Achte deshalb beim Kauf darauf, dass es sich auch wirklich nur um Apfelmark * handelt. Also um den pürierten Apfel ohne Zusatzstoffe. Äpfel sind in der Regel so lecker und süß, dass sie kein weiteres Süßungsmittel brauchen. Wenn Du Zeit und Lust hast, kannst Du auch ganz einfach Dein eigenes Apfelmark * herstellen. Dafür brauchst Du nur Äpfel. Diese wäscht Du gründlich ab und viertelst sie anschließend. Entferne alle Kerne und den Strunk. Gare die Äpfel für etwa 15 bis 20 Minuten. Nun sollten sie sehr weich sein. Haferflockenkekse ohne zucker ohne banane et noix. Nimm einen Pürierstab und püriere die Äpfel ganz fein. Schon ist Dein selbstgemachtes Apfelmark * fertig. Um den Geschmack des Apfels etwas hervorzuheben, kannst Du auch Ceylon-Zimt * als natürlichen Geschmacksverstärker dazugeben. Summary Recipe Name Haferflockenkekse ohne Zucker und Mehl Author Name Published On 2021-08-03 Preparation Time 10M Cook Time 15M Total Time 25M Average Rating 5 Based on 3 Review(s) *WERBUNG: WIE FINANZIERT SICH ENTZUCKERT? Leider reichen gute Ideen, Leidenschaft und Liebe nicht aus, um ENTZUCKERT zu finanzieren.
Dafür findet man auch im stressigen Alltag ein paar Minuten Zeit. Die drei Zutaten werden einfach in einer Rührschüssel vermischt, der Teig zu Keksen geformt und im Ofen gebacken, für etwa 15 Minuten. Das war es schon. Lesen Sie auch: Sie werden nie wieder Kekse kaufen wollen – Rezept für Peanut Butter Cookies. Rezept für Haferflocken-Kekse: Diese drei Zutaten brauchen Sie Mengenangaben für etwa 12 Kekse 2 reife Bananen 130 g Haferflocken 60 g klein gehackte Schokolade bzw. Chocolate Chips ( Zartbitter) Statt der Schokolade können Sie natürlich auch andere Zutaten wie Rosinen oder Nüsse verwenden. Beispielbild - nicht das tatsächliche Rezeptbild. Rezept: Bananen-Haferflocken-Kekse aus nur zwei Zutaten – ohne Zucker!. So backen Sie die schnellen Haferflocken-Kekse aus drei Zutaten Heizen Sie den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vor und legen Sie ein Blech mit Backpapier aus. Zermatschen Sie die Bananen mit einer Gabel in einer Schüssel. Geben Sie die Haferflocken hinzu und verrühren Sie beides miteinander, bis ein dicker Keksteig entsteht. Jetzt fügen Sie die Schokoladenstückchen hinzu und rühren sie unter.
Nehmen Sie mit einem Esslöffel etwas vom Teig ab und formen Sie mit den Händen runde Kekse, die Sie auf das Backblech setzen. Der Teig läuft beim Backen nicht auseinander, deshalb müssen Sie die Kekse schon vorher formen. Backen Sie die Haferflocken-Kekse im Ofen für 12 bis 15 Minuten, bis sie goldbraun sind. Holen Sie das Blech aus dem Ofen und lassen Sie die Kekse abkühlen. Auch interessant: So bereiten Sie Haferflocken richtig zu – Machen Sie diesen typischen Fehler? Haferflockenkekse ohne zucker ohne bananes. Haferflocken-Kekse mit drei Zutaten: reife Bananen und Tipps zum Einfrieren Benutzen Sie unbedingt reife Bananen: je reifer, desto besser, denn umso süßer schmecken die Kekse. Daher ist dieses Rezept auch super geeignet, um braune Bananen, die man so nicht mehr essen möchte, weiterzuverwenden – ähnlich wie bei Bananenbrot. Bei den Haferflocken nehmen Sie am besten einen Mix aus zarten und kernigen. Wenn Sie nur kernige Haferflocken im Haus haben, funktioniert das Rezept auch. Aber lassen Sie den Haferflocken-Bananen-Teig dann am besten für etwa zwanzig Minuten ruhen, bevor Sie die Schokolade hinzugeben und die Kekse backen, damit die Haferflocken die Flüssigkeit aufnehmen und weicher werden können.
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