Dieses gilt auch für Frauen, die bei Therapiebeginn unter starken Beschwerden litten. Im Mittelwert sinken die Beschwerden so stark ab, dass sie als "nicht weiter therapiebedürftig" gelten. Der Effekt der Cimicifuga auf das seelische Befinden scheint etwas geringer zu sein. Mit einem ersten Wirkungseintritt ist bereits nach zwei Wochen zu rechnen. Helfen Mönchspfeffer und Traubensilberkerze – Expertenrat Hormontherapie – hormontherapie-wechseljahre.de. Der Effekt hält mindestens sechs Monate an, darüber hinaus gibt es keine Daten. In nahezu allen Studien zur Cimicifuga wird nur über leichte oder gar keine Nebenwirkungen berichtet. Ob es unter einer dauerhaften Cimicifugabehandlung zu Nebenwirkungen kommt, ist bislang noch nicht systematisch untersucht worden. Ebenso ist ungeklärt, ob nicht auch Phytoöstrogene ein erhöhtes Risiko bergen, an Herzinfarkten oder Brustkrebs zu erkranken. Auch bei den Östrogenen brauchte es viel Zeit und große Zahlen an Patientinnen, um diese Risiken zu erkennen. Da Cimicifugaextrakte stärker auf die körperlichen als auf die seelischen Beschwerden wirken, wird eine Kombination von Traubensilberkerze und Johanniskraut (Hypericum) diskutiert.
Zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr lässt die Eierstockfunktion allmählich nach, wodurch sich bei den meisten Frauen verschiedene Wechseljahresbeschwerden unterschiedlicher Stärke einstellen. Für Frauen, die eine Alternative zu Hormonen suchen, können pflanzliche Präparate mit Mönchspfeffer, Traubensilberkerze oder Sibirischem Rhabarber eine sichere und wirksame Alternative sein. Dopaminerge Früchte Mönchspfeffer (Vitex agnus castus L. ), auch Keuschlamm genannt, eignet sich zu Beginn der hormonellen Umstellung. Das Eisenkrautgewächs (Verbenaceae) ist eine Heilpflanze aus dem Mittelmeerraum, wo sie Flussufer und ausgetrocknete Bachläufe besiedelt. Mönchspfeffer und Traubensilberkerze | Allgemeinmediziner's Blog. Mönchspfeffer wird bis zu sechs Meter hoch und ist durch langgestielte, fingerförmige Laubblätter gekennzeichnet, die kreuzweise gegenständig stehen. Der im Aussehen an Hanf erinnernde sommergrüne Strauch bildet blauviolette, rosa gefärbte oder weiße Blüten in dichten ährenförmigen Blütenständen, die von Juli bis September unermüdlich blühen.
Mönchspfeffer Wechseljahre bei Blutungen Generell reguliert Mönchspfeffer Rhythmusstörungen bei Blutungen. Ob aber im speziellen Fall der Wechseljahre Mönchspfeffer die Blutung beeinflussen kann, das ist bislang unbekannt. Mönchspfeffer Wechseljahre: Wie lange einnehmen? Als pflanzliches Mittel quasi ohne Nebenwirklungen kann Mönchspfeffer auch problemlos über einen längeren Zeitraum eingenommen werden. Im Zweifelsfall sollte aber auch hierüber der Arzt befragt werden. Mönchspfeffer Wechseljahre: Die Dosierung Die Spanne der empfohlenen Dosierung klafft bei Mönchspfeffer weit auseinander, was bei pflanzlichen Mitteln oftmals der Fall ist. Am besten sollte deswegen genau beachtet werden, was auf der Verpackung steht. Empfohlen werden pro Tag etwa 30 – 40 mg Mönchspfeffer, einige Hersteller empfehlen je nach Grad der Beschwerden sogar eine tägliche Einnahme von bis zu 100 mg. Mönchspfeffer Wechseljahre: Erfahrungen und Erfahrungsberichte Fasst alle Frauen vertragen Mönchspfeffer während der Wechseljahre gut.
Viele Frauen haben daher in den letzten Jahren nach Alternativen zur klassischen Hormontherapie gesucht. Hier bieten sich pflanzliche Präparate an, deren Inhaltsstoffe ähnliche Wirkungen haben wie die Östrogene (sog. Phytoöstrogene). Der propagierte Vorteil der Phytoöstrogene ist, dass sie selektiv wirken, d. h. sie entfalten ihre Wirkungen vornehmlich dort, wo sie sollen (im Gehirn und im Herz-Kreislauf-System), aber nicht an anderen Orten (an der Brust oder der Gebärmutter). Wissenschaftlich intensiv untersucht ist neben dem Mönchspfeffer (lateinischer Name: Agnus castus) vor allem die Traubensilberkerze ( Cimicifuga racemosa). Dabei wird der Mönchspfeffer eher zur Behandlung von Menstruationsbeschwerden eingesetzt, die Traubensilberkerze eher gegen die Wechseljahresbeschwerden. Andere Pflanzen mit Phytoöstrogenen sind Soja, Klee oder Hopfen. Die Traubensilberkerze ist eine über 1 m hohe Pflanze, deren oben überhängende weiße Blütentraube von bis zu 90 cm Länge ihr den Namen gegeben hat.
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