Ballannahme bzw. Ballan- und -mitnahme (im Folgenden Ballannahme genannt) ist eine wichtiger Aspekt der Ballkontrolle, wenn nicht sogar der wichtigste im modernen Fußball ( siehe Artikel zum 1. Kontakt). Deshalb sollte die Ballannahme so früh wie möglich geschult und danach häufig wiederholt werden. Fußball flanken lernen 1 der einstieg. Am Ende der E-Jugend sollten die Spieler die Ballannahme mit Innenseite, Außenseite, Brust und Oberschenkel beherrschen, und zwar von flachen, halbhohen und hohen Bällen. Zugegeben ist für die halbhohen und hohen Bälle eigentlich noch etwas Zeit, so dass aber auf jeden Fall die Annahme und Kontrolle flacher Bälle beherrscht werden sollte. Das Vermitteln der notwendigen Technik ist keine sonderlich großes Problem, es gibt tonnenweise Übungen, von einer einfachen Gassenaufstellung bis hin zu intensiven Spielformen. Aber es gibt auch typische Fehler, die ein Trainer unbedingt kennen sollte: Ballannahme: typische Fehler keine Körperspannung + zu gerade Körperhaltung (keine DPP) keine Stabilität im Gelenk (ergo keine präzise Ballkontrolle) keine Vororientierung (deshalb keine schnelle Anschlussaktion bzw. Ballverlust) falsche Fußhaltung (Fußspitze zeigt nicht nach oben) bei Annahme mit dem Oberschenkel: auf dem Annahmebein stehen (Ball springt weg) Hier sollte man als Trainer immer wieder eingreifen und coachen, damit die Spieler diese Fehler von Anfang an vermeiden.
Achte bei jedem Schuss darauf, das Bein richtig durchzuschwingen. Übung: Fußball-Boccia Den Ball annehmen Lerne den Ball schnell und sicher anzunehmen. Schon mit der ersten Berührung bringst du den Ball unter Kontrolle, um anschließend schnell weiterzuspielen: Du kannst ein Dribbling starten, den Ball zu einem Mitspieler passen oder vielleicht aufs Tor schießen. Bevor du den Ball annimmst, sieh dich um: Könntest du den Ball sogar direkt weiterleiten? Die Ballannahme mit dem Fuß: Beide Füße stehen ungefähr im rechten Winkel zueinander. Fußball flanken lernen kostenlos. Die Innenseite des annehmenden Fußes geht dem Ball etwas entgegen und stoppt ihn, nach hinten nachgebend, hinter dem Standbein – genau dann, wenn sich das abgewinkelte Knie des Spielbeins über dem Ball befindet. So wird der Aufprall des Balles gedämpft und er springt nicht weg. Hebe auch die Fußspitze des Spielbeins während der Ballannahme leicht an. So kann der Ball nicht über den Fuß rollen oder nach oben wegspringen. Lerne den Ball mit beiden Füßen unter Kontrolle zu bringen.
So simuliert ihr besser plötzlich eintretende Situation im richtigen Spiel. Treffer einer bestimmten Mannschaft zählen doppelt Gebt mitten im Trainingsspiel das Kommando, dass alle Treffer doppelt zählen. Zusätzlich nennt ihr eine relativ kurze Zeitspanne, in der die Sonderregel gilt ("Team Rot, in den nächsten 60 Sekunden zählen alle Tore von euch doppelt! Fußball flanken lernen recipe. ) Im besten Fall sollte dieses Kommando alle Spieler aus dem roten Team motivieren 60 Sekunden Gas zu geben und gleichzeitig die Spieler des anderen – wir nennen es mal das blaue Team – unter Druck setzen Treffer eines bestimmten Spielers zählen doppelt Diese Übung funktioniert im Prinzip ähnlich wie "Treffer einer bestimmten Mannschaft zählen doppelt". Statt der gesamten Mannschaft wird jedoch nur ein einziger Spieler ausgewählt. Das verstärkt den Druck auf den einzeln Spieler enorm und die Mitspieler werden sich auf diesen Spieler konzentrieren. Neben intensivem Freilaufen trainiert diese Übung auch die Druckresistenz beim Abschluss.
30. 10. Soccerkinetics | Neurozentriertes Fußballtraining. 2018 Die Passqualität erhöhen Zur Schulung des Passspiels ist ein statisches Passen von Hütchen zu Hütchen wohl kaum noch angesagt. Vielmehr geht es darum, Spielnähe zu schaffen und das Passspiel aus der Bewegung zu verbessern. Mit sich kreuzenden Lauf-, Dribbel und Passwegen lässt sich im Aufwärmen eine spielnahe Situation schaffen, in der die Spieler freie Passwege erkennen und nutzen sollen. In darauffolgenden Überzahlspielen kann das Passen mit Gegnerdruck simuliert werden. Die Kombinationen fallen automatisch einfacher, da die Gegner in Unterzahl agieren.
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