(Foto: "Roasted Pumpkin Seeds" von Brian Jackson unter CC-BY-2. 0) Wer die Kerne von Melone oder Kürbis nicht gleich wegwirft oder sogar die großen Pfirsich- und Aprikosenkerne knackt, um die kleinen Kerne daraus zu befreien, kann diese im Backofen rösten. Süß oder Salzig gewürzt ergibt das einen leckeren Snack. (Achtung: Nur süße Aprikosenkerne aus Zuchtaprikosen verwenden – die bitteren können gesundheitsgefährdend sein! DIY: Gemüsebrühe aus Gemüseresten selber machen - Ökologisch unterwegs und Outdoor aktiv. Kerne nicht roh verzehren! ) Hier zeigen wir, wie du frische Kürbiskerne rösten kannst. Salatdressing mit Salatstrunk Salatdressing kann man auch aus Gemüse- und Kräuterresten herstellen. (Foto: CC0 / Pixabay / ailinder) Reste wie harte Salatstrünke und Blattrippen, Kräuterstiele sowie das Grün von Radieschen, Karotten, Rettich und Kohlrabi kann man zusammen mit Essig, Öl und Gewürzen – oder nach Geschmack weiteren Zutaten – pürieren und so zu einem schmackhaften Salatdressing verarbeiten. Rote-Bete-Blätter: wie Mangold verarbeiten Rote-Bete-Blätter kann man gut als Blattgemüse zubereiten.
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Ich verwende in der Regel nur Schalen und Co. von Bio-Gemüse, da es beim Anbau nicht gespritzt wird. Außerdem achte ich ein kleines bisschen auf die Zusammenstellung der Gemüsereste. Alles, was viele Bitterstoffe besitzt, vorsichtig dosieren oder aussortieren. Am besten schmeckt mir meine Gemüsebrühe aus diesen Resten: Schalen von Möhren, Knollensellerie, Spargel, Pastinaken, Petersilienwurzel, Zwiebel und frischem Knoblauch Endstücke von oben genanntem Gemüse sowie von Lauch und Frühlingszwiebeln Stiele von Brokkoli, Blumenkohl, Pilzen, Kräutern Blätter von Kohlrabi, Möhren, Stangensellerie, Wirsing Noch ein Tipp zum Schluss: Schalen und Wurzelenden in einer Dose sammeln und einfrieren, bis du ca. 500 g Gemüsereste zum Ansetzen der Brühe zusammenhast. Nach dem Kochen hält sich die Gemüsebrühe aus Resten ca. 5 Tage im Kühlschrank oder bis zu 6 Monate eingefroren. Gemüsebrühe selber machen aus resten 2. Auch toll zum Würzen: eine selbst gemachte Gemüsepaste. Du willst kein Rezept mehr verpassen?
Gemüsereste müssen genauso wenig weggeworfen werden wie viele Schalen, Blätter und Strünke. Denn sie eignen sich hervorragend dazu, einen selbst gemachten Gemüsefond oder eine haltbare Gemüse-Würzpaste herzustellen. Weil nicht immer zeitgleich ausreichend Reste anfallen, kannst du sie zum Beispiel im Tiefkühlfach sammeln. Gemüsereste einfrieren für selbst gemachte Gemüsebrühe – probiere es doch mal aus, und mach Schluss mit Resten! Gemüsereste einfrieren für Brühe und Fond Vor allem die typischen Suppengrüngemüse werden für viele Rezepte nur in kleiner Menge benötigt. Anstatt die Reste von Sellerie, Lauch oder Petersilie ungenutzt zu lassen oder gar wegzuwerfen, kannst du sie – solange sie noch frisch sind – tiefkühlen und sammeln. Wichtig: Um Gefrierbrand vorzubeugen, sollten die Reste in einem nicht zu großen, luftdicht verschließbaren Behälter eingefroren werden, etwa in einem passenden Schraubglas, einer Frischhaltedose aus Glas oder einer anderen Gefrierbeutel-Alternative. Gemüsebrühe selber machen aus resten de. Weitere Gemüsereste können, so wie sie anfallen, im selben oder in einem weiteren Behälter mit eingefroren werden, bis genügend Reste zusammengekommen sind.
Mittlerweile sammele ich alle Schalen und Abschnitte von Gemüse in einer Gefrierdose im Tiefkühlfach und wenn diese Dose voll ist, koche ich eine schmackhafte Brühe, die ich z. B. zum Auffüllen von Soßen verwenden kann. Dazu Gemüseschalen und -abschnitte in einen Topf geben und gut mit Wasser bedecken, Gewürze hinzufügen und ca. 90 Minuten köcheln lassen. Nach dem Abseihen noch heiß in Twist-Off-Flaschen gefüllt, ziehen diese Vakuum und halten sich so mind. 1 Woche im Kühlschrank. Gemüsereste einfrieren für selbst gemachte Gemüsebrühe. Man kann die Brühe auch einfrieren, ggfs. in Eiswürfelbeutel oder -formen.
Um die Konsistenz und den rohen Geschmack perfekt zu erhalten, stimmt das auch. Für die Zubereitung einer Gemüsebrühe oder -paste ist dies allerdings nicht notwendig. Eine luftdichte Verpackung genügt, um Gefrierbrand vorzubeugen. In einem eigenen Beitrag erfährst du, welche Lebensmittel besonders gut zum Einfrieren geeignet sind und welche nicht. Viele weitere Rezepte zur Abfallvermeidung findest du auch in unserem Buch: Wenn du noch mehr Fertigprodukte aus der Küche ersetzen möchtest, können wir dir dieses Buch empfehlen: Welche Gemüsereste landen bei dir typischerweise in einer Brühe statt im Abfall? Gemüsebrühe selber machen - Einfach aus Resten! - Haus und Beet | Gemüsebrühe selber machen, Selber machen, Einfach. Teile deine Erfahrungen gern in einem Kommentar unter dem Beitrag! Vielleicht interessieren dich auch diese Themen: Diese Küchenabfälle nicht wegwerfen, sondern tolle Speisen daraus zaubern Ofengemüse: schnell und unkompliziert Gemüsereste verwerten Weinessig selber machen aus Resten von altem Wein Avocado innen braun? So erkennst du, ob sie noch essbar oder schon schlecht ist Frischobst im Winter?
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