Man erkennt, dass und wie man sich sich aus der Rolle des Opfers der negativen Haltungen und Emotionen befreit, so dass immer mehr Klarheit und Dankbarkeit für alles entsteht, was man erfahren hat. Man beginnt mit freundlichen Augen auf das eigene Leben zu schauen und erkennt, dass Vergebung bzw. Versöhnung mit sich selbst oder gegenüber anderen, die Lösung aus Verstrickungen ist. Die Übernahme von Verantwortung für alles, was wir erfahren haben, ist die Grundlage für ein Leben in Freiheit. Naikan versöhnung mit sich selbst und. So steht uns unsere Lebensenergie wieder voll zur Verfügung. Wir finden Gleichgewicht im Leben, in uns, in unseren Beziehungen und finden Antworten auf unsere zentralen Lebensfragen. Text:Dorothea Mattern
Dadurch stellt sich zusammen mit der erhöhten Achtsamkeit eine Zufriedenheit ein, die auf Selbst-Bewusst-Sein basiert und daher so manchen Stürmen des Lebens standhalten kann.
NAIKAN – Klassische Form Naikan ist eine aus Japan kommende Form der Versöhnung, sowohl mit sich selbst, mit anderen und mit dem Leben. Durch die Einfachheit der Vorgehensweise, ihrem klaren, meditativen Rahmen und dem nicht-therapeutischen Focus ist sie ein sehr wirksames Mittel, im eigenen Leben zu bilanzieren. Voraussetzung zur Teilahme an Naikan ist die Bereitschaft, mit Veränderungen bei sich selbst zu beginnen. Naikan wurde im von dem Japaner Ishin Yoshimoto entwickelt und wird übersetzt mit Innenschau oder Betrachtung des Inneren. Diese klassische Form hat sich inzwischen weit verbreitet, auch durch die Aktivität von Gerald Steinke, einem seiner bekanntesten Schüler im deutschsprachigen Raum. Dorle und Gerald Steinke – NAIKAN ZENTRUM gGmbH. Die klassische Form dauert 7 Tage und wird, äußerlich ähnlich einem Zen-Sesshin, in Abgeschiedenheit, Stille und Einfachheit praktiziert.
Dorle und Gerald Steinke Zur Erinnerung an den Deutschen Naikan-Begründer Gerald Steinke Gerald Steinke, Jahrgang 1953, von Haus aus EDV-Fachmann, kam über Yoga, Gesprächstherapie und Zen zum NAIKAN. Dort erst fand er Antworten auf all seine Fragen. "Nachdem ich das erste Mal NAIKAN machte, konnte ich sofort wieder schlafen … und ich erkannte, bei all den Problemen, die ich mir bereitet hatte, meinen Eltern, meiner damaligen Frau und mir selbst, dass ich immer weiter machen wollte. Naikan versöhnung mit sich selbst in english. Ich hatte einen Punkt gefunden, und den wollte ich erkunden bis zum letzten Krümel. " Mitte der 1980er Jahre gründete Gerald Steinke in Wolfenbüttel das Naikan-Institut und und 1997 die Deutsche Naikan Gesellschaft. Mit den "Naikan-Foren" in der Evangelischen Akademie Loccum bei Hannover sowie in der Evangelischen Akademie in Bad Herrenalb bei Karlsruhe stimulierte er von 1988 bis 2006 den nationalen und internationalen Austausch. Seine spätere Frau Dorle lernte Gerald Steinke durch NAIKAN kennen. 1995 verwirklichten die beiden vor den Toren der Hansestadt Bremen, ihre Vision eines deutschen NAIKAN-Zentrums, das NAIKAN Stammhaus in Tarmstedt.
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