Was uns der Körper kommuniziert und was uns der Mensch durch seine bewussten Gedanken mitteilt versucht die Bioenergetik zusammenzubringen. Oft sagt uns der Körper viel mehr, denn er zeigt uns auch unbewusste Probleme einer Persönlichkeit. Wie wirkt die Bioenergetische Analyse und Therapie? Bioenergetik versucht, neben dem verbalen Austausch mit dem Therapeuten durch spezielle Übungen heilende seelische Prozesse in Gang zu setzen. Dabei werden aktive Körpertechniken, zur Dehnung chronisch verspannter Muskelgruppen, zur Aufladung und Entleeren von Energie, zur Vertiefung des Atems und zur Befreiung des Ausdrucks eingesetzt. Hände, Arme und Stimme werden benutzt, um Aggressionen besser ausdrücken zu können. Durch eine bioenergetische Therapie, wird die Energie die vor der Behandlung für die Unterdrückung von Gefühlen oder Bedürfnissen aufgewendet wurde, nun dem Körper wieder zur freien Verfügung stehen. Der gelockerte Körperpanzer macht den Menschen körperlich beweglicher und seelisch und sozial offener.
Bioenergetik oder Bioenergetische Analyse ist eine Form der Körperpsychotherapie. Ihr Grundverständnis ist, dass Körper und Seele eine Einheit bilden. Die Bioenergetische Analyse sagt, dass unsere körperlichen und seelischen Strukturen und Verhaltensweisen in unserer frühen Kindheit geprägt wurden. Frühkindliche Erfahrungen formen unser späteres körperliches und seelisches Erleben. Sie bestimmen, wie wir mit Anforderungen umgehen, wie wir unsere Gefühle und den Körper wahrnehmen, wie wir Beziehungen gestalten. Das Kind lernt, sich den Bezugspersonen und seiner Umwelt anzupassen; Gefühle und Bedürfnisse müssen häufig verdrängt werden. Das kann Regungen wie Angst, Wut und Verzweiflung unterdrücken und zu einer Körper- und Abwehrhaltung führen: Die Muskeln verspannen sich, der Atem stoppt. Geht das über längere Zeit, stockt auch die Lebensenergie und das Kind wird von seinen Gefühlen abgeschnitten. Hier setzt die Bioenergetische Therapie an, die neben dem Gespräch auch mit dem Körper arbeitet.
Was kann mit Bioenergetik behandelt werden? Stress und Depressionen Probleme in Sexualität Partnerschaftsprobleme Magen- und Darmbeschwerden Körperfehlhaltungen Trauma-Verarbeitung Ängste und Phobien Allergien Tics und Neurosen Schmerzen und Verspannungen Mentale Probleme Selbstwertprobleme
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