Und daß mein erster Therapeut die Therapie mit mir abgebrochen hat, weil mein Vater unangemeldet in sein Therapiezimmer eingedrungen ist und dort herumgebrüllt hat (es war gerade ein anderer Klient/Patient dort), habe ich nicht als richtig empfunden - schließlich konnte ich nichts für das Verhalten meines Vaters und hatte auch meinen Therapeuten auch vor meinen Vater gewarnt (was mein Therapeut offenbar nicht ernst genommen hatte, da er mir am Telefon sagte, daß er mit ihm schon fertig wird). Vor allem brachte mir ein Rat meines ersten Therapeuten letztlich nur große Probleme und Schwierigketen, die darin gipfelten, daß ich auf der Polizeiwachstube ein Schuldbekenntnis unterschreiben mußte, ohne schuld zu sein. Wurstel
Fühlst du dich verurteilt? Dein Therapeut ist nicht da, um über dich zu urteilen. Sein Job ist es, dich zu verstehen, und nicht, dir seinen Willen aufzuzwingen. Er muss deinen Standpunkt nicht teilen, aber dennoch empathisch sein. Mit Verständnis und den richtigen Mitteln kann er dir helfen. Wenn er dich aber kritisiert, dann betritt er persönliches Terrain und überschreitet die Grenzen seines Berufs. Er kann dir nicht helfen? Es gibt viele verschiedene Fachrichtungen in der Psychologie. Natürlich können sich Psychologen mit Fällen konfrontiert sehen, für die sie eben keine Experten sind. Nach schlechten Erfahrungen gründete sie ihr eigenes Therapie-Startup - Business Insider. Wenn dein Therapeut also nicht die erforderliche Qualifikation hat, dann ist es besser, ihn nicht mehr aufzusuchen. Denke daran: Es gibt Psychologen, die sich auf mehrere Gebiete spezialisieren. Es ist also durchaus möglich, dass ein Praktiker sich mit Problemen ganz unterschiedlicher Art beschäftigt und dies gut tut. Konzentriert er sich zu sehr auf sich selbst? Wenn sich dein Therapeut zu sehr auf sich selbst konzentriert, dann ist die Therapie wahrscheinlich nicht sehr effektiv.
Überholt ist dagegen die Ansicht, dass tiefer gehende Verfahren wie die Psychoanalyse oder die tiefenpsychologisch fundierte Gesprächstherapie ein höheres Risiko als eine Verhaltenstherapie hätten. Aus Angst vor Nebenwirkungen sollte niemand auf eine Therapie verzichten – darin sind sich die Experten einig. Bei der Wahl der Methode und des Behandlers lohnt es sich aber, genau hinzuschauen und im Zweifel einen Wechsel in Betracht zu ziehen.
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