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42. 000 Frauen aus 28 EU-Mitgliedsstaaten im Alter zwischen 18 und 74 Jahren wurden befragt. Dies bedeutet ungefähr 1. 500 Frauen pro Land. Die Ergebnisse waren erschreckend: 35 Prozent der in Deutschland lebenden Frauen mussten körperliche und/oder sexuelle Gewalt erdulden, seit sie 15 Jahre alt waren. Opfer von häuslicher Gewalt durch frühere oder aktuelle Partner wurden 20 Prozent der deutschen Frauen. 50 Prozent mussten psychische Gewalt ertragen. Drohungen, Einschüchterung und Verleumdung fallen beispielsweise in diese Kategorie. Unglaublich, aber wahr: Lediglich 11 Prozent haben Hilfe bei der Polizei gesucht, nachdem sie Gewalt durch den Lebenspartner erfahren hatten. Bei Gewalttaten durch andere Personen waren es gerade einmal 13 Prozent der Frauen, die den Fall meldeten. Das muss nicht so sein. Selbstverteidigung für Frauen - das sollten Sie wissen. Die meisten Männer suchen sich Opfer aus, keine Gegner. Aus diesem Grund wurden in den letzten Jahren immer mehr Schulen gegründet, in denen Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen angeboten wird.
Und, nicht unwichtig: Selbstverteidigungskurse können der Fitness dienen, sie können Reaktionsfähigkeit und Beweglichkeit fördern. Welcher Selbstverteidigungskurs ist für Frauen geeignet? Crashkurse sind sehr verlockend, denn sie geben vor, Frauen schnell ein paar Handgriffe und Tritte beizubringen, mit denen sie sich wirkungsvoll gegen Angreifer zur Wehr setzen können. Wie fast alle sehr einfachen Tricks und Tipps für wirklich schwierige Situationen sind auch diese fürs richtige Leben nicht sonderlich hilfreich. Selbstverteidigung für Frauen in Wien. Frauen, die Selbstverteidigung lernen möchten, müssen bereit sein, eine ganze Weile ernsthaft zu trainieren, auch mit Männern, nicht nur mit anderen Frauen. Erkundigen Sie sich danach, wenn Sie einen Kurs suchen. Frauen, die davor zurückschrecken, mit Männern in engen und unangenehmen Körperkontakt zu kommen, sollten von Selbstverteidigungskursen Abstand nehmen. Und: Es ist nötig, auch mental an sich zu arbeiten. Es ist alles andere als einfach, einen Angreifer energisch abzuwehren, schon deswegen, weil eine Frau, die plötzlich physisch angegriffen wird, verständlicherweise unter Schock steht.