen zum effizienten Anti-Aging unter Die im Gotu Kola enthaltenen Triterpenoide haben eine wundheilende Wirkung, weswegen Gotu Kola sich bei Verletzungen, Verbrennungen und diversen Hautkrankheiten als äußerliche Anwendung wunderbar eignet. Gotu Kola unterstütz die Kollagenstruktur und somit die Festigkeit und Jugendlichkeit der Haut. Auch die Tatsache, dass die französische Bayer-Tochtergesellschaft SERDEX 5 hautpflegende Wirkungen von Gotu Kola sich hat schützen lassen, deutet auf gute Wirkung hin, denn es ist bekannt, dass regelmäßig zahlreiche Patentanträge im Kosmetikbereich aufgrund nicht nachweisbarer Wirkung abgewiesen werden.
Es wurde eine deutlich verbesserte Wundheilung festgestellt. Venöse Insuffizienz: "Vergleichende kapillaroskopische Untersuchung bestimmter Bioflavonoide und triterpenischer Gesamtfraktionen von Centella asiatica bei venöser Insuffizienz" von C Allegra, erschienen 1984 in La Clinica Terapeutica Es wurde eine Stärkung des Bindegewebes um die Venen festgestellt. Beruhigende und anxiolytische Eigenschaften: "Wirkung verschiedener Extrakte von Centella asiatica auf das Erkennen und die Marker von oxidativem Stress bei Ratten. " von Veerendra Kumar und Gupta Y. K. von 2002. Bei einer Dosierung von 200 mg / kg über einen Zeitraum von zwei Wochen wurde bei Ratten eine Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten und einer Verminderung von Stress festgestellt. Antidepressive Eigenschaften: Zum Bewerten von antidepressiven Eigenschaften eines Präparats werden in Tierversuchen die Aminosäuren und der Corticosteronspiegel gemessen. In zwei Versuchen von Chen Y, Han T, Qin L, Rui Y, Zheng H konnten anhand von Tierversuchen mit Mäusen und Ratten entsprechende Vermutungen nach Verabreichung mit Gotu Kola bestätigt werden.
Wissenschaftlicher Name: Centella asiatica Volkstümlicher Name Centella asiatica Indischer Wassernabel Tigergras Anwendungsgebiete Krampfadern chronische Venenleiden Psoriasis Wundheilung Hautstraffung Wichtigste Inhaltsstoffe Asiaticosid Triterpensaponine freie Triterpene Flavonolglykoside ätherisches Öl Vitamine A, B, C, E, Beta-Carotin Gotu Kola trägt in China den blumigen Namen die " Quelle des Lebens ". Dahinter steht eine Legende: Ein chinesischer Kräuterkundiger, der das Kraut regelmäßig einnahm, soll weit mehr als 200 alt geworden sein. Auch in Indien und Indonesien wird Gotu Kola bereits seit Tausenden von Jahren verwendet. Man behandelte damit eine ganze Reihe von Krankheiten. Es soll zum Beispiel Wunden heilen, die geistige Klarheit verbessern und Hauterkrankungen wie Psoriasis lindern. Sind die Wirkungen, die Gotu Kola zugeschrieben werden, auch nur Legende? Wir wissen leider bis heute nichts genaues. Gotu Kola als Heilpflanze Gotu Kola wächst vor allem in Asien und gehört zur Familie der Petersiliengewächse.
Diese Studie ist aus dem Jahr 2003. Zu Gotu Kola sind einige Studien durchgeführt worden, die fast alle hervorragende Ergebnisse zeigen konnten. Vor allem bei venöser Insuffizienz konnte die Einnahme von Gotu Kola eine deutliche Verbesserung der Symptome zeigen. Weiterhin konnte auch festgestellt werden, dass Personen, die bei Flügen geschwollene Beine hatten, mit Gotu Kola die Schwellungen verbessern konnten. Wer zwei Tage vor den Flügen Gotu Kola verzehrte hatte nur sehr geringe Schwellungen. Auch die Wundheilung kann mit Gotu Kola verbessert werden, wie sich an einigen Laborversuchen zeigte. Die Haut wurde gestärkt und die Durchblutung gefördert, was so die Wundheilung anregte. Doch auch antioxidative Reaktionen können die Wundheilung stimulieren. Nicht zuletzt deshalb ist Gotu Kola in vielen Cremes und Salben ein wichtiger Inhaltsstoff. Verschiedene Untersuchungen konnten allerdings auch belegen, dass Gotu Kola bei Ängsten und Angststörungen hilfreich sein kann. Eine Studie zeigte, dass Menschen die normal sehr schreckhaft sind mit Gotu Kola ein signifikant anderes Verhalten an den Tag legten und weniger schreckhaft waren.
in meinem Frühstückssmoothie geben. Alles in allem klingt das wirklich vielversprechend. Vor allem für mich interessant, da ich gerade dabei bin mein AD auszuschleichen. Damit möchte ich natürlich nicht sagen, dass es das ersetzen soll aber so eine subtile Aufhellung zum Start in den Tag klingt total super. Mal ganz abgesehen von so gut wie keinen nennbaren Nebenwirkungen. Ich werde nach ein paar Testläufen in jedem Fall berichten #11 Schleich lieber langsamer ein. Das vom Drachen war zwar nie überpotent (die, die ich hatte), aber GK kann bei zu hoher Einstiegsdosis auf Verdauung und Kopf wirken. Auch psychisch kann es offenbar "detoxen", was sich auch durch einen Frust- und Heultag bemerkbar machen kann. Und last not least- GK kann bei höherer Dosis auch zu entspannt machen- so daß man sich nur noch gähnend durch den Tag schleppt. #12 @nO1 Asche auf mein Haupt, dass ich deinen Beitrag erst jetzt gelesen habe Ansonsten hätte ich deinen Rat mit Sicherheit auch so umgesetzt. Habe heute stattdessen das erste mal getestet mit ~3, 5g in meinem Frühstückssmoothie.
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