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#low-carb Low-Carb Rezepte zum Nachmachen Die kohlenhydratarme Alternative Low Carb (low carbohydrates) bedeutet "wenig Kohlenhydrate". Dabei handelt es sich um eine Ernährungsform, weniger um eine Diät, jedoch wunderbar mit einer solchen kombinierbar. Ein Kloß mit Soß, ein Leberkäs-Brötchen und ein klassischer Käsekuchen fallen schon mal raus aus dem low-carb-Konzept. Doch keine Angst, fränkisch kochen kann man tatsächlich auch mit wenigen Kohlenhydraten. Alles rund um das Thema Low Carb Kochen und Backen erfahrt ihr in diesem Blogartikel. Autor Sarah Schwierigkeit Anfänger Bewertung Leckere Kürbissuppe verfeinert mit Kokosmilch und Ingwer. Perfekt für graue Herbsttage! Kürbissuppe | Mamas Rezepte - mit Bild und Kalorienangaben. Menge 1 Portion Arbeitszeit 10 min Koch-/Backzeit 20 min Gesamtzeit 30 min Zutaten 1 Stück Ingwer (ca. 1cm) Salz, Pfeffer. Muskatnuss, Currypulver, Chili 1 Karotten, Kartoffeln, Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen und in kleine Stücke schneiden. Den Hokkaido waschen, halbieren, die Kerne entfernen und ebenfalls in kleine Stücke schneiden.
Dank 100% pflanzlicher Zutaten ist unsere neue Lieblingssuppe in Bio-Qualität auch perfekt für eine vegane Ernährung geeignet. Mmh – so gut, dass Du kaum noch den Löffel liegen lassen kannst! Vegane Suppen einfach selbst gemacht Suppen kämpfen in der Küche oft mit dem Vorurteil, in ihrer Zubereitung besonders aufwendig und kompliziert zu sein. Stimmt das eigentlich? Wir sagen: Nö. Das Kochen von (veganen) Suppen ist in Wahrheit sogar echt einfach! In unserem Blog findest Du bereits eine breite Auswahl an leckeren Rezepten für Gemüsesuppen: Von Erbsensuppe über Kartoffelsuppe bis hin zur Linsen- oder Lasagnesuppe findest Du hier alles, wonach Dir gerade der Kopf steht. Und wenn Du eben mal keine Lust auf Schälen, Schnippeln und Einkochen hast, gibt es ja zum Glück noch die schnelle Alternative von KoRo. Mit der Bio Kürbis-Kokos-Suppe bieten wir Dir eine schmackhafte Suppe, die sich perfekt für eine schnelle Mittagspause oder als Vorspeise für ein entspanntes Dinner eignet. Kürbissuppe mit kartoffeln kokosmilch 2. Dank ihrer leichten Zutaten landest Du danach auch sicher nicht im altbekannten "Suppenkoma", sondern bist gestärkt für den restlichen Tag!
Dann kommen die Kürbiswürfel, der Ingwer, das Paprikapulver und Pfeffer dazu, welches nun zusammen ca. 5 Minuten angeschwitzt wird, dann kommen noch die Tomaten in den Topf. Lasst nun alles ca. 5 Minuten dünsten. Jetzt kommt der Limettensaft, die Kokosmilch und die Brühe in den Topf, rührt alles gut durch und deckt einen Deckel drauf. Auf mittlerer Hitze darf die Suppe nun ca. 20 Minuten köcheln, bis euer Kürbis weich ist. Jetzt püriert ihr die Suppe und schmeckt noch einmal ab. Würzt gegebenenfalls noch mit Salz, Pfeffer, Chili. Kürbissuppe mit kartoffeln kokosmilch in google. und gebt den Tl Kokosblütenzucker hinzu. Nun schneidet ihr euer Fleisch in mundgerechte Stücke und die Limette würfelt ihr ebenfalls. Steckt nun beides abwechselnd auf Spiesse, die ihr im heissen Öl rundherum anbratet und gar werden lasst. Anrichten könnt ihr die Suppe mit Petersilie, Kürbiskernen, Kürbiskernöl, Kokoschips und den fertigen Fleischspiessen. Ohne die Spiesse ist die Suppe natürlich vegan. Ich hoffe, euch gefällt dieses Suppenrezept, uns schmeckt die Suppe immer wieder gut, denn der Kürbis, die Limette und die Kokosmilch harmonieren perfekt miteinander.
Tel. : 04631/8624
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