PS: Hatte gerade letztes Wochenende einen privaten, 3-tägigen Gig mit 3 Bands (1x Rock, 1x Metal/Hardrock, 1x reines Heavy Metal), das war mit den 212ern schon ziemlich geil, als es beim harten Metal extrem (also echt mega flott) schnelle Doublebass gab, hat vom FOH, über das Publikum bis zu der Band alles gegrinst (und das ohne +15dB 4kHz Kick) Das Tolle: Bühne mit nur 40cm Höhe, dennoch Bässe drunter und weg sind sie. Steht nix im Weg, keiner sieht's und sind sicher Anm. : Interessant wäre mal wie viele Leute du anpeilst zu beschallen, denn theoretisch kannst du auch kleiner einsteigen, wie 1x LF-Sub212W und dazu die etwas günstiger JB-Sat10 oder gar JL-Sat8. Lautsprecher füße selber bauen mit. Aber da ist vom Pegel her das Maximum mit 1 Bass pro Top erreicht, bei Disco vielleicht 2 der LF212 pro JB-Sat10, dafür könntest du die Tops später als Monitoring oder Infill nutzen sobald du Größere brauchst. Aber sobald Outdoor gespielt wird, auch mit weniger als 60 Leuten, machen meiner Meinung nach 12"er schon Sinn, gerade in der günstigen Preisklasse, einfach da man ordentlich Luft verschiebt, damit's Rund klingt und man weniger laut macht.
Ich freue mich über jeden neuen Zuschauer! Ich wünsche dir viel Spaß und Erfolg bei deinem Projekt. Wenn du möchtest, kannst du mir gerne Fotos von deinem Projekt via E-Mail () zukommen lassen. Die Anleitung darf gerne mit Freunden geteilt werden. DIY TV Lowboard mit Akustikstoff – Sound durch versteckte Lautsprecher | Schmuck Blog Magazin. Wenn du meine Projekte und meinen Blog finanziell unterstützen willst, kannst du mir über den Spenden-Button auf der Startseite gerne einen kleinen Betrag in die Kaffeekasse werfen. Mein nächstes DIY-Projekt kommt bald, also einfach dran bleiben! Weil selber machen einfach mehr Spaß macht als selber kaufen...
Gerne nimmt man hierfür Spikes. Ich habe mal Messungen mit Mikrophon und FFT-Analyzer gemacht: Hier ist erst einmal der Grundgeräuschpegel im Labor: Links 50 Hz und Harmonische von Trafos, rechts der kleine Spike ist der Lüfter vom Laptop. Hier ist das Resonanzverhalten eines normalen 40 mm langen Messing-Spike: Ganz deutlich ist die Materialresonanz zu sehen Hier ist das Resonanzverhalten eines herkömmlichen Gerätefußes von einem namhaften Hersteller, recht gut gemacht und nicht ganz billig. Setze ich auch selbst gerne ein, bringt auch klanglich eine Verbesserung. Man sieht bei Anregung ein recht breites Spektrum, aber ohne gravierende Resonanzspitzen. Und hier ist das Resonanzverhalten von unserem neuen Fuß! Noch mal deutlich weniger! Lautsprecherständer selbst bauen, Lautsprecher - HIFI-FORUM. Wie wird dies nun erreicht? Im Grunde muss man nur den richtigen Mix aus Materialien finden! In der Edelstahlhülle des Prototypen steckt der eigentliche Dämpfer, ein Mix aus verschiedenen Materialien. Hier die Messung mit entsprechendem Messgerät und Koppler: Der Trick ist, eine extrem hohe Schallgeschwindigkeit im Material zu erzielen!
Wenn Du das alles, wie oben beschrieben, optimiert hast und der Bass immer noch unexakt kling, würde ich mal einen Kollegen bitten, ein paar Messungen machen. Dann entweder: a) Du hast Du Raummoden: Die kann man dann entweder mit Raumabsorbern (z. B. von Thomann) passiv oder eben mit dem schon vorgestellen Entzerrer. b) Bezüglich Verstärker: Ich kenne den Impedanzverlauf der Berkley nicht. Bassproblem entstehen aber nach meiner Erfahrung eher zwischen Endstufe und Box als zwischen Vor und Endstufe. Lautsprecher füße selber bauen. Daher mal Endstufen mit höheren Dämpfungsfaktoren und ev. mehr Leistung ausprobieren. Grüsse Thomas #12 Tennisbälle sind klasse. Ich würde aber trotzdem auf die Bälle zunächst eine schwere Platte legehn, und darauf erst die Box. Direkt auf Tennisbälle geht nur bei sehr schweren Boxen. #13 auch diesen Tipp würde ich nur mit sehr schwerer Platte zwischen Absorber und Box empfehlen, Ansonsten steht die Box federnd, das heisst, der Bass wird noch unexakter. Ansonsten interessanter Tip. #14 auch diesen Tipp würde ich nur mit sehr schwerer Platte zwischen Absorber und Box empfehlen, Ansonsten steht die Box federnd, das heisst, der Bass wird noch unexakter.
Denn durch herumliegende Kabel wirkt es immer schnell unordentlich und außerdem sind sie ganz schlimme Staubfänger. Daher habe ich bei meiner TV-Board-Planung bereits die Kabel vom Fernseher sowie die Stromkabel alle in der Wand/im Sideboard verschwinden lassen. Das ist natürlich viel mehr Arbeit als den Fernseher einfach hinzustellen, aber sieht in meinem Augen auch sehr viel besser und ordentlicher aus. Und wenn ihr wie ich eine Trockenbauwand habt, dann muss man nur 2 große Löcher in die Wand bohren, durch die die Kabel passen. Eins hinter dem Fernseher und eins hinter dem TV-Board. DIY Lowboard – Türen / Fronten aus Akustikstoff bauen Nachdem mein Lowboard an der Wand hing, die Kabel verstaut und die Schubladen eingehängt waren, ging es an die Planung der Fronten aus Akustikstoff*. Fußplatte für Standlautsprecher – Lautsprecher selber bauen. Ursprünglich hatte ich geplant die mitgelieferten Türen mit einer Stichsäge so auszuschneiden, dass nur noch ein Rahmen übrig bleibt. Diesen wollte ich dann mit dem Akustikstoff bespannen und innen festtackern.
Erfolge sind schnell sichtbar und motivierend. Besuchsintervall 1-3 wöchig. Ich biete dazu das Einzelcoaching, 2er/Paarcoaching sowie Gruppencoaching an – Termine nach VB. Handbücher & Splints habe ich auf Lager (soweit nicht gerade ausverkauft). Preisliste Tupler Technik® (alle inkl. der gesetzlich gültigen MwSt. ) 1. Produkte Splint 2-Arm 78, 00 € Splint 3-Arm 78, 00 € Handbuch deutsch 15, 00 € 2. Einzeltermine Einzeltermin – Erst-Termin 30min RD Check & Überblick Tupler Technik ® 55 € (ohne Material) Einzeltermin 30 min (ohne Material) – 55 € Einzeltermin 60 min (ohne Material) – 99 € 3. Pakete 6-Wochen-Programm Einzelcoaching 400€ 1. Termin 120/240 min, 2. Termin ca 90/120 min, 3. Termin 60/90 min Erreichbarkeit & Unterstützung via Whatsapp Intensives und individuelles Training über 6 Wochen Anamnese & Befundaufnahme Vorher / Nachher Fotos Korrektes Anlegen des Diastasis Rehab Splint® Erlernen der 4 Schritte der Tupler Technik® Anpassung von Alltagsbewegungen Übertragung der Tupler Technik® in den Alltag und Sport 6-Wochen-Programm Paarcoaching (= 2 Personen) 600 € 1.
Könnt ihr eine Rektusdiaste diagnostizieren? Ja! Aktuelle Studien belegen, dass die Feststellung einer Rektusdiastase durch einen Ultraschall und einen Messchieber erfolgen sollte. Beide Diagnosemöglichkeiten haben wir in unseren Praxen. Zusätzlich machen wir einen Tastbefund und beurteilen so die Festigkeit der Faszie zwischen den Bauchmuskeln. Welche Methode ist effektiver: Der Heller-Griff oder die Tupler Technik? Unabhängige Studien, die belegen, dass eine der beiden Techniken effektiver ist als die andere, gibt es nicht. Jeder Körper, jede Geburt, jeder Bauch, jede Geschichte ist unterschiedliche. Daher kann die eine Technik bei der einen Frau super helfen, die andere Technik bei der anderen Patientin. Egal bei welcher Methode: Eine umfassende Verhaltensschulung und ein konsequentes regelmäßiges Training ist für einen Therapieerfolg maßgeblich. Bietet ihr die Tupler-Technik und den Heller Griff an? Wir haben uns als Physiotherapeutinnen auf die Behandlung von gynäkologischen Krankheitsbildern spezialisiert.
14. September 2016 - 14:05 Uhr Tupler Technique: Mit dieser Gymnastik zum perfekten After-Baby-Bidy Heidi Klum ist zum vierten Mal Mutter geworden. Gegen Ende der Schwangerschaft sorgte ihr kleines Töchterchen Lou Sulola dafür, dass Mama Heidi einen riesigen Baby-Bauch vor sich herschob. Doch wer die letzten Schwangerschaften der Model-Mutti mitverfolgt hat, weiß: Heidi hat nach jeder Geburt wieder ganz schnell einen flachen Bauch. Alle Mamis, die angesichts dieser schnellen Wandlung von Baby-Kugel in Waschbrett vor Neid erblassen, aufgepasst: Mit der Tupler-Technique ist der Baby-Bauch schnell Geschichte! 1 von 6 Viele Mütter kennen das Problem: Das Kind ist längst da, doch der Babybauch will und will nicht verschwinden. Auch verschiedenste Sportarten helfen nichts. Was kann man da tun? Wir verraten Ihnen eine spezielle Gymnastik, mit der auch Sie das schaffen! Die Tupler Technique lässt auch die Reste Ihres Baby-Bäuchleins schmelzen. Unsere Galerie zeigt Ihnen, wie's geht.
Je stärker der Transversus Muskel ist, desto besser kann er die getrennten Bauchmuskeln geschlossen halten und das Bindegewebe schützen. Die konsequente Vermeidung von belastenden Alltagsbewegungen und der bewusste Einsatz der tiefliegenden Bauchmuskultur zur Stabilisierung bieten einen zusätzlichen Schutz des Bindegewebes vor Überdehnung. Es ist nie zu spät, eine bestehende Rektusdiastase in Angriff zu nehmen und zu rehabilitieren!!! Die Verbesserung passiert allerding nicht über Nacht. Je nach Schweregrad, Gewebetyp und Engagement kann es länger oder kürzer dauern. Wenn Sie aber bereits sind, konsequent und engagiert alle Schritte der Tupler Technik® umzusetzen, können Sie schon in den ersten 3 Wochen deutliche Resultate erzielen.
Die Tupler Technik ist ein forschungsbasiertes Programm zur nachweislichen Effektiven Behandlung der Rectus Diastase. In diesem Programm geht es darum das geschwächte und überdehnte Bindegewebe zwischen den auseinander gewichenen, geraden Bauchmuskeln zu festigen und die Muskeln zusammenzubringen. Kurz gesagt: eine Rectus Diastase zu schliessen. Viele denken, dass wenn sie eine Rectus Diastase haben, sie damit leben müssen. Nein, das ist nicht der Fall! Jeder kann von einer Rectus Diastase betroffen sein, egal wann und ob Du ein Kind zur Welt gebracht hast, ob Mann oder Frau und jeder kann das Tupler Technik Programm durchführen um sie zu schliessen – auch Du! Wie merkst Du, ob Du von einer Rectus Diastase betroffen bist: – Du siehst noch immer schwanger aus, obwohl Deine Geburt vielleicht schon etwas länger zurück liegt – Es plagen Dich Rückenschmerzen im Lendenbereich – Du hast nach dem Essen oder immer gegen Abend einen aufgeblähten Bauch – Verstopfungen, Inkontinenz (Beckenbodenschwäche) – Dein Bauchnabel steht raus Was wird beim Messen der Rectus Diastase beachtet: Es wird die Breite des Spaltes, sowie die Tiefe des Bindegewebes gemessen.