Ein Bachblech mit Backpapier auslegen und den Backofen vorheizen. Alle trocken Zutaten mischen und die Butter und Milch dazugeben. Zu einem glatten Teig kneten. Mit Hilfe von zwei Löffeln kleine Häufchen auf das Blech geben und etwas andrücken. Bei 180 Grad ca. 10 bis 15 Minuten backen. Die Plätzchen vollständig auskühlen lassen und in einer luftdichten Dose aufbewahren. Nährwerte pro Keks: Kohlenhydrate: 10g, Fett: 6g, Protein: 2g Tipp: Getrocknete Apfelstücke sind relativ zuckerarm und können statt Nüssen oder anderen Trockenfrüchten unter den Teig gemischt werden. Du suchst nach weiteren gesunden Plätzchen? Oder wie wäre es mit lowcarb Lebkuchen? Zuckerfreie Süßigkeiten - 5 Rezepte für die Weihnachtszeit - OTL-Blog. Bitte beachte, dass es sich bei den Nährwertangaben lediglich um ungefähre Angaben handelt. Die Nährwerte können aufgrund von Zutaten sowie Größe und Gesamtzahl der Kekse und Süßigkeiten variieren. Wir wünschen dir eine süße Weihnachtszeit! Teile dieses Wissen mit deinen Sportsfreunden
Alle trockenen Zutaten vermengen. Anschließend die weiche Margarine nach und nach unterkneten. Den glatten Teig in zwei ca. 3 cm dicke Rollen formen, in Folie wickeln und ca. eine Stunde in den Kühlschrank stellen. Ein Blech mit Backpapier auslegen und den Ofen vorheizen (Heißluft: 160°, Ober- Unterhitze: 180°) Den kalten Teig in jeweils 1 cm dicke Stücke portionieren, diese zu einer Rolle formen und anschließen mondförmig auf das Backblech legen. Die Kipferl im Ofen für ca. 10-12 Minuten backen. Süßigkeiten mit p.p. Nach dem Auskühlen mit dem Xylit-Puderzucker bestäuben und in einer luftdichten Dose verpacken. Tipp: Du kannst auch eine Portion Proteinpulver in der Geschmacksrichtung Vanille dazu geben, um daraus fitnessgerechte Plätzchen zu machen. Reduziere dafür lediglich das Mehl und das Xylit ein wenig. Nährwerte pro Stück: Kohlenhydrate: 7g, Fett: 5g, Protein: 1g Wenn du den Klassiker lieber in der veganen Variante backen möchtest, schau dir unser Rezept für vegane Vanillekipferl an. Weihnachtliche Energy Balls Eine gesunde, weihnachtliche Süßigkeit in wenigen Minuten fertig zum Naschen.
Schön verpackt eignen sich die Bällchen auch super als kleines Geschenk. Gericht Kleinigkeit, Snack Land & Region Fitnessfood, gesunde Küche Keyword Energyriegel Zubereitungszeit 5 Minuten Arbeitszeit 5 Minuten Portionen 15 Stück Kalorien 110 kcal 200 g Datteln 200 g gemahlene Nüsse Sorte nach Wahl 1-2 EL Haferflocken 1 EL Lebkuchengewürz Alle Zutaten in einem Mixer zu einer glatten Masse mixen. Kugeln formen und fertig! Süßigkeiten mit b. Wer mag, kann die Kugeln in Zimt oder Kokosraspeln rollen. Die Energyballs am besten im Kühlschrank aufbewahren. Tipp: Spekulatiusgewürz oder einfach nur Zimt eignen sich an Stelle von Lebkuchengewürz genauso gut. Nährwerte pro Bällchen: Kohlenhydrate: 12g, Fett: 5g, Protein: 3g Zuckerfreie Schokolade Die Zubereitung der zuckerfreien Schokolade ist zwar ganz einfach, doch sind manche Zutaten nicht überall zu bekommen. Der Aufwand lohnt sich jedoch! Gericht Dessert, Snack Land & Region gesunde Küche Keyword Schokolade, zuckerfrei Zubereitungszeit 10 Minuten Kühlzeit 2 Stunden Arbeitszeit 2 Stunden 10 Minuten Portionen 15 Stücke Kalorien 126 kcal 150 g Xylit 30 g Kakopulver 130 g Kakobutter 50 g Sahne- oder Milchpulver Die Kakaobutte langsam unter ständigem Rühren auf dem Herd zum Schmelzen bringen.
29. 2024 Woogie Euka Menthol Bonbons 250g Leckere Eukalypthus Menthol Bonbons. Gut für Hals und Rachen. Jetzt zugreifen und probieren! 23. 09. 2024 (0, 60 € 1, 49 € Rocky Mountain Marshmallows Fruity 300g Leckere Marshmallows. Der Hit auf jeder Party. mit Erdbeer-, Limetten-, Orangen- und Zitronengeschmack Jetzt zugreifen. 17. 2022 300 Gramm (0, 50 € Diese Website benutzt Cookies, die für den technischen Betrieb der Website erforderlich sind und stets gesetzt werden. Andere Cookies, die den Komfort bei Benutzung dieser Website erhöhen, der Direktwerbung dienen oder die Interaktion mit anderen Websites und sozialen Netzwerken vereinfachen sollen, werden nur mit Ihrer Zustimmung gesetzt. Präsentkorb mit süßigkeiten. Diese Cookies sind für die Grundfunktionen des Shops notwendig. Kundenspezifisches Caching Diese Cookies werden genutzt um das Einkaufserlebnis noch ansprechender zu gestalten, beispielsweise für die Wiedererkennung des Besuchers.
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