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Es ist aus den 60er/70er... VB
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In Deinem Trainingsplan sollte das Ausdauertraining ein fester Bestandteil sein, egal ob Du möglichst viele Kalorien verbrennen möchtest oder ob es nur zum Aufwärmen für Dein folgendes Krafttraining dienen soll. Bei den verschiedenen Cardio Geräten ist sicher auch das Richtige für Dich dabei.
Auf XING vernetzen sich Berufstätige aller B... 29. 04.