Ich möchte mich gern darüber austauschen ob ich allein damit bin oder ob es noch andere gibt denen es auch so geht wie mir. Habt Ihr Lösungen oder Ideen für mich? LG Jenny candle. [nicht mehr wegzudenken], 49 Beiträge: 12252 So., 16. 2022, 21:50 Hallo! Intersitium hat geschrieben: ↑ So., 16. 2022, 21:09 Auch befinde ich mich inzwischen seit einem Jahr in einer Psychotherapie. Hilfe! Ich muss unterwegs andauernd auf klo aber zu Hause nicht? (Gesundheit und Medizin, Toilette, Harndrang). Aber bis jetzt ist es noch nicht besser geworden Das finde ich echt schade, dass nach einem Jahr noch nichts passiert ist. Ich hatte das Problem ähnlich und konnte das ganz gut in den Griff bekommen innerhalb weniger Wochen. Weiß dein Therapeut denn davon? LG candle Now I know how the bunny runs! Lillern Forums-Insider, 26 Beiträge: 304 So., 16. 2022, 22:09 Hallo Jenny, ich hatte selbst mal eine Phase, in der ich auf einmal total Angst hatte pinkeln zu müssen während ich unterwegs bin, und es keine Toilette in der Nähe gibt. Generell habe ich eine Therapie angefangen, wegen Panikattacken, und konnte somit auch unabhängig davon nicht mehr wirklich raus gehen.
Leider hilft das überhaupt nicht. Und so lebe ich heute mit meinem Freund zusammen und kann nur dann entspannt aufs WC, wenn der ausser Haus ist ODER ganz laut Musik anschmeisst. Ja, er weiss natürlich von meiner blöden Anxiety und zur Verteidigung, die Wände unseres Badezimmers sind echt dünn. Was ich noch machen kann, damit das alles in Zukunft besser wird? Keine Ahnung. Umgang mit Angst vor Durchfall (Diarrheaphobie, Laxophobie). Aber der Fakt, dass ich schon ein-, zweimal auf die Toilette gehen konnte, während mein Freund in unserer 70 Quadratmeter Wohnung rumturnte, ist ein riesiger Erfolg für mich.
Die, die nie kann «Pooping Anxiety» is real! Mit meinen zarten Mitte Zwanzig habe ich wegen meiner Angst, meinen Darm zu entleeren, schon so einiges durchstehen müssen. Bin ich allein in meiner Wohnung oder bei meiner Familie daheim, habe ich absolut kein Problem damit, mich aufs WC zu verziehen. Doch befinde ich mich an Orten, an denen andere nur ansatzweise erahnen könnten, was ich auf der Toilette so treibe, zieht sich in mir automatisch alles zusammen. Die Folge: Mein Körper weigert sich, das zu machen, was er müsste. Klingt vielleicht lustig, ist aber tatsächlich ein verdammt «beschissenes» Problem. Denn das Resultat meiner unterbewussten Gedanken sind fiese, schmerzhafte Verstopfungen. Kann nicht aufs Klo bei meinem Freund - Bauchschmerzen, Angst…? (Gesundheit und Medizin, Liebe und Beziehung, Freundschaft). So ist es etwa schon passiert, dass ich in den zweiwöchigen Ferien mit meinem damaligen Boyfriend (in Gegenwart von Männern ist die Angst übrigens besonders gross) nicht ein einziges Mal das stille Örtchen aufsuchen musste/konnte/wollte. Schon klar, man denkt jetzt, ich sei unheimlich verklemmt. In Wirklichkeit kann ich aber ganz offen über mein Problem reden.
Wir sind jetzt schon seit fast 4 Jahren zusammen (sind beide über 20) ich weiß einfach nicht wie ich das in den Griff bekommen soll... Ich weiß noch am Anfang unserer Beziehung (etwa als wir ein halbes Jahr zusammen waren) hat er mich auf das Thema angesprochen weil er sich eben nicht getraut hat aufs Klo zu gehen wenn ich da bin... egal ob es bei mir oder bei ihm war. Ich habe gesagt das ich volles Verständnis dafür hätte, und es mir auch gar nichts ausmacht da es ja etwas menschliches ist. Wenn er dann mal länger aufs Klo geht weiß ich schon was Sache ist, aber für mich ist das völlig okay! Ich wünschte ich könnte auch so offen wie er darüber reden aber ich bin was das Thema angeht voll verklemmt... Gesund ist das nicht ich weiß, hat da irgendjemand Erfahrungen oder ein paar Tipps?? Ich würde mich wirklich sehr über ein paar Ernstgemeinte Antworten freuen! Danke schonmal im vorraus! 8 Antworten Also ich habe das selbe Problem. Angst unterwegs auf klo zu müssen 3. Ich kann nur auf Toilette gehen wenn ich mich wohlfühle oder weiß, dass niemand den ich kenne in der Nähe ist.
Tatsache ist, es gibt überall Möglichkeiten. Mach doch mal immer wieder die Probe, sprich geh auf Toilette unterwegs auch wenn du nicht musst. Kneipen, Cafés, Restaurants und so. Überall kann man gehen wenn man sich geschickt anstellt. Danke für deine Antwort. Ich habe kein Problem damit, unterwegs auf WC zu gehen. Absolut nicht, ich habe vielmehr ein Problem damit, nicht zu wissen, OB es ein WC dort geben wird, wo ich mich dann schlussendlich aufhalte. Also nehmen wir an, wir gehen spontan los, ohne ein festes Ziel zu haben, dann spielt mein Körper Stunden vorher schon verrückt. Gehen wir mit einem Ziel los (Bar, Kino etc), dann hab ich zwar auch das Problem, aber es legt sich, weil ich weiß, dort gibt es ein WC. Angst unterwegs auf klo zu müssen 2. Hoffe, ich habe mich verständlicher ausgedrückt. :) Kurz noch: Wir sind heute eine ganze Weile im Bus (Stadtrundfahrt) und ich weiß nicht, ob dort ein WC ist. Das macht mich wahnsinnig momentan. Wüsste ich, dass dort ein WC ist, das man benutzen kann, wäre alles halb so wild.
man.. das gefühle kenne ich.. dass problem sind wirklich die geräusche.. zb in inner hellhörigen altbauwohnung mt sonem 2x2 m bad:o bei nem date sehr geil -. - wenn es darum geht, dann kam ich dir sagen.. es gibt möglichkeiten (körperstellungen) in denen du es hinbekommst nicht "laut" zu werden! ich hoffe is verständlich was ich meinte.. und geruch.. meine fresse fenster gibts auch! wenn keins da is.. egal.. sag du ahst dir dne magen an iwas verdorben.. dir sei iwas nicht gut bekommen.. dafür kannst du nichts und es ist auch nicht peinlich. bekämpfe deine ängste! ich habe es zb geschafft indem ich angefangen habe zu beten.. das gibt mir täglich kraft und hilft mir durch schwere situationen.. :)hoffe es war etwas hlfreich was ich dir gesagt habe.. Angst unterwegs auf klo zu müssen online. viel glück zukünftig:)
Was uns mental getriggerter Durchfall sagen will… und wie wir mit Diarrheaphobie / Laxophobie umgehen können Ja, es gibt sie: Menschen mit krankhafter Angst vor Durchfall. Fachleute sprechen von Diarrheaphobie oder Laxophobie. Und je nachdem, wen man zu Ursachen, Umgang und Therapie befragt, erhält man unterschiedliche Empfehlungen. Was also tun, wie damit leben, wie damit umgehen – und wie die Sache loswerden, überwinden? – Eins nach dem anderen…: Das Hauptsymptom aller Darminfektionen ist Durchfall, oft verbunden mit Erbrechen. Durchfall bedeutet, dass der Körper unnatürlich viel Wasser verliert. Auftreten kann er durch eine bakterielle Infektion über verunreinigte Speisen oder Getränke, vor allen Dingen im Urlaub in fremden Ländern. Erbrechen ist die Abwehr des Körpers gegen Stoffe, die ihm nicht bekommen sind. Durchfall und Erbrechen sind daher natürliche Wege, um die schädlichen Erreger oder Gifte wieder auszuscheiden. Auch ohne Darmerkrankung führen Aufregung und Angst bei vielen Menschen zu einem erhöhten Harn- oder Stuhldrang.
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