Wir freuen uns auf dein Ergebnis. Cremiges Bohnen-Hummus auf Fladenbrot mit geröstetem Spargel und Radieschen. In weniger als 5 Minuten ist das leckere Bohnen-Hummus fertig! Autor: Klaraslife 4 Portionen Vorbereitungszeit: 10 Minuten Kochzeit: 15 Minuten Gesamtzeit: 25 Minuten Pin Rezept Rezept drucken Zutaten 1 große Dose weiße Bohnen, Abtropfgewicht 480 g 50 ml extra natives Olivenöl 50 ml Zitronensaft, ca 1 große Zitrone 1/2-1 Knoblauchzehe, nach belieben natürlich mehr Salz und schwarzen Pfeffer aus der Mühle außerdem 4 Fladenbrote, zB. Pita 1 Bund weißen Spargel 1 Bund grünen Spargel 5 Radieschen 4 wachsweich gekochte Eier von glücklichen Hühnern frischen Dill Handvoll Baby-Spinat Olivenöl schwarzer Sesam Chiliflocken Anleitungen Bohnen-Hummus Bohnen abwaschen und abtropfen lassen. In eine Schüssel geben und beiseite stellen. Hummus aus bohnen menu. Spargel schälen und in dünne Streifen hobeln oder fein schneiden. In einer Pfanne knusprig anbraten (5-8 Minuten). 2 Minuten vor Ende der Garzeit die geviertelten Radieschen dazugeben und mit anbraten.
Daniel und ich sind große Hummus-Fans! Als Beilage zu Ofenkartoffeln, auf einer Scheibe frisch gebackenem Vollkornbrot oder als Dip zu Gemüsesticks und Tortillachips – Hummus geht bei uns immer. Die Grundzutaten für die orientalische Spezialität sind Kichererbsen, Tahini (einer Paste aus Sesamsamen), Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch, Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel und frische Petersilie. Ich verwende zum Verfeinern gerne weitere Gewürze wie zum Beispiel Paprikapulver und etwas geräuchertes Paprikapulver. Mungobohnen Hummus - Leckerlife. Das Wort Hummus kommt übrigens aus dem Hebräischen und ist dort gleichbedeutend mit "Kichererbse". Hummus kannst du in wenigen Minuten zu Hause selbst machen, denn alle Zutaten werden nur zur einer cremigen Masse gemixt, abgeschmeckt und die Leckerei ist sofort fertig. Mittlerweile bietet fast jede Supermarktkette fertigen Hummus an, den du im Kühlregal findest. Das ist für unterwegs okay, aber geschmacklich geht natürlich nichts über selbstgemachten Hummus. Traditionell zubereitet ist Hummus immer vegan, denn alle Zutaten sind rein pflanzlich.
Und der Speck kann auch seperat in einer Pfanne ausgelassen und als Beilag gereicht werden, er muss nicht direkt in das Linsengericht. Mit dem Essig vorsichtig sein, wirklich nur eine kleine Menge verwenden. Nährwert pro Portion Detaillierte Nährwertinfos Wein & Getränketipp Einfaches Essen, einfache Getränkebegleitung. Ein Glas Bier oder Wasser passen zu der geschmackvollen, deftigen und sehr stärkehaltigen Mahlzeit. ÄHNLICHE REZEPTE HUMMUS Eine vegetarische Delikatesse gelingt mit dem folgenden Rezept. Den Hummus mit kleinen Happen einfach genießen. Hummus aus bohnen recipes. KICHERERBSEN-CURRY Bei diesem Rezept spielen neben den Hülsenfrüchten auch Erdäpfel eine Rolle. Kichererbsen-Curry wird mit Kokosmilch zum Gaumenschmaus. Das Rezept für Hummus kann gelöffelt werden. Es schmeckt herrlich und bringt Abwechslung.
In einigen Gegenden wird Weintraubenessig statt Zitronensaft verwendet.
Motiv: Asien Buddha mit Lotus Tysta Akustikbild Asien Buddha Hand mit Lotusblüte. Einer Legende zufolge soll Buddha einst auf einer Lotusblüte das Licht der Welt erblickt haben. Die Lotusblüte steht für Reinheit und die Erleuchtung der Gläubigen, auch unter schwierigsten Umständen. Ein Bild, das Schönheit und Zuversicht vermittelt. Bild buddha mit lotusblüte de. Das Funktionsbild verfügt über eine textile Oberfläche zur optimalen Aufnahme von Schallwellen. Beispiel Oberflächendetail Der Motivdruck erfolgt im digitalen Textil-Sublimationsdruck, ist UV-beständig und konform mit dem Oeko-Tex 100 Standard. Die Oberfläche ist reflektionsfrei. Bei der Rahmenfarbe gibt es die Auswahl zwischen schwarz und weiß. Da ausschließlich Bilder nach Ihrer Bestellung gefertigt werden, schonen wir Ressourcen und es entstehen keine überschüssigen Produktionen. Lieferzeit: 10-15 Arbeitstage - versandkostenfreie Lieferung
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