Durch ihre außergewöhnliche Form lässt sie sich einfacher greifen, um die Übung exakt ausführen zu können. Häufig begehen Trainierende den Fehler, die Ellenbogen beim nach oben Führen anzuwinkeln. Dadurch wird der Trizeps mit eingesetzt, was eigentlich nicht gewollt ist. Daher sollte stets darauf geachtet werden, dass die Arme gestreckt bleiben. Rating: 5. 0/ 10 (1 vote cast) Pull-Over/Überzüge mit der Langhantel, 5. 0 out of 10 based on 1 rating No comments yet.
Startseite. Übungskatalog. Überzüge mit der Kurzhantel Funktioniert auch für mutige Einsteiger Effektive Übung mit Beteiligung vieler verschiedener Muskelgruppen im Oberkörper. Primärsind die Brust, der M. Latissimus dorsi (seitlicher breiter Rückenmuskel) und der schräge Bauchmuskel an der Bewegung und der Stabilisierung beteiligt. Die Arme bleiben bei der Bewegung statisch lang und nur wenig gebeugt. Die Bewegung kommt aus dem Schultergelenk. Im Vergleich zur Langhantel wird mit der Kurzhantel die Brustmuskulatur mehr aktiviert.
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Star Trek - Raumschiff Voyager Staffeln & Episoden Besetzung News Videos Streaming TV-Ausstrahlungen DVD, Blu-ray Musik Bilder Wissenswertes Zuschauer Staffel-Info 16 Episoden zuerst ausgestrahlt auf: UPN Staffel produziert in 1995 Im Stream Wo kann ich diese Staffel schauen? Netflix Abonnement Alle Streaming-Angebote anzeigen Die komplette Besetzung der Staffel 1 Die episoden von staffel 1 S01E02 - Caretaker - Part 2 S01E05 - Transplantationen S01E06 - Der mysteriöse Nebel S01E08 - Die Augen des Toten S01E09 - Das Unvorstellbare S01E10 - Das oberste Gesetz S01E12 - Helden und Dämonen S01E13 - Bewusstseinsverlust S01E14 - Von Angesicht zu Angesicht S01E15 - Dr. Jetrels Experiment
Originaltitel: Star Trek: Voyager Die 1. Staffel der Science Fiction-Serie Star Trek: Raumschiff Voyager aus dem Jahr 1995 mit Kate Mulgrew, Robert Beltran und Roxann Dawson. Staffel 1 der Serie Star Trek: Raumschiff Voyager, die zwischen Januar und Mai 1995 erstmals in 16 Folgen beim US-amerikanischen Sender UPN ausgestrahlt wurde. Hintergundinfos zu Star Trek: Raumschiff Voyager - Staffel 1 Deine Bewertung Bewerte diese Staffel Alle 16 Episoden von Star Trek: Raumschiff Voyager - Staffel 1 Erstausstrahlung: 16. 01. 1995 | Regisseur:, Winrich Kolbe | FSK: ab Ab 12 Die Episode "Der Fürsorger (1)" ist die 1. Episode der 1. Staffel der Serie Star Trek: Raumschiff Voyager. Die Erstaustrahlung erfolgte am 16. 1995. Regie führte Winrich Kolbe nach einem Drehbuch von Michael Piller und Jeri Taylor. Erstausstrahlung: 16. 1995 | Regisseur:, Winrich Kolbe, Rick Berman, Michael Piller, Jeri Taylor | FSK: ab Ab 12 Die Episode "Der Fürsorger (2)" ist die 2. Regie führte Winrich Kolbe, Rick Berman, Michael Piller und Jeri Taylor nach einem Drehbuch von Michael Piller und Jeri Taylor.
Da stellt sich heraus, dass der Nebel ein Lebewesen ist und von den Torpedos schwer verletzt wurde. (Text: Tele 5) Deutsche TV-Premiere Fr 19. 1 Original-TV-Premiere Mo 13. 1995 UPN jetzt ansehen jetzt ansehen jetzt ansehen 7. Das Nadelöhr (Eye Of The Needle) Staffel 1, Folge 7 (46 Min. ) Die Voyager entdeckt ein Wurmloch und möchte, obwohl es enttäuschend klein ist und man nicht hindurchreisen kann, dennoch versuchen, darüber wenigstens in Kontakt mit dem Alpha Quadranten zu bekommen. Janeway gelingt es über eine Sonde von einem romulanischen Schiff gescannt zu werden. Doch der Captain ist misstrauisch und glaubt ihr nicht… (Text: Tele 5) Deutsche TV-Premiere Fr 26. 1 Original-TV-Premiere Mo 20. 1995 UPN jetzt ansehen jetzt ansehen jetzt ansehen 8. Die Augen des Toten (Ex Post Facto) Staffel 1, Folge 8 (46 Min. ) Aus heiterem Himmel wird Paris auf einem fremden Planeten der Prozess gemacht: Er wird für einen Mord schuldig gesprochen, den er nicht begangen hat. Nach dem Urteilsspruch soll er alle 14 Stunden einmal den Mord aus dem Blickwinkel seines Opfers erleben.
Staffel von Star Trek: Raumschiff Voyager In diesem Artikel oder Abschnitt fehlen noch folgende wichtige Informationen: Es fehlen die jeweiligen Handlungszusammenfassungen zu jeder Folge Hilf der Wikipedia, indem du sie recherchierst und einfügst. Die sechste Staffel der Fernsehserie Star Trek: Raumschiff Voyager wurde ab September 1999 in den USA erstausgestrahlt. In Deutschland wurde die Staffel von Oktober 2000 bis Juni 2001 erstmals gezeigt. [1] Episoden und Erstausstrahlung Bearbeiten Nr. ( ges. ) Nr. ( St. ) Deutscher Titel Originaltitel Erstausstrahlung USA Deutschsprachige Erstausstrahlung (D) Regie Drehbuch 121 1 Equinox – Teil 2 Equinox, Part II 22. Sep. 1999 14. Okt. 2000 David Livingston Brannon Braga, Joe Menosky; Idee: Rick Berman, Brannon Braga, Joe Menosky 122 2 Überlebensinstinkt Survival Instinct 29. Sep. 1999 21. Okt. 2000 Terry Windell Ronald D. Moore 123 3 Die Barke der Toten Barge of the Dead 6. Okt. 1999 28. Okt. 2000 Mike Vejar Bryan Fuller; Idee: Ronald D. Moore, Bryan Fuller 124 4 Dame, Doktor, Ass, Spion Tinker, Tenor, Doctor, Spy 13.
Hier finden Sie alle Episoden der Serie Star Trek - Raumschiff Voyager - Das Nadelöhr. Die Voyager entdeckt ein Wurmloch und möchte - Das oberste Gesetz. Als die Voyager den Sikarianern begegnen - Der Fürsorger 2. Nicht nur - Der mysteriöse Nebel. In einem Nebel entdeckt die Crew der Voyager Deuterium - Subraumspalten. Während die Crew der Voyager untersucht - Von Angesicht zu Angesicht.
Die Erstaustrahlung erfolgte am 20. Regie führte Winrich Kolbe nach einem Drehbuch von Hilary Bader, Jeri Taylor und Bill Dial. Erstausstrahlung: 27. 1995 | Regisseur:, LeVar Burton | FSK: ab Ab 12 Die Episode "Die Augen des Toten" ist die 8. Die Erstaustrahlung erfolgte am 27. Regie führte LeVar Burton nach einem Drehbuch von Evan Carlos Somers und Michael Piller. 03. 1995 | Regisseur:, David Livingston | FSK: ab Ab 12 Die Episode "Das Unvorstellbare" ist die 9. Regie führte David Livingston nach einem Drehbuch von Brannon Braga. 1995 | Regisseur:, Les Landau | FSK: ab Ab 12 Die Episode "Das oberste Gesetz" ist die 10. Regie führte Les Landau nach einem Drehbuch von David R. George III, Eric A. Stillwell, Michael Perricone und Greg Elliot. Erstausstrahlung: 10. 04. 1995 | Regisseur:, Robert Scheerer | FSK: ab Ab 12 Die Episode "Der Verrat" ist die 11. Die Erstaustrahlung erfolgte am 10. Regie führte Robert Scheerer nach einem Drehbuch von Paul Robert Coyle und Chris Abbott. Erstausstrahlung: 24.
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