Worte können wie hässliche Ratten sein, Nester bauen in unseren Köpfen und Herzen, an unserem Inneren nagen, uns sogar auffressen, wenn wir nicht aufpassen. Wie schnell ist etwas ausgesprochen, und wie schwer wieder einzufangen? Die alten Griechen haben mal wieder einen guten Rat. Ein Mann rannte auf Sokrates zu. "Sokrates, Sokrates! Weißt Du, was ich gerade über einen Deiner Schüler gehört habe? " "Warte einen Moment", sagte der Philosoph. "Bevor Du mir davon erzählst, möchte ich, dass Du einen kleinen Test machst, den ich 'die drei Siebe' nenne. " "Die drei Siebe? " "Ja. Bevor Du aussprichst, was Du sagen willst, prüfe es. Das erste Sieb ist die Wahrheit. Hast Du absolut sichergestellt, dass es wahr ist, was Du mir erzählen willst? " "Äh, naja, nein … ich hab eigentlich nur davon gehört. " "Gut. Du weißt also nicht, ob es wahr ist oder nicht. Lass uns zum zweiten Test kommen. Das Sieb der Güte. Ist, was Du mir über meinen Schüler erzählen willst, etwas Gutes? " "Nein, im Gegenteil. "
Geschichten können geteilt, kommentiert und verändert werden. Aussagen gewinnen Eigendynamik, Aussagen werden bewusst verändert oder unreflektiert weitergegeben. Doch sind viele dieser Informationen und Aussagen auch sinnvoll? Nach einer bewegten Woche, durch welche ZDDK/Mimikama gegangen ist, wollen wir diesen Moment nutzen und mit der Parabel "Die drei Siebe" uns in den Sonntag läuten. Eines Tages näherte sich ein Bekannter dem großen Denker Sokrates. "Weißt du, was ich gerade über einen deiner Freunde hörte? ", fragte er. "Warte! ", sagte Sokrates. "Bevor du mir irgendetwas sagst, will ich mit dir einen kleinen Test machen. Ihn nenne ihn die drei Siebe". "Drei Siebe? ", fragte der Mann verwundert. "Ja", sagte Sokrates, "Lass uns sehen, ob das, was du mir sagen willst, durch die drei Siebe hindurchgeht: Das erste Sieb ist die Wahrheit: Bist du dir wirklich sicher, dass das, was du mir erzählen willst, wahr ist? " "Nein", sagte der Mann, "ich habe es auch bloß gehört und wollte es dir einfach weitergeben. "
Neue Site - empfehlenswert! Ein Ableger der Karl-Leisner-Jugend: aktueller, kürzer, frischer und moderner:. Eines Tages kam einer zu Sokrates und war voller Aufregung. "He, Sokrates, hast du das gehört, was dein Freund getan hat? Das muss ich dir gleich erzählen. " "Moment mal", unterbrach ihn der Weise. "hast du das, was du mir sagen willst, durch die drei Siebe gesiebt? " "Drei Siebe? " fragte der Andere voller Verwunderung. "Ja, mein Lieber, drei Siebe. Lass sehen, ob das, was du mir zu sagen hast, durch die drei Siebe hindurchgeht. Das erste Sieb ist die Wahrheit. Hast du alles, was du mir erzählen willst, geprüft, ob es wahr ist? " "Nein, ich hörte es irgendwo und... " "So, so! Aber sicher hast du es mit dem zweiten Sieb geprüft. Es ist das Sieb der Güte. Ist das, was du mir erzählen willst - wenn es schon nicht als wahr erwiesen ist -, so doch wenigstens gut? " Zögernd sagte der andere: "Nein, das nicht, im Gegenteil... " "Aha! " unterbrach Sokrates. "So lass uns auch das dritte Sieb noch anwenden und lass uns fragen, ob es notwendig ist, mir das zu erzählen, was dich erregt? "
Du kannst den Test trotzdem noch bestehen, denn es gibt noch ein drittes Sieb, das des Nutzen s: Ist das, was du mir über meinen Freund erzählen willst, für mich nützlich? " "Nein, nicht wirklich", gab der Mann kleinlaut zu. "Also", sagte lächelnd der Weise, "wenn es weder wahr, noch gut, noch nützlich ist, so lass es ruhig begraben sein und belaste dich und mich nicht damit. " Der Verfasser der "Die drei Siebe des Sokrates" ist nicht bekannt. Zur Vertiefung des Themas: " Vom Egotunnel zur befreiten Schöpfung " Self-fulfilling Prophecy. Wir erschaffen im Rahmen dessen, was wir glauben. In dem Sinne sind wir Schöpfer. " Leben ohne Ego " Unsere "Ich-Adresse" zieht um " Dem Ego auf die Schliche kommen " Das Ego ist wie eine große, hochgezüchtete Tomate
Eines Tages näherte sich ein Bekannter dem Philosophen Sokrates. "Weißt du, was ich gerade über einen deiner Freunde hörte? ", fragte er. "Warte! ", sagte Sokrates. "Bevor du mir irgendetwas sagst, will ich mit dir einen kleinen Test machen. Ihn nenne ihn die drei Siebe. " "Drei Siebe? ", fragte der Mann verwundert. "Ja", sagte Sokrates, "Lass uns sehen, ob das, was du mir sagen willst, durch die drei Siebe hindurchgeht: Das erste Sieb ist die Wahrheit: Bist du dir wirklich sicher, dass das, was du mir erzählen willst, wahr ist? " "Nein", sagte der Mann, "ich habe es auch nur gehört und wollte es dir einfach weitergeben. " "Okay", sagte Sokrates. "Du weißt also nicht, ob es wirklich wahr ist. Lass uns sehen, ob es immerhin durch das zweite Sieb hindurchgeht, das der Güte. Ist das, was du mir über meinen Freund sagen willst, etwas Gutes? " "Nein, im Gegenteil", sagte zögernd der Mann, "es ist etwas ganz Schlechtes. " "Also gut", fuhr Sokrates fort, " du willst mir also etwas Schlechtes erzählen und du bist dir nicht mal sicher, ob es überhaupt wahr ist.
Zögernd antwortete der Mann: "Nein, im Gegenteil …" "Dann", unterbrach ihn der Weise, "lass uns auch noch das dritte Sieb anwenden. Ist es wichtig und notwendig, es mir zu erzählen, was dich so aufregt? " "Wichtig ist es nicht und notwendig auch nicht unbedingt. " "Also mein Freund", lächelte der Weise, "wenn das, was du mir erzählen willst, weder wahr noch gut noch notwendig ist, so lass es lieber sein und belaste dich und mich nicht damit. " Die Botschaft dieser Geschichte? Meine Interpretation: Dass man nichts unreflektiert weitererzählen sollte – zum eigenen und zum Wohle der anderen. Deshalb möglichst die drei "Siebe" zur Prüfung nutzen. Weitere Weisheitsgeschichten und Impulse in meinem Buch: Kommentare
Erschlaffen die Inspirationsmuskeln zieht sich die Lunge zusammen und erzeugt damit einen Überdruck (positiver Alveolardruck), wodurch die Luft aus den Lungen herausgetrieben wird (Exspiration). Sollen die Atemhilfsmuskeln optimal wirken, wird eine besondere Sitzhaltung ("Kutschersitz") eingenommen: der Patient stützt sich mit den Armen auf einer Unterlage ab oder Ellbogen auf die Oberschenkel) und beugt sich weit nach vorne. Bei einer Vergrößerung der Schilddrüse (Struma) kommt es zu einer erschwerten Aus- und Einatmung, hörbar durch ein pfeifendes Geräusch (Stridor). Was passiert beim Atmen?. Einatmung aktiv, Ausatmung passiv.
Diese sind sehr dünnwandig und werden von einem Netz feinster Blutgefäße ( Kapillaren) umgeben. Hier findet der Gasaustausch statt: Der Sauerstoff der Atemluft diffundiert durch die Membran der Alveolen ins Blut und bindet dort an Hämoglobin (rote Blutfarbstoff in den roten Blutkörperchen). Gleichzeitig diffundiert das Kohlendioxid aus dem Blut in die Lungenbläschen, um dann mit der Luft ausgeatmet zu werden. Übrigens: Die Oberfläche der Lungenbläschen, über die der Gasaustausch erfolgt, umfasst insgesamt eine Fläche von 50 bis 100 Quadratmetern. Das ist etwa fünfzigmal mehr als die Körperoberfläche. Das Hämoglobin transportiert den gebundenen Sauerstoff mit dem Blutkreislauf in alle Organe und zu allen Zellen, die ihn zur Energiegewinnung benötigen. Ein und ausatmung online. Innere Atmung Die innere Atmung wird auch Gewebeatmung oder Zellatmung genannt. Sie beschreibt den biochemischen Prozess, durch den organische Stoffe mithilfe von Sauerstoff verändert (oxidiert) werden, um die in den Stoffen gespeichert Energie freizusetzen und in Form von ATP (Adenosintriphosphat) nutzbar zu machen.
Atmungsorgane – das respiratorische System Die Strukturen des Körpers, die direkt am Luftaustausch beteiligt sind, bezeichnet man als Atmungsorgane, Atemwege, Atmungsapparat oder respiratorisches System (von lat. respirare = ausatmen). Hierzu gehören [2]: die oberen Atemwege: Nasenhöhle und Nasennebenhöhlen, Mundhöhle und Rachen die unteren Atemwege: Kehlkopf, Luftröhre und als wichtigstes Atmungsorgan die Lunge Die Lunge – maximale Austauschfläche auf minimalem Raum Abb. 1: Atmungsorgane des Menschen. Der Vorgang der Atmung. Die Lunge besteht aus dem linken und rechten Lungenflügel. Diese sind in zwei (linke Seite) bzw. drei (rechte Seite) Lungenlappen unterteilt, von denen jeder einzelne wiederum mehrere Segmente aufweist [3]. Die Lunge ist ähnlich wie ein auf dem Kopf stehender Baum aufgebaut: Den Stamm bildet die Luftröhre (Trachea), die sich in die zwei Hauptäste (Hauptbronchien) aufteilt. Diese verzweigen sich immer weiter zu kleineren Bronchien und kleinsten Bronchien (Bronchiolen) – röhrenförmige, die Atemluft leitende Strukturen – die schließlich in den Lungenbläschen (Alveolen) enden.
Physiologie Ausatmung (Exspiration) Zurück zur alphabetischen Auswahl Bei der Ausatmung wird passiv kohlendioxidreiche, sauerstoffarme Luft nach außen abgeatmet und somit aus der Lunge entfernt.
Die Atmung ist damit die einzige autonome Grundfunktion unseres Körpers, die wir auch bewusst beeinflussen können. Eingesetzt wird dies zum Beispiel beim Singen, Sprechen oder Husten. Aber auch bei Atemnot, bedingt durch Asthma oder eine andere Lungenerkrankung wie COPD, hilft der bewusste Einsatz dieser Muskeln beim Ausatmen zum Beispiel bei speziellen Atemübungen für Menschen mit Lungenkrankheiten. Quellen Clauss, C. et al. (2009): Humanbiologie kompakt. Spektrum Akademischer Verlag, Heidelberg, ISBN: 3827418992 Campbell, N. A. (2009): Biologie. Pearson Studium, München, ISBN: 9783827372871 Letzte Aktualisierung: 18. 07. Atmung - Funktion und Ablauf - DRK e.V.. 2018 zum Seitenanfang Druckversion
Zusammenfassung Die Atmung besteht aus zwei Phasen: der Einatmung (die Luft gelangt in die Lunge) und der Austamung (die Luft verlässt die Lunge) Die Atmung kann über die Nase oder den Mund erfolgen. In beiden Fällen, gelangt die Luft in die Luftröhre und strömt durch die Lunge. Ein und ausatmung bild. Lernziele Atemwege im menschlichen Körper zeigen Atembewegungen veranschaulichen Lern mehr! Atmungsbewegungen (Einatmung und Ausatmung) ermöglichen die Erneuerung der Luft in der Lunge. Luft gelangt durch die Atemwege (Mundhöhle, Nasenlöcher, Lufröhre und anschließend Bronchen und Lunge)… Schreib dich jetzt ein, um den Artikel zu lesen!