Hier und jetzt fällt nicht nur der Startschuss für deine Tenniskarriere, sondern startet in eine Serie mit Tipps und Tricks zum Thema: "Tennis lernen". Hinweise zum Aufschlag oder Infos zur Wahl des richtigen Schlägers – zu jedem Thema wirst du bestens informiert. In deine "1. Tennisstunde" starten wir heute noch etwas theoretischer mit 8 Tipps für einen gelungenen Tennisstart. Tennis – Die Wunderwaffe für Körper und Geist Tennis fordert den Körper so richtig heraus. Tennis tipps und tricks 1. Arme, Beine, Schultern und Rücken – der komplette Körper wird intensiv beansprucht. Kraft und Ausdauer werden trainiert und innerhalb kürzester Zeit werden Koordination und Beweglichkeit verbessert. Aber nicht nur physisch, auch psychisch passiert beim Spiel auf dem Tennisplatz so einiges. Das Koordinieren von Auge und Hand und ein Gefühl für den Ball und die Geschwindigkeit entwickeln sich. 8 Tipps für deinen Tennis-Start Du bist motiviert nach dem Tennisschläger zu greifen? Dann am besten gleich los, denn je früher deine Tenniskarriere beginnt, desto besser!
Grafik: Jochen Schäfers am 15. März 2015 um 16:10 Aufgepasst, jetzt lernen Sie von einem siebenfachen Grand Slam-Champion! Mats Wilander analysiert nämlich nicht nur im Fernsehen die Matches der Stars, sodern kennt auch ausgefallene Übungen für jede Spielklasse. Sein Credo: Lösen Sie im Training ungewöhnliche Aufgaben – dann sind Sie im Match auf alles vorbereitet. 1) Trainieren Sie Variationen Viele Trainer schwören auf die Wiederholungsmethode. Sie lassen ihre Schützlinge stundenlang Vorhand- oder Rückhandcross trainieren. Natürlich ist nichts dagegen einzuwenden, einen Schlag ausgiebig zu üben. Tennis spielen: Die besten Tipps und Tricks | FOCUS.de. Wilander allerdings bevorzugt es, Variationen zu trainieren. Auch klassischen Grundlinienspielern empfiehlt er, regelmäßig Serve-and-Volley einzustreuen. Wer die Grundschläge übt, sollte sich dabei Aufgaben stellen: Tempowechsel, Netzattacken, Wechsel von Topspin und Slice. "Als Spieler verfügt man dann über eine Schatztruhe, aus der man sich im Match bedienen kann", sagt Wilander. Sein Credo: Übt man im Training ungewohnte Spielzüge, ist man im Match für alle Situationen gewappnet. "
Das ermöglicht einen kraftvollen Schlag und einen sofortigen Gegenangriff. Hast du Lust bekommen, diese Tennis Tricks, Tipps und Strategien bei deinem nächsten Spiel umzusetzen? Buch doch gleich einen Tenniscourt auf Eversports. Los geht's! Finde heraus, wie du dich am besten mental auf dein nächstes Tennis-Match vorbereitest!
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