7 erstaunliche Vorteile der Papaya für Babys Bild: Shutterstock IN DIESEM ARTIKEL Hat Ihr Baby angefangen, feste Lebensmittel zu essen? Planen Sie, bald Gemüse und Obst in Ihre Ernährung aufzunehmen? Wenn Sie sich auf die oben genannten Situationen beziehen können, ist das Lesen dieses Beitrags ein Muss! Wenn Sie entschlossen sind, Ihrem kostbaren Baby eine nahrhafte Ernährung zu geben, fragen Sie sich möglicherweise auch, was für es gut ist. Möchten Sie wissen, ob Ihre Lieblingsfruchtpapaya für Ihr Baby sicher ist oder nicht? Keine Sorge! Der Artikel erzählt Ihnen alles über die Güte der Papaya für Babys und warum sie ein Muss ist! Vorteile der Papaya für Babys: Papaya ist eine köstliche Frucht, die folgende gesundheitliche Vorteile bietet: 1. Verbessert die Verdauung: Papaya enthält Papain, ein Enzym, das komplexe Lebensmittelstrukturen effektiv abbaut. Dies ist einer der Gründe, warum viele Köche Papaya verwenden, um Fleisch zart zu machen. Regelmäßiges Füttern Ihres Babys 2-3 Unzen Papaya kann die Verdauung verbessern.
Einkauf und Zubereitungsideen mit Papaya für Babys Wenn Du eine Papaya kaufst, dann am besten in Bio-Qualität. Weil Du die Frucht aber ohnehin schälen musst, ist auch herkömmlicher Anbau vertretbar. Denn immerhin sitzen die meisten Giftstoffe direkt auf oder unter der Schale. Eine Papaya ist reif, wenn die Schale etwas rötlich-orange ist und man schon von außen spürt, dass die Konsistenz des Fruchtfleisches weich ist. Wenn Du sie dann nicht gleich oder nicht ganz zubereitest, lagere sie lieber im Kühlschrank. Ist die Papaya noch hart und grün, solltest Du sie unbedingt bei Zimmertemperatur nachreifen lassen. Denn unreif ist das Fruchtfleisch hart und schmeckt richtig fad. Dein Baby wird sicherlich genauso wenig Freude daran haben wie Du selbst. Die schwarzen Körner in der Mitte sind übrigens auch essbar, allerdings eher für Erwachsene. Denn sie sind leicht scharf und werden manchmal als Ersatz für Pfeffer verwendet. Für Babys solltest Du die Kerne schon allein darum entfernen. Doch auch, wenn Dein Säugling Spaß hätte, daran zu lutschen, solltest Du ihn nicht lassen.
Zur Frage der antikonzeptionellen Wirkung der Papaya, der ja je nach Verzehr von Kernen, Frucht etc. unterschiedliche Auswirkungen auf den Organismus zugeschrieben werden, ist ebenfalls keine empfängnisverhütende Wirkung nachgewiesen. Diese geäußerte Meinung im Netz mag zwar nett zu lesen sein, ist aber aus medizinischer Sicht weder informativ noch von praktischem Nutzen. Also schnell vergessen. Wie sicher ist mein Verhütungsmittel? Wer wissen möchte, wie sicher seine Methode zur Empfängnisverhütung ist, der wirft am besten einen Blick auf den Pearl Index. Dort werden viele verschiedene Empfängnisverhütungsmittel vorgestellt und eingeordnet, wie zuverlässig diese einer Schwangerschaft vorbeugen.
Fügen Sie den Joghurt hinzu, um einen Smoothie zu machen, oder die Milch, um einen Milchshake zu machen. Der Smoothie / Milchshake kann auch einige Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden. 3. Fruchtiges Frühstück 2 EL Haferflocken im Voraus zubereitet 1 EL Papaya; kann püriert oder gewürfelt werden 1/2 kleine Banane, in Scheiben geschnitten Kochen Sie das Haferflocken in etwas Muttermilch, bis es weich wird. Mischen Sie alle Zutaten, bis Sie die gewünschte Konsistenz erhalten. Sie können die Papaya bei Bedarf dämpfen. 4. Papaya Karottenbrei 1/2 Tasse gewürfelte reife Papaya 1/2 Tasse Karotten Die gewürfelte Papaya und die gewürfelte Karotte dämpfen, bis sie weich sind. Die Zutaten zerdrücken. Ihr Papaya-Karottenbrei ist fertig. 5. Papaya Mango Püree 1/2 Tasse reife Mangowürfel Die gewürfelte Papaya dämpfen. Papaya und Mango zerdrücken. Papaya ist ein köstliches und nahrhaftes Lebensmittel, wenn es reif ist. Es kann so wie es ist gegessen oder zusammen mit einer Vielzahl anderer Früchte verwendet werden, um köstliche Gerichte zuzubereiten.
Regenbogen Würfel 1 el gewürfelte Kiwis 1 EL gewürfelte Mango 1 bis 2 EL Weizenkeime Alle Früchte in einer Schüssel mischen und mit den Weizenkeimen gut umhüllen. Dies ist ein großartiges Fingerfood, und der Weizenkeim ist nicht nur nahrhaft, sondern erleichtert auch das Aufnehmen der Würfel.
Geben Sie dann portionsweise Nahrung ein. Papayafrüchte haben verschiedene Vorteile für Babys. Einer von ihnen startet das Verdauungssystem. Papaya enthält Papain, Enzyme, die komplexe Nahrungsmittelstrukturen effektiv abbauen. Nun, das ist der Grund, warum viele Köche diese Frucht verwenden, um Fleisch zart zu machen. Mütter können Babys etwa 2-3 Unzen Papaya geben, um die Verdauung zu erleichtern. Darüber hinaus kann diese Frucht auch das körpereigene Immunsystem stärken, sodass sie für Babys gut zu konsumieren ist, da sich ihr Immunsystem noch in der Entwicklung befindet. Denken Sie daran, dass das Immunsystem eines Babys nicht gut ist, es anfällig für Krankheiten und Infektionen machen kann. Papaya-Frucht ist reich an Vitamin C, einem Nährstoff, der für die Stärkung des Immunsystems des Babys sehr wichtig ist.
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