Dann entfaltet Knoblauch seinen betörenden Duft. Gerade dieses Allicin ist es, was so gesundheitsfördernd ist. Es ist ein Keimkiller, weil es Bakterien und Pilze bekämpfen kann. Daher ist Knoblauch auch als natürliches Antibiotikum bekannt. Neben Knoblauch hüpfen noch weitere Zutaten in den Turbomixer, die genauso wichtig sind: Kraftvolle Antioxidantien gegen Erkältung Neben (Baby) Spinat greifen wir am liebsten zu TK Brokkoli. Zu Recht, denn Brokkoli ist DAS Anti-Krebs Gemüse. Esst es, wann immer ihr könnt! Neu ist Moringa Matcha, das mir Anni zu Weihnachten schenkte: Eine Antioxidantien Bombe par excellence! Anmerkung: Neben unserem grünen Smoothie essen wir täglich mindestens ein halbes Kilo Gemüse. Brokkoli und Matcha (oder Green Pulver im Allgemeinen) gehören dazu. Obst gibt es auch noch. Daher hüpft noch eine Zitrone mit in den Power Smoothie. Habt ihr noch Beeren zur Hand, rein damit. 3 leckere Smoothies gegen Erkältung · Eat this! Veganes Foodblog seit 2011. Vitamine, Vitamine und nochmals Vitamine! Überdies schwören wir auf frischen Ingwer gegen Erkältung.
Wasche den Spinat und gib Spinat, Banane und Orangensaft in den Mixer. Schneide die Zitrone auf und presse sie direkt über dem Mixer aus. Mixe dann, bis die gewünschte Konsistenz entsteht. Gieße den Smoothie in ein hohes Glas und träufle das Leinöl darüber et voilà! Tipp Vitamin C schützt deine Zellen vor Erkältung. Du kannst ganz einfach jeden Morgen ein Glas Wasser mit etwas Zitronensaft trinken und schon hast du einen super Vitamin-C-Start in den Tag! Vitamin smoothie bei erkältung 2. Wie hat dir das Rezept gefallen? Bewerte jetzt.
Schnellstens zubereitet starte ich leckerst und wohlst genährt in den Tag. Soviel Superlativ am Morgen tut bis zum Abend gut. Der schöne Nebeneffekt: Ohne Verzicht oder Ernährungsdogma reguliert der Grüne Smoothie wie von selbst die Beziehung zu meinen Genussfreunden Kaffee, Schoko&Co. Carla gibt Workshops für Einsteiger und ist u. a. zuständig für Social Media und Kommunikation.
Aber auch 60:40 ist möglich. Vertrauen Sie auf Ihr Gefühl und Ihren Appetit. Grundsätzlich: das Grünzeug enthält die meisten Wirkstoffe. Dennoch: genug Obst reintun, denn es soll unbedingt lecker schmecken! + Wasser Etwa die Hälfte des Gesamtvolumens (Obst + Grünzeug) mit Wasser auffüllen. Das Ganze in einem Mixer möglichst fein pürieren. Lass es Dir wohl schmecken! Vitamine | Medizin Transparent. Und eine gute und schnelle Besserung!
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