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Als Leuchtmittel kamen über viele Jahre hinweg hauptsächlich Halogenlampen zum Einsatz. Aber auch im Bereich der Pendelleuchten ist der Siegeszug der fortwährend weiterentwickelten LED-Lampen nicht mehr aufzuhalten. Kein Wunder, denn die stromsparenden und langlebigen Leuchtmittel werden von Jahr zu Jahr noch besser als ohnehin schon: Auch Pendelleuchten-LEDs für den Wohnbereich bieten mittlerweile die optimalen Lichtfarben. Im gewerblichen Bereich erhellen Pendelleuchten als Bürolampen unzählige Arbeitsplätze in aller Welt sowie Konferenztische jeglicher Größe. Auch Flure mit hohen Decken und große Hallen sind oftmals mit Hängeleuchten für die Grundbeleuchtung ausgestattet. Pendelleuchten über Theken, Bars und Tischen von gastronomischen Betrieben haben in der Regel kleine und unauffällige Lampenschirme. Die Pendelleuchten bestmöglich zur Geltung bringen Es gibt für jeden Raum die ideale Hängeleuchte, auch für die Kinderzimmer, das Schlafzimmer, die Bäder und die Küche. Hängelampen für terassen. Um Ihnen die Entscheidung zu erleichtern, lassen sich die Leuchten auf nicht nur nach Preis, Aktualität, Farbe und Beliebtheit, sondern auch nach Räumen geordnet auflisten.
Diese in der Evolution bewährten Mechanismen zu unterdrücken, sei daher nicht sinnvoll. Auch in seiner Funktion als Narbentherapeut sieht Bringeland die oft routinemäßige Anwendung der Kryotherapie kritisch. Denn häufig werde die Kälte genutzt, um die Beweglichkeit des verletzten Bereichs wiederherzustellen, um so den Patienten schneller mobilisieren zu können. Dahinter stehe unter Umständen die Annahme, dass die verbesserte Beweglichkeit auf einen Rückgang der Schwellung zurückzuführen ist. Tatsächlich werde aber nur das Schmerzempfinden gedämpft, ist Bringeland überzeugt. Das Gewebe selbst verliere durch die Kälteeinwirkung sogar an Elastizität und werde weniger beweglich. Kühlen nach Operationen - ja aber wie?. "In der Folge nimmt die mechanische Belastung im Wundgebiet zu", sagt er und warnt vor Spätfolgen wie wulstigen (hypertrophen) oder verhärteten (sklerotischen) Narben. Für Bringeland ist dies Grund genug, auf die Kühlung von Verletzungen weitgehend zu verzichten – zumal es Alternativen gibt. Statt zum Eisbeutel zu greifen, könnten auch physiotherapeutische Techniken wie Lymphdrainage oder myofasziales Release Schwellung und Schmerzen lindern.
So habe bisher nicht nachgewiesen werden können, dass die Schwellung im Verletzungsgebiet mithilfe der Kryotherapie tatsächlich signifikant reduziert werden kann. Bei übermäßiger Kälteanwendung sei es sogar möglich, dass Lymphgefäße geschädigt werden und Wundheilungsstörungen auftreten können. In der Folge ist der Lymphabfluss gestört, und es kommt zu einer dauerhaften Schwellung. Jede Verletzung setzt eine Entzündungskaskade in Gang, an der viele Immunzellen und ihre Botenstoffe, sogenannte Zytokine, beteiligt sind. Tatsächlich werden unter Kälteeinwirkung weniger Zytokine ausgeschüttet, und auch die Aktivierung einer Reihe von Immunzellen fällt geringer aus. Doch auch wenn Entzündungszeichen wie Rötung, Wärme und Schwellung vorübergehend unterdrückt werden, fördert das nicht zwangsläufig auch die Wundheilung. Im Gegenteil: "Die Immunzellen leisten wichtige Aufräumarbeiten, die zu einer physiologischen Wundheilung gehören", sagt Bringeland. Sie wehren nicht nur Bakterien ab, sondern beseitigen auch geschädigtes Gewebe.
Richtig kühlen mit dem Eisbeutel. Kühlen ist wichtig und hemmt die Weiterleitung des Schmerzreizes zum Gehirn. Dennoch solltest du genau wissen, wann Kühlung eigentlich Sinn macht. Vor allem muss Kühlung schnell erfolgen und das bedeutet innerhalb der ersten 10 bis 20 Minuten. Verstärken sich die Schmerzen im weiteren Verlauf oder treten weitere Beschwerden auf, sollte auch bei Prellungen und Schwellungen eine ärztliche Untersuchung nachfolgen. Hol dir unseren Eisbeutel direkt hier aus dem Budoland Onlineshop und bekämpfe mit Hilfe der Kältetherapie Schwellungen und Prellungen in Sport und Freizeit. Mehr Informationen Sportart Boxen Rabattfähig Ja Bereits Rabattiert Nein Lieferzeit 2-3 Tage Versand Übergröße Current Language: Deutsch