Ernährungsinfo 1 Person ca. : 660 kcal 37 g Eiweiß 50 g Fett 11 g Kohlenhydrate
Diese gefüllten Paprika werden für 30 min im vorgeheizten Backofen bei 175°C gegart. Viel Spaß beim kochen.
Aus LECKER 9/2011 Noch mehr Lieblingsrezepte: Zutaten je 4 rote und grüne Spitzpaprika 1 mittelgroße Zwiebel 2–3 Knoblauchzehen rote Chilischote 600 g gemischtes Hack 2 EL Semmelbrösel Ei Salz und Pfeffer 200 Schlagsahne 1/2 TL Gemüsebrühe (instant) Zubereitung 75 Minuten ganz einfach 1. Jeweils von den Paprika längs einen Deckel abschneiden. Die Stiele knapp abschneiden und die Schoten entkernen. Schoten und Deckel gut waschen. 2. Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln. Chili längs aufschneiden, entkernen, waschen und fein hacken. Hack, Semmelbrösel, Ei, Zwiebel, Knoblauch, Chili, ca. 1 1/2 TL Salz und ca. 1 TL Pfeffer verkneten. 3. Ofen vorheizen (E-Herd: 175°C/Umluft: 150°C/Gas: Stufe 2). Gefüllte spitzpaprika mit hackfleisch im backofen in de. Sahne und 150 ml Wasser in einem kleinen Topf aufkochen, Brühe einrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. 4. Hackmasse in die Paprikaschoten füllen und in eine Auflaufform legen. Paprikadeckel auf die gefüllten Schoten legen. Sahne darübergießen. Im heißen Ofen 45–50 Minuten backen. Dazu schmeckt Reis.
Zutaten Paprikaschoten waschen und jeweils das obere Viertel als Deckel abschneiden. Die Kerne entfernen. Zwiebel und Knoblauch schälen und in kleine Würfel schneiden. Den Reis nach Packungsanweisung zubereiten. Die Lauchzwiebeln waschen, putzen und in feine Ringe schneiden. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und das gemischte Hackfleisch darin anbraten. Nach ca. 5 Minuten die Zwiebel- und die Knoblauchwürfel hinzugeben. Das Tomatenmark, Salz, Pfeffer und 1/3 der Gemüsebrühe zum Hackfleisch geben und einrühren. Alles für ca. 5 Minuten köcheln lassen. Den Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Gefüllte spitzpaprika mit hackfleisch im backofen mit. Foto: Maria Panzer / Das Kochrezept Den Reis zu der Hackmasse geben, locker unterheben und dann in die Paprikaschoten füllen. Die Paprikaschoten in eine Auflaufform stellen und mit den Lauchzwiebeln bestreuen. Den abgeschnittenen Paprikaschotendeckel leicht auf die Füllung setzen und die restliche Gemüsebrühe angießen. Ofenform aus Glas In der gläsernen, rechteckigen Form haben die Paprikas genug Platz und werden perfekt gebacken.
Wenn Ihr einen vegetarischen Auflauf probieren möchtet, schaut Euch doch mal mein Rezept zum Nudel-Gemüse-Auflauf an.
Wenn Sie kein Zelt, keine Schlafsäcke oder andere Ausrüstung haben, können Sie diese auf jeden Fall bei Freunden oder einem Reisebüro ausleihen. 8. Ein gemeinsamer Städtetrip Sicher gibt es mindestens eine Stadt, in die Sie beide schon immer reisen wollten. Wenn eine solche Tour das Budget nicht überschreitet, ist eine Städtereise dorthin sicherlich ein wunderbares Geschenk für Ihren Freund oder Ehemann. Kann es etwas Schöneres und Romantischeres sein, als gemeinsam die neuen Ecken der Welt kennenzulernen? Schmuck & Accessoires | Geschenkidee.de. Auch wenn es "nur" eine neue Stadt ist. 9. Übernachtung in einem außergewöhnlichen Hotel Es gibt schlechte Hotels, es gibt sehr gute Hotels und dann gibt es auch außergewöhnliche Hotels. Unterkunft, in der Sie sofort denken: "Wow, wie großartig! Ich möchte wirklich hier bleiben. " Geben Sie Ihrem Freund eine Nacht in einem ganz besonderen Hotel für einen besonderen Anlass. Natürlich nur in einem Doppelzimmer, damit Sie auch einen Platz zum Schlafen haben;) Keine Frage, Hotels wie dieses kosten normalerweise viel Geld.
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