Ist das Rippenfell oder der Herzbeutel entzündet und wird beim Einatmen mit bewegt, können Schmerzen auftreten. Aber auch ein entzündeter Magen, Gallensteine, eine vergrößerte Leber oder Luftansammlungen im Darm können zu Beschwerden führen. Ist das Zwerchfell selber betroffen durch eine Entzündung, Hernie oder Durchbruch, kann es ebenfalls zu unangenehmen Empfindungen kommen. Bleiben die Schmerzen über einen längeren Zeitraum bestehen oder verschlimmern sie sich, sollte ein Arzt zur Abklärung aufgesucht werden. Lesen Sie mehr zu diesem Thema: Schmerzen am Zwerchfell
Zwerchfell und Atem-Hilfsmuskulatur Wie nennt man die Muskulatur, die Brustkorb (Thorax) und Bauchraum (Abdomen) teilt. Zwerchfellmuskel Mit welchem Fachausdruck wird das Zwerchfell in der Medizin bezeichnet? Diaphragma Welche Funktion hat das Zwerchfell? Das Zwerchfell ist der wichtigste Muskel sowohl für die Einatmung als auch für die Ausatmung. Stellen Sie sich das Zwerchfell als eine nach oben (kranial) gewölbte Kuppel vor, die genau zwischen Brustkorb und Bauchraum liegt. Bei der Kontraktion des Zwerchfell-Muskels senkt sich das Zwerchfell und die am Zwerchfell befestigte Lunge dehnt sich aus. Es kann Luft in die Lunge strömen. Erschlafft der Zwerchfell-Muskel so steigt das Zwerchfell passiv nach oben (kranial). Die Lunge verkleinert sich und Luft strömt aus der Lunge Die Abb. links zeigt die Position des Zwerchfells (Diaphragma) zwischen den Organen des Thorax (Brustraumes) und den Organen des Abdomens (Bauchraumes) Die Lage des Zwerchfells ist durch rote Pfeile markiert. Die zweite Abb.
Dein Bauch hebt sich beim Einatmen. Bei jedem Ausatmen entspannt sich das Zwerchfell und federt zurück. Die Organe haben wieder mehr Platz und rücken an ihren Platz. Außerdem wandert die Bauchdecke zurück in den Ursprungszustand. Dein Bauch senkt sich beim Ausatmen. Setze dich einen Moment aufrecht hin. Lege beide Hände auf deinen Bauch. Lass nun deinen Bauch ganz locker und spüre bei jedem Ein- und Ausatmen, wie sich deine Bauchdecke bewegt. Kannst Du spüren wie deine Bauchdecke sich beim Einatmen hebt? Spürst Du, wie sich beim Ausatmen deine Bauchdecke absenkt? Nimm die Bewegung wahr und stell Dir dabei die Bewegung des Zwerchfells vor. Kannst Du die Bewegung des Zwerchfells in deinem Abdomen spüren? Das Zusammenspiel von Beckenboden und Atmung Kurz zusammengefasst: Der Beckenboden ist eine Muskelgruppe der tiefen Rumpfmuskulatur, die aus drei Schichten besteht. Jede Muskelschicht hat eine andere Aufgabe. Die äußere Schicht ist für die Kontrolle der Körperöffnungen verantwortlich, die mittlere schwingt bei unseren Bewegungen mit und stabilisiert unser Becken.
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