146 (zugleich Dissertation, Universität München 2009). Karin Kaltwasser: Herzog und Adel in Bayern-Landshut unter Heinrich XVI. dem Reichen (1393–1450). Dissertation, Universität Regensburg 2004, S. 185–186 ( PDF). Gerhard Roidl: Hoflach bei Alling, ein Denkmal der bayerischen Geschichte. In: Lech-Isar-Land. Karin herzog münchen md. 1980, S. 120 ff. Weblinks [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Bernhard Glasauer: Schlacht bei Alling, 19. September 1422. In: Historisches Lexikon Bayerns Beatrix Schönewald: Schlacht bei Alling 1422
Dissertation, Universität München 1993. Werner Müller: Herzog Wilhelm III. von Bayern-München und Johann Grünwalder am Konzil von Basel (1431–1449). In: Oberbayerisches Archiv. Band 129, 2005, S. 153–188, insbesondere 154–171. Sigmund Ritter von Riezler: Wilhelm III., Herzog von Baiern-München. In: Allgemeine Deutsche Biographie (ADB). Band 42, Duncker & Humblot, Leipzig 1897, S. 703–705. Gerhard Schwertl: Wilhelm III., Hz. von Bayern-München. In: Lexikon des Mittelalters (LexMA). Band 9. LexMA-Verlag, München 1998, ISBN 3-89659-909-7, Sp. 143 f. Theodor Straub: Bayern im Zeichen der Teilungen und Teilherzogtümer. In: Max Spindler, Andreas Kraus (Hrsg. ): Handbuch der bayerischen Geschichte. 2. Band II. C. Einzelausbildung | Djembeschule München. H. Beck, München 1988, ISBN 3-406-32320-0, S. 196–287, insbesondere 248–249. Weblinks [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Bayern-München nach dem Straubinger Erbfall Anmerkungen [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] ↑ Dazu mit Quellenbelegen Helga Czerny: Der Tod der bayerischen Herzöge im Spätmittelalter und in der frühen Neuzeit 1347–1579.
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Eine Posttraumatische Belastungsstörung (Abkürzung PTBS; englisch posttraumatic stress disorder, Abk. PTSD) ist eine psychische Erkrankung (ICD-10: F43. 1). Einer PTBS gehen definitionsgemäß ein oder mehrere belastende Ereignisse von außergewöhnlicher Bedrohung oder katastrophalem Ausmaß (Trauma) voran. Dabei muss die Bedrohung nicht unbedingt die eigene Person betreffen, sondern sie kann auch bei anderen erlebt werden (z. B. wenn man Zeuge eines schweren Unfalls oder einer Gewalttat wird). Die PTBS tritt in der Regel innerhalb von einem halben Jahr nach dem traumatischen Ereignis auf und geht mit unterschiedlichen psychischen und psychosomatischen Symptomen einher. Häufig kommt es zum Gefühl von Hilflosigkeit, sowie durch das traumatische Erleben zu einer Erschütterung des lst- und Weltverständnisses. Weitere Synonyme für "Posttraumatische Belastungsstörung": Posttraumatische Belastungserkrankung, Posttraumatisches Belastungssyndrom, Psychotraumatische Belastungsstörung, basales psychotraumatisches Belastungssyndrom.
Posttraumatische Belastungsstörung: Symptome im Detail Die Hauptsymptome einer Posttraumatischen Belastungsstörung sind: das unwillkürliche Erinnern und Wiedererleben des Traumas (Intrusionen und Flashbacks) Vermeidung, Verdrängung und Vergessen des Geschehens Nervosität, Angst und Reizbarkeit Verflachung der Gefühle und Interessen Unwillkürliches Wiedererleben des Traumas (Intrusionen, Flashbacks) Menschen mit PTBS werden spontan von aufkommenden Erinnerungen an das traumatische Erlebnis überwältigt und können dies nicht willkürlich kontrollieren oder unterdrücken. Bei manchen Betroffenen kommen nur Bruchteile der Erinnerung hoch, während andere unter sogenannten Flashbacks leiden. Flashbacks beschreiben das halluzinationsartige Zurückversetzen in das Geschehen. Die Betroffenen haben das Gefühl, die Situation gedanklich noch einmal zu durchleben. Auslöser sind oftmals sogenannte Schlüsselreize, also wenn beispielsweise ein Kriegsopfer Schreie hört oder ein Brandopfer Rauch riecht. Auch das Wiederkehren der traumatischen Erinnerungen in Form von Albträumen ist typisch für die Posttraumatische Belastungsstörung.
Für PTBS ( Posttraumatische Belastungsstörung)-Betroffene ist es auch möglich, eine Reihe von Maßnahmen selbstständig zu ergreifen, sozusagen als Selbsthilfemaßnahmen, um den Prozess der Heilung zu unterstützen. Zunächst einmal ist es für Betroffene und auch Angehörige sinnvoll, sich über die Folgen von Traumatisierungen zu informieren. Dies kann über das Lesen von Büchern und Ratgebern zum Thema geschehen. Aber auch der Austausch mit anderen Betroffenen ist wichtig. Hier können zum einen auch Informationen aber vor allem eben auch persönliche Erfahrungen ausgetauscht werden, was sehr förderlich sein kann. Dieser Austausch ist oft in Selbsthilfegruppen für Betroffene möglich, allerdings gibt es auch ein vielseitiges Angebot an Foren im Internet. Eine weitere unterstützende Maßnahme ist das Sporttreiben. Durch die Bewegung wird Stress abgebaut; außerdem hilft sie gegen Angst und Schlafstörungen. Eben auch dieser Schlaf sollte verbessert werden. Dazu sollte auf Dinge die dem Schlaf förderlich sind geachtet werden, wie bspw.