Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Fertiggerichte » Pikante Suppe Fertiggerichte - Chinesen Restaurant pro 100 g Brennwert: 0, 0 kcal / 0, 0 kJ Eiweiß: 0, 0 g Kohlenhydrate: 3, 4 g Fett: 0, 5 g Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Pikante Suppe je Ernährungsweise: Pikante Suppe im Kalorien-Vergleich zu anderen Fertiggerichte-Nahrungsmitteln Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fertiggerichte. kcal 0 2. Pikante chinesische suppe men. 605 kcal g 0 472 g 3. 4 g 0 538 g 0. 5 g 0 406 g TEILEN - Pikante Suppe Tagesbedarf entspricht% deines täglichen Kalorienbedarfs Details Erstellt von: mariov Prüfung: Ausstehend Bewertung: 0. 0 Inhalt melden WIKIFIT APP HEUTIGE ERNÄHRUNG Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung: Anmelden Ernährungstagebuch Geplant Verzehrt Restlich 0 kcal 0 kJ 0 g © 2022 · Impressum · Datenschutz · Hilfe Vor dem Beginn eines Fitnesstrainings oder einer Ernährungsumstellung sollte stets ein Arzt zu Rate gezogen werden.
Ich hatte echt mal wieder Lust auf Asiaküche. Die meisten kennen diese Suppe vom Chinarestaurant. Sie geht richtig einfach und ist relativ schnell fertig, vorallem kommt sie ganz ohne Geschmacksverstärker aus. Probiert sie doch aus, ihr werdet keinen Unterschied zu der Suppe Eures Lieblingschinesen merken, sie schmeckt noch mal um einiges besser: Chinesische pikant-säuerliche Suppe… Weiterlesen
"Eine leckere vegetarische Variante der sauer-scharfen Suppe beim Chinesen. Ist auch gut vorzubereiten, wenn man Besuch bekommt. Auch die Zutaten halten sich in Grenzen. Da ist eigentlich nichts dabei, was man nicht auch im gut sortierten Supermarkt bekommt. " Zutaten Portionen 2 Utensilien Schneidebrett, Messer, Pfanne, Kochlöffel Schritte 1 / 4 ¼ Zwiebel ½ Karotten ¼ Paprika ¼ Chili ¼ Packung Bambussprosse Schneidebrett Messer Als erstes die Zwiebeln, die Karotten. Die Paprika und Chili in kleine Stückchen schneiden. Pikante chinesische suppe light. Die Bambussprossen abtropfen lassen. Schritte 2 / 4 ½ EL Sesamöl 20 ml Sojasauce Pfanne Kochlöffel Nun das Sesamöl in einer Pfanne erhitzen. Zuerst die Karotten darin anbraten, dann die Zwiebeln und zuletzt die Paprika und die Chili dazu geben. Alles kurz anbraten (nicht zu lange damit das Gemüse knackig bleibt). Nun noch die Bambussprossen dazu geben und dann mit der Sojasoße ablöschen. Schritte 3 / 4 1 EL Ketchup ¾ l Gemüsebrühe 1¼ EL Speisestärke ¾ Eier 1 Frühlingszwiebeln 25 g Glasnudeln Die Gemüsebrühe in einen großen Topf geben.
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