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Karottenbrot glutenfrei, zuckerfrei, laktosefrei, histaminarm – Zubereitung ca. 10 Min. + 120 Quellzeit + 90 Min. Backzeit Quinoa-Lachs-Bowl glutenfrei, zuckerfrei, laktosefrei – Zubereitung ca. 20 Min. + 25 Min. Backzeit Gemüse Lachs Auflauf (Low Carb, Paleo) ♥Paleo ♥Low Carb – glutenfrei, zuckerfrei, laktosefrei, histaminarm – Zubereitung ca. + 45 Min. Backzeit Nuss Nougat Mousse (Low Carb, Paleo) ♥Paleo ♥Low Carb – glutenfrei, zuckerfrei, laktosefrei – Zubereitung ca. 5 Min. + 30 Min. Kühlzeit Brokkolisalat mit Ei (Low Carb, Paleo) ♥Paleo ♥Low Carb – glutenfrei, zuckerfrei, laktosefrei – Zubereitung ca. Dunkle Schokolade (Low Carb, Paleo) ♥Paleo ♥Low Carb – glutenfrei, zuckerfrei, laktosefrei – Zubereitung ca. + 60 Min. Kühlzeit Quinoa-Gemüse-Auflauf glutenfrei, zuckerfrei, laktosefrei – Zubereitung ca. Backzeit Nudeln mit Paprikasoße glutenfrei, zuckerfrei, laktosefrei – Zubereitung ca. + 15 Min. Kochzeit Kokos-Schoko-Porridge glutenfrei, zuckerfrei, laktosefrei – Zubereitung ca. Sesam-Reis mit Ofengemüse glutenfrei, zuckerfrei, laktosefrei, histaminarm – Zubereitung ca.
Fitness Glutenfrei Low Carb Einfacher Zucchini-Lachs-Auflauf | Low Carb ➜ Ich liebe schnelle Rezepte – deshalb gibt's heute einen wirklich leckeren und einfachen Low Carb Zucchini-Lachs-Auflauf der in wenigen Minuten im Backofen landet. Wer trotz geringem Zeitaufwand gesund leben möchte, wird mit diesem Low Carb-Rezept bestimmt sehr glücklich werden! Anhand Cookies optimieren wir diese Website, durch das Weitersurfen stimmen Sie dem zu. Du bist gerade offline...
Leckeres Rezept für einen Low Carb Auflauf mit Aubergine und Lachs, wenig Kohlenhydrate und damit optimale für deine Low Carb Diät.
Das Lachsfilet, falls TK, etwas antauen lassen. Waschen und trocken tupfen. Mit Salz und Pfeffer, nach Wunsch auch mit Kräutern, würzen. Schafskäse in Würfel schneiden. Die Zucchini und Pilze in dünne Scheiben, die Paprika in Streifen schneiden. Tomaten halbieren oder vierteln. Knoblauch fein hacken. Das Gemüse mit Knoblauch, Salz und Pfeffer sowie ein paar Spritzern Chiliöl in einer Schüssel vermengen. Auf einem Backblech aus Alufolie* eine "Schüssel" formen, d. h. die Ränder an 4 Seiten hochschlagen. Ich empfehle 2 Schichten Alufolie zu nehmen, dann kann nichts auslaufen. Anschließend das Gemüse darauf verteilen. Dann den Lachs darauf legen, mit ein bisschen Chili-Öl beträufeln und den Schafskäse großzügig darüber krümeln. Bei 180 °C Ober-/Unterhitze ca. 30 - 35 Minuten im heißen Ofen garen. *Anmerkung der Rezeptbearbeitung: Wie auf vielen Bildern zu sehen ist, kann man auch eine Auflaufform verwenden. Das Gericht gelingt darin genau so gut.
Den Lachs auftauen lassen. In ca. 3 cm lange Streifen schneiden. Den Brokkoli in Röschen schneiden und 5 - 10 Minuten blanchieren. Den Brokkoli gut abtropfen lassen und in eine Auflaufform legen. Den Lachs zu dem Brokkoli in die Auflaufform geben. Die Sahne erwärmen und ca. 40 g geriebenen Käse darin schmelzen lassen. Die Eier hinzugeben, gut verrühren und mit Salz, Pfeffer und Dill abschmecken. Die Sauce über Brokkoli und Lachs geben. Den restlichen Käse darauf verteilen. Bei 200 °C Ober-/Unterhitze für ca. 30 min. in den Ofen geben.