Tipps zum Stoppen des Gähnens Trotz Ihrer Bemühungen ist es schwierig, ein Gähnen zu stoppen, wenn es beginnt, und wenn Sie es tun, fühlen Sie sich danach ein wenig unwohl. Für die meisten von uns ist die Sorge, dass Gähnen in der Öffentlichkeit sozial verpönt ist. Wir würden es lieber vermeiden, vor allem bei der Arbeit, bei einem Date oder bei einem geselligen Beisammensein. Es gibt einige einfache Schritte, um zu gähnen, aber wenn das Gähnen übermäßig ist, müssen Sie möglicherweise einen Arzt für weitere Untersuchungen aufsuchen. Nicht Gähnen können - Angst vor Krankheiten. Stellen Sie sicher, dass Sie gut schlafen. Es ist schwierig, Tag für Tag mit weniger als 6 bis 7 Stunden Schlaf pro Nacht zu verwalten. Teilen Sie Ihre Arbeitsbelastung nach Möglichkeit auf, so dass Sie mehrere kurze Pausen dazwischen haben anstatt einer langen Mittagspause. Machen Sie ein kurzes Nickerchen, wenn Sie sich müde fühlen. Es ist ein Luxus, den sich wenige von uns während der Arbeitswoche leisten können, aber Sie können produktiver werden, sobald Sie aufwachen.
Ich will Sie wirklich nicht langweilen, aber haben Sie sich schon mal gefragt, warum Gähnen ansteckend ist? So ein Gähnvorgang dauert in der Regel fünf bis zehn Sekunden. Also eine halbe Ewigkeit. Oder etwas weniger. Zuerst spannen sich Zwerchfell und etliche Muskeln von Kiefer und Nacken an. Dann kommt das Einatmen: Der Mund öffnet sich weit, die Lippen ziehen sich zurück, die Goldjackets machen blingbling, der Herzschlag beschleunigt sich und die oberen Atemwege weiten sich, sodass der Schlund auf dem Höhepunkt des Gähnens viermal so dick ist wie normal. Es entsteht ein sprichwörtlicher Deep Throat könnte man sagen. Danach folgt seliges Ausatmen. Die Muskeln erschlaffen wieder. Wieder nicht richtig durch atmen können oder Gähnen. Klappe zu. Fertig. Na, mussten Sie spontan mitgähnen? Gähnforschung: Ursachen und Wissenswertes zum Gähnen Olivier Walusinskis gilt mittlerweile als der weltweit führende Experte auf dem Gebiet der Gähnforschung. Er hat über 1000 Artikel dazu verfasst, einen Sammelband herausgegeben ( "The Mysterie of Yawning") und in Paris die erste internationale Gähnkonferenz organisiert.
Bei den Affen wiederum ist es vor allem das dominante Männchen, das seine Horde gut sichtbar angähnt, um ihr zu signalisieren: Zeit, schlafen zu gehen! Bei Makaken beobachtete der Verhaltensforscher Bertrand Deputte von der Universität Rennes, dass das Alpha-Tier am meisten gähnte. Und das, obwohl der Faulpelz am wenigsten zu tun hatte, der Affe! Gähnforscher vermuten daher, dass Gähnen auch bei uns Menschen so ansteckend ist: Der Mensch sei schließlich ebenfalls ein Herdentier. In den USA wurde die Ansteckungsgefahr des Gähnens schon Ende Achtzigerjahre untersucht, allen voran durch den schon erwähnten Robert Provine. Damals zeigte er seinen Probanden einen gähntechnisch veränderten Film mit 30 schnarchigen Sequenzen: Mehr als die Hälfte der Teilnehmer gähnte schon nach wenigen Sekunden (ich vermute, es war "Titanic"), die anderen Probanden fünf Minuten später (was wiederum für "Dirty Dancing" spricht). Nur von gähnenden Zeichentrickgesichtern ließ sich niemand mitreißen (womit "Garfield" ausscheidet).
So überlegen die Biologen etwa, ob das Gähnen von Fischen und anderen basalen Wirbeltieren ähnliche Folgen hat und ob auch gähnende Vögel etwas über ihre Hirnleistungsfähigkeit verraten. Zudem dürfte auch spannend werden, ob ein Vergleich der Gähndauer innerhalb einer Art – etwa bei Menschen – ähnlich aufschlussreich wäre. Tatsächlich scheint bei Arten mit besonders leistungsfähigen Gehirnen die Dauer des Gähnens weniger stereotyp zu sein, also besonders stark vom einen zum nächsten Mal schwanken zu können. Das könnte damit zusammenhängen, dass mit dem Gähnen auch soziale Signale an ein Gegenüber gesendet werden – oder damit, dass die Gehirne hier je nach Zustand eine größere Flexibilität beim Kühlvorgang benötigen.
Gründe für Zweifel an der Theorie der Gehirnkühlung Nicht jeder ist von den Vorhersagen von Andrew C. D., überzeugt. Adrian G. Guggisberg, MD, ist Arzt an der Universität Genf. Er stimmt Gallup zu, dass Änderungen der Raumtemperatur Gähnen auslösen können, ist jedoch nicht ganz von der Theorie der Gehirnkühlung überzeugt. Guggisberg, MD, behauptet, dass die Theorie viel sozialer ist, weil der Körper andere Möglichkeiten hat, die Körpertemperatur zu regulieren, wie zum Beispiel das Schwitzen. Er schlägt sogar vor, dass wir bei warmem Wetter nicht weniger gähnen sollten, weil dann unser Gehirn viel mehr gekühlt werden muss. Was kommuniziert Gähnen sozial? In vielen Kulturen erklärt Dr. Guggisberg, dass Gähnen natürlicherweise als Zeichen von Langeweile oder Schläfrigkeit verstanden wird. Wenn Sie eine Person gähnen sehen, gehen Sie davon aus, dass sie etwas müde oder zumindest etwas unzufrieden mit ihrer aktuellen Situation ist. Diese unausgesprochene Botschaft ist jedoch mehrdeutig und höchstwahrscheinlich nicht der einzige Grund, warum der Körper während der gesamten Evolution immer noch gähnt.
Forum / Mein Baby seit einem jahr quält mich meine atmung, ich muss zu oft gähnen und kann manchmal nur bei jedem 6atemzug tief durchatmen ich war beim arzt lungenfunktion ok, der blutdruck war aber zu hoch, musste dann zum internisten mein herz ist ok und der blutdruck ist vom stress zu hoch er gab mich betablocker, mit dem vorsatz in zwei jahren wenn die kinder grösser sind will er sie wieder absetzen. Nun mein atemproblem bleibt kennt jemand sowas, es ging bei mir soweit das ich manchmal probleme habe einkaufen zu gehen weil ich panik bekomme Am 5. 2 fahre ich zur mutter-kind-kur ich hoffe es bringt mir was Dein Browser kann dieses Video nicht abspielen. Hast du probleme mit dem rücken? bzw. verspannungen oder brustwirbel können auch probleme beim einatmen machen! Da hilft einfach sport oder dehnübungen..... ansonsten könnte es auch einfach von einer psychichen überbelastung kommen. nur so ne vermutung! Ferndiagnose^^ geh doch mal zu deinem hausarzt und erzähl ihm davon. lg 1 - Gefällt mir Ja das kenn so wie du beschreibst hab ich früher oft gehabt.
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